碳酸饮料是什么(什么是碳酸饮料？)

碳酸饮料是什么

目录碳酸饮料是什么长期喝碳酸饮料的后果孕妇可以喝碳酸饮料吗喝碳酸饮的注意事项生活中有很多的饮品供我们饮用，尤其是在炎热的夏季，喝上一杯清爽的碳酸饮料就是非常享受的一件事情，那么具体什么是碳酸饮料呢?下面祝由网养生网就为大家详细介绍一下，碳酸饮料在饮用上的一些需要注意的问题。

碳酸饮料是什么

碳酸饮料主要是在饮料中冲入一定的二氧化碳气体。最早的碳酸饮料是在18世界末19世纪初，最初的碳酸饮料实际上就是从碳酸泉水中取出来的。随着技术的发展，在饮料当中又逐渐的增加了人工香精以及液态，后续慢慢的加入了软木塞以及皇冠盖等，这样碳酸饮料的雏形才在欧美国家慢慢的开始面向到全世界。

碳酸饮料中的成分还是比较多的，其中含有大量的碳酸水、柠檬酸、白糖以及香料、咖啡因、人工色素等等物质，这些成分中仅仅其中的糖分可以为身体补充足够的能量，其他的成分几乎都是不含有任何的营养的。在我们生活中较为常见的碳酸饮料为可乐、雪碧、汽水等等。

碳酸饮料的成分中还含有非常少量的维生素以及矿物质，这些物质可以帮助消耗掉身体内的一部分糖和矿物质，尤其是在帮助维持身体内电解质方面效果是很不错的。

长期喝碳酸饮料的后果

1、肥胖：碳酸饮料中的糖分是非常多的，这么多的糖会给身体带来非常多的热量，同时会将身体所不能消耗的脂肪储存起来，长期的情况下，就会增加换上糖尿病的风险。

2、骨质疏松和蛀牙：在碳酸饮料成分中是含有大量的磷酸成分的，这些磷酸很容易会对身体的钙质造成影响，尤其是对于正处于发育期的青少年来说，尝试饮用碳酸饮料的情况下，会很容易出现骨质疏松的情况，尤其是在孕期的时候喝一些碳酸饮料，不近会出现骨质疏松问题，还会出现低钙的情况。

3、蛀牙：长期喝碳酸饮料的情况，会对牙齿中的牙釉质造成影响，非常容易出现蛀牙的情况。

4、伤胃：专家表示，长期的刺激下，二氧化碳会造成胃部出现溃疡的情况，严重的还会出现胃部穿孔的情况。

孕妇可以喝碳酸饮料吗

1、导致孕期缺钙：在碳酸饮料的成分中是含有大量的磷酸成分的，这种磷酸物质会严重的影响人体对于钙质的吸收情况，尤其是在磷酸越多的情况下，钙质就会越少，因此在孕早期的时候是一定不能喝碳酸饮料的，对于胎儿和孕妇都会造成一定的影响。

2、导致孕妈妈血糖低：专家表示，碳酸饮料中的砂糖含量是非常大的，尤其是砂糖的味道会被冲淡，因此孕期喝碳酸饮料，不仅会引起身体内糖分超标的情况，同时还非常容易会引起妊娠低血糖的问题。

3、影响孕妈口腔健康：营养专家并不建议长期大量的饮用碳酸饮料，这是因为碳酸饮料中的酸性物质的腐蚀性还是比较强的，并且会对口腔造成严重的不良影响，牙齿会被腐蚀掉。

4、导致胎儿畸形：碳酸饮料中是含有一定的咖啡因的，这些咖啡因在进入到身体内部以后，很容易导致出现胎儿畸形的情况。

5、导致胃功能紊乱：平时引用过多的碳酸饮料会出现消化不良的情况，尤其是对于胃肠功能造成较为严重的影响，比如像腹胀、胃胀的情况还是比较多的。

喝碳酸饮的注意事项

碳酸饮料：碳酸饮料实际上并没有太多的营养价值，如果在大量饮用的情况下，还会给身体带来不良的一些影响。尤其是对于骨骼的生长发育的影响都是非常大的。专家表示，一般经常饮用碳酸饮料的青少年，所患上骨骼的危害一般是不喝碳酸饮料人群的三倍。

可乐饮料：在可乐的成分中是含有一定兴奋神经的因素的，尤其是在大量饮用的情况下，很容易造成呼吸加块，心率加快的情况，非常不适合患有失眠的人群饮用的。

果汁饮料：果汁饮料也是分为两种的，一种就是纯果汁一种就是含果汁的饮料。在食用上，一般纯果汁很容易出现变质的情况，而含果汁的饮料，则是含有人工色素的危害是很大的，加上糖分含量比较多，因此很容易出现肥胖的问题。

上文中已经非常详细的为大家介绍了关于碳酸饮料在食用过程中一些需要注意的一些问题，以及我们饮食上一些禁忌问题，建议大家可以根据自身的实际情况进行改正。希望上文中的介绍对大家有所帮助。

什么是碳酸饮料？

碳酸饮料是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料。

碳酸饮料生产始于18世纪末19世纪初。最初的发现是从饮用天然涌出的碳酸泉水开始的。就是说，碳酸饮料的前身是天然矿泉水。随着人工香精的合成、液态二氧化碳的制成、帽形软木塞和皇冠盖的发明、机械化汽水生产线的出现，才使碳酸饮料在欧、美国家工业化生产并很快发展到全世界。

碳酸饮料主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。一般的有：可乐、雪碧、汽水。

碳酸饮料中还含有极少量的维生素、矿物质；并且含有碳酸、磷酸等化学成分。碳酸饮料的最主要成分是水，饮用后可补充身体因运动和进行生命活动所消耗掉的水分和一部分糖、矿物质，对维持体内的水液电解质平衡有一定作用。

碳酸饮料是人们日常生活中必不可少的食品。在炎热夏季，人们常用来消暑解热，在餐桌上也是必备之品。因它们口感甜美而深受大众欢迎。

扩展资料：

碳酸饮料弊大于利，五类人群要谨慎选择：

1、青少年。陈祖辉提醒，青少年处于青春期，骨骼正在生长发育，需大量补充钙质。若长期饮用碳酸饮料，导致钙、磷比例失衡将会影响成骨的发育。

2、孕期女性本来容易缺钙，过多饮用碳酸饮料不但易引起母亲骨质疏松，还可能影响胎儿的骨骼发育。此外，二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易有饱腹感，影响食欲，对胎儿与自身都无益处。

3、伏案上班族，如IT人群。陈祖辉向家庭医生在线编辑表示，由于平时工作压力大，加班时喝上两三罐汽水，补充能量又提神。但因久居室内，运动量较少，这类人群钙的吸收本来就略有不足，若在养成了汽水当水喝的坏习惯，更容易发生骨质疏松。

4、慢性病患者，如糖尿病、高血脂等病人，由于自身有慢病基础，本来自身对营养物质代谢较为困难，汽水含有较多的碳水化合物和糖分，饮用碳酸饮料对健康的危害是比普通人更严重的。

5、长期卧床者，如骨折病患。陈祖辉主任向家庭医生在线编辑指出，卧床者往往由于缺乏运动，钙的吸收能力会比其他人群稍差，若过多饮用碳酸饮料，会免影响矿物质吸收。

参考资料来源：人民网-别把汽水当水喝！常喝碳酸饮料当心骨质疏松

参考资料来源：百度百科-碳酸饮料

什么是碳酸饮料

大人经常说碳酸饮料不好，不给孩子喝碳酸饮料。那么大家了解什么是碳酸饮料吗?以下我分享给大家的关于碳酸饮料的知识，欢迎大家阅读!

什么是碳酸饮料【1】

碳酸饮料就是加入了二氧化碳气体的饮料，二氧化碳本身是无色无味的，在冷却和压力的环境下，二氧化碳易于溶入水中，形成碳酸，每升水中可以溶入8克的二氧化碳。

简单地讲，二氧化碳+水=碳酸。

正是这种酸性物质导致了舌头的麻刺感。

碳酸饮料以碳酸水为基础，往往需要加入蔗糖、香料进行调味，而通常碳酸饮料中含有的水份可以达到90%以上。

碳酸饮料可以产生碳酸化作用，碳酸饮料之所以产生泡沫并嗞嗞作响，就是因为饮料中二氧化碳气体逸出的缘故。

碳酸极不稳定，在高温和低压的情况下，就会迅速分解并释放出二氧化碳气体。

碳酸不仅可以在自然界中产生，也可以通过人工合成。

碳酸饮料不仅包括我们日常生活中饮用的可乐，还包括苏打水、啤酒甚至泉水。

不过泉水是一种源于自然的碳酸饮料，它从地下吸收二氧化碳，啤酒中含有的二氧化碳也是在自然发酵的过程中产生的。

苏打水、可乐，则是典型的人工碳酸饮料，这些碳酸饮料也都被认为是“软饮料”，软饮料也指那些不含酒精的饮料——含有酒精的通常被称为“硬饮料”，因此，柠檬水是软饮料但未必就是碳酸饮料。

碳酸饮料有哪些【2】

碳酸饮料主要分为五类：

1、果汁型碳酸饮料。

指原果汁含量不低于2.5%的碳酸饮料;

2、果味型碳酸饮料。

指以果香型食用香精为主要赋香剂，原果汁含量低于2.5%的碳酸饮料;

3、可乐型碳酸饮料。

指含有焦糖色、可乐香精或类似可乐果和水果香型的辛香、果香混合香型的`碳酸饮料;

4、低热量型的碳酸饮料。

指以甜味剂全部或部分代替糖类的各型碳酸饮料和苏打水，热量低于75kJ/100mL;

5、其它型碳酸饮料。

指含有植物抽提物或非果香型的食用香精为赋香剂以及补充人体运动后失去的电解质、能量等的碳酸饮料，如运动汽水等。

目前，碳酸饮料有可乐型、果味型、低热量型，香型则以柠檬和柑桔味为主。

包装有塑料瓶、金属罐、玻璃瓶等，体积也大小不一。

碳酸饮料的标签除了标明产品名称、产品类型、净含量、配料表、制造者(或经销者)的名称和地址、产品标准号、生产日期、保质期外，果汁型必须标明原果汁含量;果味型必须标明“果味”标志;可乐型必须标明酸味剂的名称;低热量型须标明甜味剂的名称、热值。

常喝碳酸饮料的三大害处【3】

一是影响消化系统。

不管哪种口味的碳酸饮料，让你感觉很爽、很刺激的成分都是二氧化碳。

足量的二氧化碳有抑菌、杀菌的作用，但碳酸饮料喝得太多对胃肠消化却是有害的，因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，也会对体内的有益菌产生抑制作用。

而冰凉的水分加上大量的二氧化碳也会使人腹胀，影响食欲，甚至造成胃肠功能紊乱。

二是导致肥胖并损坏牙齿。

饮料中过多的糖分被人体吸收，增加了热量，长期饮用会引起肥胖。

更重要的是，这种饮料很受青少年的喜爱，容易喝上瘾，这样，饮料中的糖分和酸xing物质，对孩子的牙齿发育很不利，容易腐损牙质。

三是导致早发骨质疏松。

可乐类饮料大多也含有磷酸，钙与磷是一对平衡搭档，过多地摄入磷就会防ai钙的吸收。

因此，常喝可乐类饮料，会减少骨骼对钙的储存，成年后发生骨质疏松的年龄提前的几率是其他人的3倍。