韭黄的做法

韭黄的做法

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韭黄在我们日常生活中非常常见的一种食材，并且它的营养价值是非常高的，也没有韭菜那种辛辣的味道，它含有一些膳食纤维，并且功效和作用非常多，做法也是非常多钟，今天小编就来跟大家介绍一种韭黄的做法。

首先小编来跟大家介绍一种韭黄炒肉丝的做法，我们将肉清洗干净之后，将它切成丝状，然后放入一个碗中，加入适量的食用盐，酱油，还有料酒，腌制十分钟左右，我们将它切成肉丝的话，腌制非常的迅速，并且还可以去除它的腥味，然后将韭黄清洗干净之后，将它切成段状，然后往锅中放入食用油，等油加热之后，我们可以放入一些葱姜蒜爆香，然后再倒入腌制好的肉丝，均匀翻炒一分钟左右，再倒入一点料酒和酱油就可以装起来，以备使用，然后我们把锅重新清洗一遍，再倒入一点点食用油，等油加热之后，放入韭黄，快速的翻炒，直到韭黄有一些稍微发软的时候我们再倒入准备好的肉丝，再加入少量的食用盐，均匀翻炒就可以出锅了，并且这道菜的营养价值也是非常高。

下面小编再来跟大家介绍一种韭黄炒虾仁的做法，首先我们将新鲜的大虾将它的虾壳和虾线去掉之后，放入少量的食用盐，还有一点点料酒，放在碗中均匀的腌制一下，再把景黄清洗干净，切成段状已备使用，然后我们往锅中放入少量的食用油，等油加热之后，放入虾仁快速翻炒之后捞出来，再往锅中放入食用油，再放入韭黄，快速翻炒，等韭黄稍微有些变软的时候，再加入少量的海鲜酱油，然后大火翻炒，然后关火，和虾仁混合在一起就可以了。

素炒韭黄的做法

韭黄就是经过韭菜在黑暗条件下培育出来的一种食材，它的营养价值非常丰富，也没有韭黄那种辛辣的味道，并且吃起来味道非常的柔嫩，而且它的功效和作用也是非常多，比如说可以起到建肝养脾的效果，并且还可以壮阳，小编来跟大家介绍一种素炒韭黄的做法。

我们可以将韭黄放在水中泡洗干净之后，将韭黄的头和尾分别切开，以备使用，然后我们在准备一些葱姜蒜，将他们清洗干净之后切成末状，放在一个碗中，然后再往锅中放入少量的食用油，等油加热之后，我们再放入葱姜蒜炒出香味儿，我们在将事先准备好韭黄的头放入锅中迅速的翻炒，然后再加入韭黄的尾部，放入锅中，迅速翻炒一会儿，然后我们可以再加入适量的食用盐，还可以再加入适量的鸡精，这样一道非常美味的素炒韭黄就做好了。

素炒韭黄的第二种做法，首先我们需要准备食材，然后将韭黄切成段状，准备一些干辣椒，姜，将干辣椒切丝，然后我们往锅中放入适量的食用油，等油加热之后，倒入韭黄和干辣椒，均匀的翻炒一段时间，然后我们再倒入适量的白醋，生抽，还有一些白砂糖搅拌均匀，这样一道非常简单的家常菜，素炒韭黄就做好了，并且它的营养价值非常多，比如说含有一些蛋白质，维生素，还有一些矿物元素等，对我们的身体健康非常有帮助，还可以起到杀菌消毒的效果，并且还可以提高我们身体的免疫力。

韭黄饺子馅儿的做法

韭黄在我们日常生活中非常常见，并且它的营养价值非常高，吃起来非常柔嫩，又没有韭菜那种辛辣的味道，所以说对于一些人来说，特别喜欢吃韭黄，而且韭黄的做法也是非常多种的，今天小编就来跟大家介绍一种韭黄饺子馅儿的做法。

在我们平时生活中，很多人都特别喜欢吃饺子，并且饺子馅儿也都不同，包出来的饺子味道也就不同，饺子馅儿的种类也有非常多种，今天就来跟大家介绍一种韭黄饺子，首先我们准备一些五花肉，将五花肉剁碎之后放入一个碗中，加入适量的食用盐，还有放入一些水，放入鸡精，味精，酱油，生抽等，搅拌均匀，然后分别倒进肉馅儿之中，朝一个方向搅拌，搅拌好之后倒入一些香油，接着均匀的搅拌，然后可以放入一些生姜，花椒粉，搅拌均匀之后还可以放入一点香油，这样揉成泥，再加入一个鸡蛋，然后我们可以准备一些香菇，木耳，将它们切碎，倒入肉馅之中，再加入一些虾仁，搅拌均匀，更加的有味道，然后我们再将韭黄切碎之后放入肉馅里面，均匀的搅拌，这样一道韭黄饺子馅儿就做好了。

韭黄饺子馅儿还有另外几种做法，并且都是非常简单，我们将猪肉剁碎之后放入锅中炒成金黄色，还可以加入一些葱姜蒜，均匀的翻炒，然后将韭黄清洗干净之后，将他们切碎，然后还可以准备一些杏包菇切碎，然后我们将抄好的肉馅儿，晾凉之后放入以上的调料，在可以加入一些葱姜蒜，还有食用油，味精，食用盐等。

韭黄饼怎么做

韭黄作为一道非常具有营养价值的食材，它就是韭菜在黑暗条件下经过人工培育得来的，而且它的营养价值非常高，并且没有韭菜那种辛辣的味道，所以说受到很多人的喜欢，韭黄的做法也是非常多种的，它可以用来做汤，今天就来跟大家介绍一种韭黄饼的做法。

首先我们将从市场上买回来的韭黄清洗干净，然后将它切成段状，然后准备一些面粉，食用盐和温水在碗中调成均匀的面糊，然后再往碗中打入一个鸡蛋，这样鸡蛋的液和面粉均匀地混合在一起，然后我们再将切好的韭黄倒入已经混合好的面糊当中，然后我们在往平底锅中加入适量的食用油，等油加热之后，我们再将面糊倒进去用小火把面糊的两面都煎成金黄色就可以出锅了，我们再见的时候不用煎太久，因为它非常容易做熟，如果煎太久的话，还可能会煎糊，并且吃起来口感非常的脆嫩，而且富有香气。

小编再来跟大家介绍一种韭黄馅儿饼的做法，我们将肉馅放入碗中，加入一些调料，有食用盐，酱油，料酒，鸡精搅拌均匀，然后将韭黄切成1cm的小段儿，放入肉馅儿之中，我们将面粉放入一个盘子适中，加入一些温水，用筷子搅成絮状，然后用来和面，将面揉成面团之后，我们将面团揉成一条细线，然后再切成一小段，将手把两头捏在一起，擀成大小的面饼，把面饼上放入一些食用油，然后将线包在里面，捏成包子的形状，然后再用手捏成小圆饼的形状，我们再往锅中倒入食用油，把面饼放进去，煎成金黄色，两面都呈金黄色的时候就好了。

韭黄的做法

1 韭黄炒鸡蛋 功效：助消化，强身健体。

原料：韭黄100克；鸡蛋2个；红辣椒2个；盐2克；油适量；料酒1勺。

步骤：1、韭黄、辣椒洗净后切条，鸡蛋打散，放盐、料酒和油，搅匀。

2、油锅烧热后倒入蛋液，鸡蛋成型后捣碎盛出。锅内再次放油倒入韭黄和红辣椒，加少许盐，翻炒。

3、炒至变色后，倒入鸡蛋翻炒一分钟即可出锅。

2 韭黄香干 功效：改善食欲、润肠排毒。

原料：韭黄300克；香干20克；酱油、盐适量。

做法：1、韭黄洗净切段，香干洗净切条，备用。

2、油锅烧热，放入香干、酱油及盐翻炒至熟，起锅备用。

3、锅留底油，然后放入韭黄，加盐，大伙煸炒一下，再把炒好的香干倒入锅中，混匀即可出锅。

3 韭黄炒猪腰 功效：补肾起阳，益肝健脾。

原料：韭黄50克；猪腰500克；青椒50克；油25克；盐5克；蚝油3克；料酒3克；姜10克。

做法：1、韭黄切段，圆椒切条，姜切成丝，猪腰洗净。

2、烧开水把猪腰焯熟，捞起沥干水分。

3、起油锅，加入圆椒翻炒看，加入韭黄，加入少许盐，翻炒至断生，盛起。

4、爆香姜丝，倒入猪腰，加入料酒、盐、耗油。加入炒好的韭黄和圆椒，翻炒均匀便可。

4 韭黄虾米羹 功效：开胃助消化，美容抗氧化。

原料：韭黄200克；虾米20克；香菜10克；淀粉适量；香油5克；芝麻10克；花生碎10克；盐6克。

做法：1、韭黄切细，把韭黄、虾米、香菜全部入开水中继续加热慢慢倒入备好的淀粉浆，边倒边搅。

2、烧开至粘稠，加热香油、芝麻、花生碎和盐，搅匀即可出锅。

韭黄的十种家常做法

韭黄的十种家常做法如下：
1、韭黄炒蛏子：蛏子洗净，锅里放适量的水，葱姜、花雕酒煮开，倒入蛏子蛏子开口后捞起，剥出蛏子肉，备用韭黄洗净，切寸段炒锅放适量的油烧热，倒入韭黄煸炒至软，在入蛏子肉、花雕酒胡椒粉、蚝油翻炒均匀，即可出锅。
2、韭黄炒鸡蛋：韭黄洗干净切段，准备好鸡蛋把鸡蛋打入碗中放盐，酱油打散后备用，起锅下油放入韭黄翻炒2分钟炒至7成熟加入鸡蛋，慢火翻动鸡蛋炒至鸡蛋熟大概炒30秒就可以了，滑蛋韭黄。
3、韭黄香干肉丝：红椒切丝，蒜黄切段。肥肉切丁或条瘦肉切丝，分别放入生抽适量，生粉一小撮，搅拌均匀腌10分钟备用放油，注意热锅凉油，下肥肉煸炒出油，微发黄放入腌好的瘦肉，翻炒至变色后盛出剩下的油煸炒香干，两面煎至微黄，放入炒好的肉丝，和少许老抽调色。再放入韭黄杆，煸炒几下。最后将韭黄和红椒丝全部倒入锅中煸炒1分钟，加入少许盐翻炒均匀即可出锅。
4、虾仁韭黄炒鸡蛋：虾去壳开背取虾线，放干淀粉，盐，蛋清，姜片抓匀备用韭黄洗净切段鸡蛋三个，打散备用热锅凉油，小火，下虾仁滑至变色滑好虾仁，锅中放入油，鸡蛋炒散另起锅，放花生油烧热后放韭黄翻炒片刻所有食材放入，加盐调味即可。
5、芙蓉蛋饭：豆芽掐去两头。洗净。韭黄切段。叉烧肉切丝。没有叉烧肉换成其他火腿肉。虾仁去虾线洗净，放点盐和胡椒粉抓匀。做一锅水，水开放豆芽焯水半分钟。再放入虾仁烫一下即可。然后把二者捞出备用。磕两个鸡蛋，里边放盐、白胡椒粉打散，再放入水淀粉（10克淀粉加20克水拌匀）把提前处理好的材料都放进蛋液。韭黄、虾仁、叉烧肉、豆芽。拌匀。开中火把锅烧热，放入适量油，把蛋液和材料一起倒进去，转小火煎。底部定型后翻面再煎一下。另一面也凝固定型，再翻过来，这样就可以出锅了。铺在米饭上即可。
6、春卷：瘦肉切丝加料酒、生抽、淀粉拌匀腌制片刻韭黄洗净切段、黑木耳泡发洗净切丝、胡萝卜切丝备用热锅冷油把肉丝炒熟盛出备用锅内留底油，先放入胡萝卜丝翻炒，再下入木耳丝翻炒一会，把炒熟的肉丝倒回锅中，加入蚝油、糖、盐调味最后关火放入韭黄段拌匀，盛出冷却待用2小勺面粉+1大勺清水，调成封口用的面糊备用春卷皮中间放入适量炒好的馅料包起来，收口处用面糊封好，排入盘中待用锅内放油烧热，温油中火把春卷炸至金黄色，起锅前开大火逼出油把油沥干，盛盘上桌。
7、韭黄肉丝：里脊肉切丝，加少许酱油（生抽或者老抽）+加少许盐+加少许白糖+加少许淀粉（豌豆粉或红苕粉）加入料酒，一起抓匀称。可以加个蛋清，肉会更嫩韭黄洗净，要晾干水哦，再切断，这个很关键泡椒、花椒、姜丝。油烧开，下泡椒出香、然后倒入肉丝，炒匀二十秒，中途可以放一些甜面酱，也可以不放，个人爱好。最后倒入韭黄，加一点白醋或者香醋。起锅。
8、素炒韭黄：韭黄洗净对半切段，红椒去蒂去籽洗净切段热锅热油一勺，放韭黄，红椒，盐和生抽，醋一勺翻炒均匀五分钟素炒韭黄完成。
9、韭黄鱿鱼花：韭黄洗干净后切成一寸的段待用。鱿鱼洗净把最外面的膜去掉，头和须子切段，鱿鱼身子切X形的花刀。用力均匀，不要切断。用少许生抽把鱿鱼腌制一下入味。蒜切片，热锅，放少许油炒香蒜片，然后放入切好的鱿鱼花，大火翻炒，鱿鱼花开时回缩后放入韭黄。继续翻炒到鱿鱼花完全翻成一个卷，加少许盐调味，少许生抽。然后淋去淀粉水勾芡即可起锅。
10、酸辣韭黄：韭黄择洗干净切寸段。锅入油中火烧热，入韭黄、料酒略炒出水，入豆瓣酱、白糖翻炒至水气差不多收干，入醋炒匀关火装盘即可。
相关资料：
韭黄是由韭菜根在隔绝光线的环境中生长形成的，由于没有阳光供给，韭菜就不能产生光合作用合成叶绿素，因此生长出来的韭菜就变成了黄色，被称为“韭黄”。