牛蒡茶的饮用方法和注意事项

牛蒡茶的饮用方法和注意事项

很多人都爱吃美味可口的食物，当然大千世界，很多的食物都有着不同的吃法和它的养生的功效。我们在选择的时候要自由录取。不知道牛蒡大家吃过吗，也可以泡茶，具有养生的功效，下面就来看看牛蒡茶的饮用方法。

牛蒡茶饮用方法：

【冷饮】

每次10-15片，加水500ml，加入 白糖或蜂蜜调和后煮沸，倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻，随时饮用。

【热饮】

每次5-8克(备注7到8片)，便秘者、减肥者可酌情增加。

用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次)，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳。

注意事项：

(1)初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。

(2)个别人饮用炒制的牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。亦可改用烘干的牛蒡茶。

(3)饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，通常不会出现上火的现象。

牛蒡茶的功效与作用还有很多，选择长期的饮用，不会危害到身体健康，而且对身体的益处非常多，对于维持机体健康有很好的促进的作用，而且经常饮用这样的茶还可以提高免疫，对于肠胃不适也有所改善，所以对人体是有好处的，而且还可以减肥防便秘。

关于牛蒡茶饮用方法上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是牛蒡茶有助于消化，而且还有健脾养胃的作用，对于大家来说是再好不过的好选择了，可以促进你的食欲，而且还有抗病的作用。

牛蒡茶的泡法，牛蒡茶怎么泡

用10到14片牛蒡茶放入茶壶，用90-95度左右滚烫开水冲泡即可。

每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加饮用牛蒡茶，牛蒡茶不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。

初饮牛蒡茶者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象，个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失，牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。

扩展资料：

冲泡牛蒡茶注意事项：

1、冲泡牛蒡茶的时候不宜泡得过浓，过浓容易引起上火。另外可以在泡制的时候适量加入一些蜂蜜，这样就不容易上火了。相较于烘干的牛蒡茶，炒制的牛蒡茶的牛蒡茶更易上火，选购的时候可以注意一下。

2、女性在饮用时需要注意，经期的时候最好停饮。

3、在饮用牛蒡茶的时候需要注意不能吃辛辣的食物，也要保持正常的作息，不要熬夜，这样才能更好的吸收。

参考资料来源：百度百科-牛蒡茶

喝牛蒡茶需要注意些什么

一、不适宜喝牛蒡茶的人群： 1、脾虚腹泻，脾胃虚寒的忌用。 2、痈疽已溃、脓水清稀者也不宜应用。 3、阴虚(手心或身体其他部位发汗)火旺不适合喝牛蒡茶。 4、大便稀薄的，喝牛蒡茶就不是很适宜的。 5、女人月经期不要喝，因为它有解毒散热等功效。 6、建议孕妇不要喝。

二、牛蒡茶的功效： 1、透发与清泄两种功效，既能疏散风热，又能清解热毒。 2、配合桔梗、银花、连翘等同用，可以疏散风热，且能利咽。 3、饮牛蒡茶具有防治痔疮，排毒、清血养颜，调节血糖血脂。 4、排出体内毒素，利尿、润肠、通便、抗癌防癌。 5、降胆固醇，降脂减肥冶结石。 6、辅助降血压。 7、对糖尿病、类风湿、肥胖症、有明显的效果。 8、调节人体平衡，排补调合一体的功效。 9、补充所需营养。 正品牛蒡茶  

喝牛蒡茶的注意事项： 1、初饮者可能出现排便功能增强现象。 2、建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜。 3、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。 4、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。 5、坚持饮用一个月就会有明显效果