南瓜子可以解毒还可抗吸血虫(吃南瓜子能解毒防脱发)

南瓜子可以解毒还可抗吸血虫

有事儿没事儿嗑瓜子越来越成为了我们生活中的一种习惯了，我们很人对于嗑瓜子都是非常的喜欢的了，当然了，我们在生活中也是可以经常嗑一些炒熟的南瓜子的哦，经常吃炒南瓜子对于我们人体的健康是非常的有帮助的了，不仅有很好的解毒的作用了，更是可以抗血吸虫的哦，下面我们一起来看看吧。

解毒

南瓜子的营养价值非常的高，南瓜子中含有大量的我们人体所需要的营养元素了，尤其是维生素和果胶的含量更是非常的高的了，而且，果胶具有良好的吸附作用，可以结合和消除体内的毒素和其他有害物质的哦，我们多吃一些南瓜子可以增加果胶的摄入了，这就可以很好的帮助我们排毒起到做用了哦。

抗血吸虫

南瓜子还有一种非常的重要的功效了，那就是可以帮助我们人体很好的抵抗吸血虫了哦，吸血虫对于我们人体的危害是非常的大的了，所以我们可以通过多吃一些南瓜子来抵抗吸血虫的了，南瓜子可以很好是杀灭吸血虫在身体中的生长，不管是哪种品种的南瓜子都有灭杀吸血虫的功效的哦。

预防前列腺疾病

南瓜子含有非常丰富的不饱和脂肪酸，可使前列腺增生情况得到抑制，甚至恢复和保持正常，尤其在早期，作用更为明显，医生建议，每天吃50克的炒南瓜子，可以较好地预防和治疗前列腺疾病。

提高精子质量

经常吃南瓜和南瓜子，加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不吸烟和过量饮酒等，将有助于男性提高精子质量，将新鲜南瓜叶榨汁，倒入同量的牛奶中搅拌均匀饮用，对男性有很好的滋补作用，帮助男性提高性欲、提高精子质量、恢复生育能力。

上面我们了解了很多的炒南瓜子的作用和功效了哦，我们在生活中可以少吃一些西瓜子，多选择吃一些炒南瓜子的哦，当然了，炒南瓜子不仅味道也是非常的不错的了，并且有很好的养生和保健的功效了哦，对于我们人体的健康也是非常的有帮助的了，不仅可以解毒还可以抵抗吸血虫的哦。

吃南瓜子能解毒防脱发

吃南瓜子能解毒防脱发

导语：南瓜子富含脂肪，其中不饱和脂肪酸含量丰富，尤其是亚油酸和泛酸含量尤其高。另外还含有南瓜子氨酸、蛋白质、维生素B1、维生素C等。

瓜子，是我们平时常吃的一种食物。瓜子的种类很多，大家平时喜欢吃的应该是葵花籽，对于南瓜子，吃的相对来说会少些。其实南瓜子的功效很多，因为南瓜子的营养价值高。下面我就和大家说说南瓜子的作用。

南瓜子是南瓜的种子，由于炒南瓜子的功效非常多，大家在吃南瓜的同时不要将瓜子扔掉，自己做成炒南瓜子吃，对健康很有好处哦!对于炒南瓜子的功效，中医认为南瓜子味甘性平，有驱虫、消肿、益气、润燥等功效。无论是对于男性还是女性，吃南瓜子保健养生都是很不错的选择。

南瓜子的营养价值

南瓜子营养价值较高，据测定，每100克南瓜子中含有蛋白质35.5克，脂肪46.2克，膳食纤维4.1克，维生素B20.16毫克，烟酸3.2毫克，钙37毫克，镁376毫克，钠15.7毫克，钾672毫克，锌7.12毫克，铁6.5毫克，锰3.85毫克，铜1.44毫克，硒27.04微克。食用炒南瓜子可以补充身体营养，有提高免疫力的作用。

炒南瓜子的功效有哪些

解毒

南瓜子含有维生素和果胶，果胶具有良好的`吸附作用，可以结合和消除体内的毒素和其他有害物质，如铅、汞等其他放射性元素菌，能够起到解毒的效果。

抗血吸虫

南瓜子可以杀灭吸血虫在身体中的生长，不管是哪种品种的南瓜子都有此类作用，只是功效强弱不同罢了。

预防前列腺疾病

南瓜子含有非常丰富的不饱和脂肪酸，可使前列腺增生情况得到抑制，甚至恢复和保持正常，尤其在早期，作用更为明显。医生建议，每天吃50克的炒南瓜子，可以较好地预防和治疗前列腺疾病。

舒缓精神

南瓜子还含有胡萝卜素、蛋白质，以及维生素A、维生素B1、维生素B2等人体所需要的多种营养成分，能缓解精神紧张。

防脱发

南瓜子可缓解精神紧张、减缓压力，可有效防止神经性脱发。食用南瓜子两周以后，即可长出新的毛发，并开始变黑。

炒南瓜子做法

原料

南瓜子1千克，细盐50克，净沙2千克。

做法

1、取净沙入锅，炒到烫手时将瓜子倒入同炒。炒到瓜子肉微黄色时，离火，筛去沙，将瓜子再入锅。

2、将细盐倒入瓜子中拌匀，然后放在火上再炒，直到瓜子外皮上有盐霜即可。

结语：有关南瓜子的营养价值和功效还有做法，这里就介绍这么多。相信大家看完之后已经对南瓜子有了一定的了解。平时我们常吃这一物，但是却不知道功效竟有这么多。还介绍了炒瓜子的做法，大家以后在家里可以自己做来吃!

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南瓜子有什么药用价值吗？

消闲小食南瓜子，不只是吃起来香，而且南瓜子还含有胡萝卜素、蛋白质，以及维生素A、B1、B2等人体所需要的多种营养成分。x0dx0ax0dx0a南瓜子性平味甘，《中国药植图鉴》记载：炒后煎服，治产后手足浮肿、糖尿病。现代科学分析发现，南瓜子含锌丰富，同时还含有活性生物触媒剂(即男性荷尔蒙素)。若每天吃一把炒熟的南瓜子，有助于初期前列腺肥大的治疗和预防前列腺癌的发生。x0dx0ax0dx0a南瓜子氨酸为有效驱虫成分。以生南瓜子适量，带壳嚼食，可驱蛔虫；以炒熟南瓜子研细，调入蜂蜜服食，可驱绦虫。此外，在高温环境或从事精神紧张工作的人员，尤其需要足够的B族维生素，随时嚼食南瓜子，能缓解精神紧张，提高耐温能力。x0dx0ax0dx0a南瓜子的吃法很讲究，一是炒南瓜子时不要调料过重，以味淡清纯为佳，使之保留原有的营养成分；二是要用牙齿边嗑边吐壳，莫将南瓜子放在嘴里用唾液浸湿，否则多食会消耗太多津液；三是尽可能剥壳取肉，入口细嚼后连唾液咽下，这样对人体健康更为有益。