服用西洋参的四个注意事项(服用西洋参要注意的禁忌)

服用西洋参的四个注意事项

西洋参是一种比较常见的参类之一，它的营养物质比较多，可以有很好的保健的作用和效果的呢。西洋参可以泡茶喝，也可以煲汤食用，对于促进代谢有好处。西洋参的食用小常识你知道吗，来看看它的注意事项。

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

1.服用期间不要喝茶

茶叶中有一种叫做“鞣酸”的物质，可破坏西洋参的活性成分，造成服用无效。最好两者的服用相隔时间为2至3天，可有效避免这种问题的发生。西洋参在食用的时候不要喝茶，因为喝茶会消减西洋参的药效，对健康是不利的。

2.服用期间不要食用萝卜

两者的性质是相克的，西洋参用于温补元气，而萝卜却是泄气的，同时服用可引起过敏反应。根据中医理论学说，萝卜与其他温补型的食物一起食用都会出现这种情况。

3.服用西洋参可能会有不良反应出现

这些不良反应包括：腹泻、食欲下降、畏寒怕冷过敏等，女性还会出现经期紊乱和痛经等。如发现自己对西洋参有不适，应暂时停止服用，一般来说，停用后症状可自行消退。西洋参在食用的时候会出现不良的反应哦，如果出现了这些不良的反应后一定要注意停止服用。

4.服用应考虑到季节性

夏天偏干热宜服用西洋参，而冬天偏冷寒，宜服用大补的人参。

服用西洋参的四个注意事项，你都知道了吧，上面的这些小常识一定要注意和了解的哦，以免食用不当对健康是不利的呢。西洋参在食用过程中出现不良反应以后要注意停用，这些都很重要的哦。

服用西洋参要注意的禁忌

西洋参是一种营养价值很高的保健养生品，我们服用西洋参对我们的身体是非常的滋补的，而且西洋参的吃法也是比较的多的，我们经常是会把它和肉一起来炖，但是我们也是要知道往往这类食物都是有很多需要注意的地方的，那么西洋参有哪些服用禁忌呢?

西洋参服用禁忌：

1、禁忌喝茶

我们在喝茶的时候是禁忌喝茶的，因为查里面含有大量的鞣酸，这是会破坏西洋参的中的有效成分的，我们在服用西洋参2～3日后才能喝茶，最好是不要喝咖啡，咖啡也是会对西洋参的效果有一定的影响的。

2、禁忌24小时内食用萝卜

西洋参为补气(温补元气)，白萝卜是泄气的(清热解毒，清凉等作用)，两种食物自相矛盾，不但从营养的角度来讲不能吃，而且这两种食物是相克的，容易起过敏反应甚至中毒，而且从中医的药理上来说，白萝卜不光不能和西洋参一起吃，和许多补品都相克，有点时候生病吃白萝卜也会大大加重病情，比如感冒或者发水泡的时候。

3、警惕不良反应

有的人服西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻；也有的会发生痛经和经期延迟；还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常，停药后，水泡可自行吸收消退。

4、中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴

如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。

5、西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性

春天和夏天气候偏干，适合服用西洋参，不宜服用人参或红参；而秋、冬季节更适宜服用人参。

以上就是为大家介绍的，我们在服用西洋参的时候需要注意的一些地方了，我们在服用的时候也是要根据我们自己的身体状况来选择，很多情况下，我们是不适宜食用的，而且食用的时候要注意很好的控制量，否则是会对我们的身体有副作用的。

西洋参泡水喝的禁忌 四项禁忌要注意

1、寒性体质谨慎使用：因为西洋参原本就性寒，如果体质虚寒之人进食西洋参，很容易导致体质变得越来越寒，从而引发拉肚子、反胃呕吐等诸多异常症状表现。所以，寒性体质的人群尽量不要食用西洋参。

2、泄气的食物不可以进食：进食西洋参的时候，千万不要进食一些具有泄气作用的食物，像是萝卜、空心菜等等，不然就会大大降低西洋参的滋补作用。

3、不喝浓茶和咖啡：浓茶里面有鞣酸，进食西洋参的时候喝浓茶，会影响到它的滋补功效。而不可以喝咖啡也是一样的道理。大家如果想喝浓茶或者是咖啡的话，一定要等到进食西洋参三天之后才行。

4、体质不虚者不要补：虽然西洋参有滋补功效，不过它只适合体质虚弱之人进食，其他人是不可以食用的。