洋葱除了能治疗风寒,还有哪些好处(洋葱有哪些好处)

洋葱除了能治疗风寒,还有哪些好处

相信不少小朋友都听说过洋葱治疗风寒的办法吧，在民间的小偏方中应对小孩子风寒感冒等问题经常是两颗洋葱就搞定了，这样既避免了孩子用药困难又可以治疗疾病非常受到大人们的喜欢，这主要是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物有着驱散风寒的效果，当然洋葱除了治疗风寒之外，对我们人体还有着保健的作用，今天我们就为大家分享一下洋葱对人体有哪些好处：

洋葱抗癌抗衰老：洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，从而可以消除癌症细胞抑制癌细胞的扩散，硒这种元素也在保健品以及医疗药品中广泛研发很多抗癌药物中都少不了这种元素!

洋葱可以治疗食欲不振等肠胃问题，洋葱的气味辛辣还可以刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物。所以食欲不振的朋友可以多吃一点洋葱来促进食欲!

多吃洋葱对于肾脏健康还有好处，这是因为洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量缓解肾脏排毒的压力从而促进钠盐的排泄也降低肾脏内的血压!

以上就是我们为您分享的洋葱对人体的好处，洋葱在很多民间偏方中也用来治疗一些真菌性的皮肤病，并且老年朋友吃洋葱有着降压降血脂等等作用对于人体健康非常好我们也建议大家在生活中适当吃一点洋葱，尤其是生吃洋葱最大限度保留洋葱的营养所以效果更好!

洋葱有哪些好处

洋葱独特的养生功效与作用竟是如此惊人! 看到菜市场上又或者是在家里的厨房里，那个身披紫衣，头戴帽子的大洋葱，我们却不知道它有着怎样的功效与做用。洋葱含有丰富的大蒜素，呛鼻、刺眼是很多人对洋葱的评价，但是洋葱如果做好之后，口感也很是不错。洋葱除了口感不错之外，还有着独特的养生功效和作用。今天我们就一起来看看到底洋葱都有哪些好处呢?

洋葱味道独特养生效果惊人 洋葱的功效与作用

1、补钙健骨。

洋葱中还含有一定的钙质，近年来，瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症。

2、改善肠道环境 。

洋葱和牛蒡、芦笋等蔬菜一样，含低聚糖，不被胃和小肠消化，但在大肠分解作为双歧杆菌等有益菌的食物。

3、促减肥治便秘。

洋葱富含膳食纤维，增加饱腹感和促进排便，此外，洋葱产生的双歧因子也有利于肠道通畅。

4、解油腻。

做一些高脂肪的荤菜，例如牛排、红烧肉、烤鱼等搭配洋葱既能去腥味，又能解油腻，减少人体对脂肪的吸收。

5、杀菌。

洋葱含有挥发性的硫化丙烯，具有杀菌抑菌的作用，对害虫有驱散作用，因此洋葱是零农残蔬菜。

6、防癌。

洋葱富含槲皮素和硒。前者抑制癌细胞活性，阻止癌细胞生长，后者是一种很强的抗氧化剂，减轻体内氧化损伤。

7、预防感冒 。

洋葱微辣性微温，具有发散风寒的作用，可以预防感冒，也可以缓解感冒引起的鼻塞、流鼻涕等症状。因此洋葱洗干净后生嚼有预防感冒的功效。

8、减轻身体炎性反应。

洋葱所含的前列腺素A，是一种较强的血管扩张剂，对减轻身体炎性反应、调控血压、降低血粘度都有帮助。

洋葱虽然有着惊人的功效与作用，可并不是所有的人都适合食用洋葱，因此在不明确自己是否适合食用洋葱之前，最后是少吃或者不吃。此外，食用洋葱之后，口腔内会有一部分的残留气味，因此如果对于喜爱洋葱的人在吃过洋葱之后，建议用清水漱口。

洋葱的功效与作用

洋葱在世界各地被广泛栽种，越来越多的人开始关注洋葱这种蔬菜，喜欢上洋葱这种食材，因为洋葱除了富含大量维生素c 、叶酸、钾、锌、硒以及膳食纤维等营养素以外还具有很多药理方面的作用。下面我们就简单介绍一下几种洋葱的功效与作用。

1.洋葱中的蒜辣素和挥发油这两种物质，针对我们的消化腺的分泌有一定的刺激作用，这样从而起到了健胃的功效，和促进消化的作用。很多菜肴中加入洋葱除了美观以外，还有增进我们食欲的目的。

2.洋葱中除了含有丰富的维生素和微量元素以外，还含有一种能够激活血溶纤维蛋白酶原的活性物质，这种物质可以防止血小板聚集，从而预防脑血栓的形成。有心脑血管疾病的老年人群可以有意识的多摄入洋葱。

3.洋葱还含有一种类似前列腺素样的成分，该成分可以有效的舒张和软化血管，降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力，还可以促进钠盐的排泄，进一步保护我们的心血管系统。

4.洋葱还有抗菌消炎的功效。洋葱所含的植物杀菌素具有祛痰利尿、发汗等功效，同时他还可以预防感冒，对治疗风寒感冒的发热症状，鼻塞流涕等症状都有一定的疗效。

5.洋葱还是美容小助手。因为洋葱富含大量的维生素c与尼克酸，能够修护皮肤细胞，使皮肤红润光滑富有弹性，还能有效预防斑点的形成。

所以洋葱不仅仅是物美价廉的蔬菜，还是我们美容保健的小帮手哦!大家可不要低估了洋葱的作用。

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