薏米桑葚鸽子一起能够起到祛风止痛

薏米桑葚鸽子一起能够起到祛风止痛

薏米、桑葚、鸽子这三种食材大家都再熟悉不过了，但是没有想到这三种食材一起食用能够有祛风止痛的作用吧，今天，祝由网天然养身专家就为您介绍一下这三种食材怎么做，并且着重的介绍一下鸽子的营养价值，赶紧一起来看看吧。

桑葚薏米鸽子：材料除了这三个还有姜、清水、调味品，先将桑葚和薏米洗干净，注意清洗的时候要多洗几遍，以免农药残留在桑葚上，鸽子要处理好，将毛和内脏都弄好，清洗干净，然后将所有的材料放入砂锅中，加入清水，放入姜等材料，炖两个小时左右下调味品就可以了。桑葚薏米鸽子味道清甜带果香，具有祛风止痛，养血舒筋，利水渗湿，不燥不凉的作用。

除此之外，鸽子的价值丰富还有一定的保健功效，首先，鸽子防贫血、防动脉硬化，因为鸽肝中含有最佳的胆素具有防治动脉硬化的作用，并且常吃鸽肉可滋肾益气，对贫血的人食用后有助于恢复健康的效果。其次，鸽子能够加速伤口的愈合，因为鸽的血中含有一些具有特殊生理作用，具有凝血因子。此外还具有调节人体的造血过程，所以对人体非常好哦。最后鸽子还有补肾益气和解毒的作用，主要是鸽蛋在帮忙，食用鸽蛋有补肾益气和解毒的功能，并且对脑力劳动、大病初愈、体质虚弱者、夜间工作以及产妇有很好的滋补作用。

薏米桑葚鸽子一起能够起到祛风止痛，这是用鸽子、桑葚、薏米一起煲的汤，这汤不仅起到了祛风止痛还有诸多的好处和作用，所以非常适合一些人群食用，如果您也喜欢桑葚的果香味，解决祛风止痛的问题，那就赶紧做这款汤吧。

鸽子汤炖什么药补气血

鸽子的营养价值是很高的，特别是体质虚弱的人，老年人，手术后的人，儿童以及孕妇都是很适合吃鸽子肉的，鸽子肉炖黄氏，党参，枸杞补气血的效果都很好。

一、党参黄芪炖鸽子

材料

乳鸽1只，瘦肉，当归适量，党参适量，黄芪适量，枸杞子适量，红枣适量，盐适量
做法
1.将鸽子清洗干净，切大块。
2.与猪肉及药材入锅同煮。
3.烧开后文火炖一小时后加盐调味就行了。
二、桑葚薏米炖鸽子
材料
经过水果摊，无意发现桑葚已经上市了，虽然知道酸的几率要比甜的高许多，但还是受不了那紫黑色的诱惑，买了两盒，还好价钱便宜，也就几块钱。很多人知道桑葚可以鲜食和制果酱，但其实桑葚用来煲汤也十分适宜。现在正处清明节气，天气一会晴一会雨，人体常湿困四肢麻痹，饮食中除了要利水祛湿，还要适当补益，养血舒筋，因此今天要介绍这款桑葚薏米炖鸽汤。2－3人份新鲜桑葚：20－30颗薏米：20克鸽子：1只姜：3片水：4碗
做法
1.桑葚和薏米洗净；
2.洗净宰好的鸽子，汆水捞起；
3.煮沸清水，倒入大炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可品尝。
功效：
味道清甜带果香，利水渗湿，养血舒筋，祛风止痛，不燥不凉。
三、虫草花板栗炖鸽子汤
材料
250g鸽子
配料
适量油
适量盐
适量虫草花
适量板栗
适量枸杞
做法
1、鸽子杀好、板栗剥壳、虫草花洗一下备用。
2、鸽子切大块放锅里稍微煮一下去血水。
3、把所有材料放锅里，加适量水，炖一个半小时。
4、吃的时候加入盐。

鸽子用什么煲汤比较好

绿豆鸽子汤
材料:
乳鸽2只，蜜枣1个，绿豆半碗，猪骨适量，陈皮2片
做法:
1.先把猪骨和乳鸽切块，然后过水。。。
2.绿豆提前半天泡。。。
3.然后把所有材料放到煲里，加8碗水，然后水开后武火20分钟后，文火再1个小时就差不多了。。。
党参黄芪炖鸽子
材料:
乳鸽1只，瘦肉，当归适量，党参适量，黄芪适量，枸杞子适量，红枣适量，盐适量
做法:
1.将鸽子清洗干净，切大块。
2.与猪肉及药材入锅同煮。
3.烧开后文火炖一小时后加盐调味就行了。

桑葚薏米炖鸽子
饮食中除了要利水祛湿，还要适当补益，养血舒筋，因此今天要介绍这款桑葚薏米炖鸽汤。2－3人份新鲜桑葚：20－30颗薏米：20克鸽子：1只姜：3片水：4碗
做法:
1.
桑葚和薏米洗净；
2.
洗净宰好的鸽子，汆水捞起；
3.
煮沸清水，倒入大炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可品尝。
功效：
味道清甜带果香，利水渗湿，养血舒筋，祛风止痛，不燥不凉。

沙参玉竹老鸽汤
材料:
民间有说：“一鸽胜三鸡”。鸽子又名白凤，肉味鲜美，所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，尤对体虚病弱者、手术病人有恢复体力、愈合伤口的功用。沙参味甘润而偏于苦寒，能补肺阴，兼能清肺热，适用于阴虚肺燥，常与润肺利咽的麦冬、杏仁煲老鸽，更能起到生津润肺的功用。3－4人份调味料：盐：适量老鸽
1只（约500克）沙参20克玉竹20克杏仁
10克猪瘦肉
200克姜：2片水：8碗
做法:
1、将老鸽剖洗净，去除内脏。
2、老鸽可整只，也可斩块，然后放进开水锅内焯过，洗去血水，沥干待用。
3、洗净沙参、玉竹，备用。
4、猪瘦肉斩小块，备用。
5、将以上备料与姜片一同放进砂锅内，加盖大火烧沸，改用小火煨约1.2小时，加适量盐,调味即成。
功效：
滋阴益气，清热解毒，润肺养肺，生津润燥。

乳鸽青菜汤
材料:
鸽子一只，葱20克，姜20克，调料，盐少许
做法:
1，准备一只鸽子，去掉内脏
2，葱姜洗净后，姜用刀拍成片，葱卷成卷
3，鸽子放入一个容量比较大的锅中
4，加入适量的水，葱姜，一个半小时即可。最后放些青菜，食用时加些盐。
小诀窍:
1，鸽子是非常的有营养，所以希望大家能够经常多喝些鸽子汤。
2，我用的锅具是酷菲思不锈钢锅容量很大，不管是煮鸽子汤还是鸡汤，都是非常能够胜任，每个家庭中应该具备一个这样的锅哦。因为喝汤是我们的传统美德嘛。多煮一些汤，即美容又营养。