痛风可以吃蘑菇吗(吃香菇对痛风有多大的影响，到底能不能吃呢？)

痛风可以吃蘑菇吗

一些痛风病的患者在日常生活中，如果一个不小心吃食物吃错了，或者所处的环境不适宜，就很有可能导致通风现象的发生，那么痛风是一种很难治疗的病，所以通风病患者在日常饮食中也是要非常注意的。今天我们来聊一聊痛风可以吃蘑菇吗。

1.首先我们来说一说痛风，痛风是一种关节性的疾病，这种疾病主要表现为发病的时候坐大，母脚趾的关节会出现火烧一样的疼痛，而这种病最让人头疼的地方就是无法彻底的根治，即便这次已经恢复了，那么下次一个不小心就很有可能导致痛风病的再次发作，通风引起的原因有很多种，这里面有遗传的因素，还有环境的因素，而更多的事在日常生活中，一些人大量的喝酒，经常性的吃肉而导致的痛风疾病。

2.痛风病的患者是不建议吃蘑菇的，因为磨菇是一种真菌类的食物，而所有真菌类的食物都有一个共同的特征，它们都是高嘌呤食物，痛风病的患者第一大要戒掉的就是一些含有高嘌呤类的食物，所以蘑菇作为真菌的一种，当然也被列在其中。那么在日常生活中一些痛风病的患者就不建议吃蘑菇了，可以选择其他的食物来代替蘑菇补充身体中的营养。

3.在日常生活中，一些含有高嘌呤的食物还有很多，比如一些动物的内脏，以及海鱼，贝壳，鱼肉和鱼汤等，这些食物都是高嘌呤的食物，建议痛风病的患者不要吃。

通风病的患者建议在日常生活中，除了饮食方面注意之外，还要注意多喝一些温水，可以帮助很好的缓解以及减少痛风的发病几率，还建议痛风病的患者在日常生活中要少熬一些夜并记得保暖。

吃香菇对痛风有多大的影响，到底能不能吃呢？

痛风病人应该减少含嘌呤较多的食物，每日摄入嘌呤应控制在150mg以下。 香菇属于高嘌呤食物，有痛风的病人最好是不要食用。 如果实在是嘴馋，吃上几片应该问题不大。但如果是食用了过多的香菇将会增加体内尿酸的含量，从而导致痛风发作，引起关节疼痛，严重的甚至可能形成痛风石导致关节畸形。
除了香菇，动物的肝、 肾、 脑、胰腺，牛羊肚，浓肉汤、肉汁，肉精、海鲜、沙丁鱼，凤尾鱼，鱼子等也 为高嘌呤食物，同样也应该禁止食用。

痛风病人尽量食用含嘌呤很少的食物，特别是痛风发作的病人，如奶类、蛋类、水果类、蔬菜类（胡萝卜、芹菜、冬瓜、莴笋、土豆、西红柿、山芋等）。

此外，痛风病人应当不能饮酒以及刺激性较强的调味品，限制热量的摄入，维持 健康 的体重。
希望我的回答能帮助到您。

我是医师杨浩，专注常见病、多发病诊治，慢性病管理， 健康 科普。

蘑菇嘌呤高吗

蘑菇中的嘌呤含量是不高的，但也不算太低，属于中等含量。蘑菇也是分很多种的，不同种类的蘑菇嘌呤含量也是不一样的，香菇嘌呤含量要高些，金针菇嘌呤含量要低些。痛风患者是可以适当吃些蘑菇的，平时一定要注意不吃嘌呤含量高的食物，比如沙丁鱼，对虾，大豆，啤酒，紫菜等，可以多喝一些碱性水。

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