一岁宝宝可不可以吃鸡腿(宝宝几个月可以吃鸡腿)

一岁宝宝可不可以吃鸡腿

宝宝到了一岁以后，很多的家长都会选择给自己的宝宝吃一些食物来补充营养，那么一岁的宝宝可以吃鸡腿吗?这是很多家长都比较疑问的，接下来就让本文来为大家做出相关的介绍说明，希望能对家长提供正确参考。

一岁宝宝可不可以吃鸡腿

1、一岁宝宝可不可以吃鸡腿

一岁的宝宝确实是需要谨慎选择自己所吃的食物的，这需要家长朋友们细心一些，宝宝到了一岁以后确实需要加强营养选择，吃一些营养的食物很有必要，因为只有充足的营养才能促进它的生长发育，选择吃一些鸡腿是比较有效果的，因为鸡腿营养价值很高，所以一岁宝宝是可以吃鸡腿的。

2、一岁宝宝吃鸡腿的方法

虽然一岁的宝宝可以吃鸡腿，但是一岁的宝宝，毕竟他的消化能力还比较弱，所以一定要选择好正确的食用方法，非常的重要，家长朋友们在给宝宝吃鸡腿的时候，可以选择把鸡腿炖成肉泥来给宝宝吃，或者是把鸡腿直接炖成汤来给宝宝喝，这样的话便于宝宝的消化和吸收，其它的一些做法就不适合一岁的宝宝吃了。

3、宝宝吃鸡腿的益处

宝宝选择吃一些鸡腿，确实能够很好的促进自己的生长发育，在鸡腿中含有很多的铁元素和很多的锌元素，以及其它的一些微量元素，这对于宝宝的生长发育确实是很有益的，除此之外，在鸡腿中还有一定的氨基酸成分，能够有助于提高宝宝的免疫力，所以家长适当的给自己的孩子吃一些鸡腿，确实有助于健康成长。

通过以上的讲述，我们了解到一岁的宝宝是可以吃鸡腿的，而且一岁的宝宝吃鸡腿可以获取很多营养，对生长发育是有益的，但是讲究正确的食用方法不可疏忽。

宝宝几个月可以吃鸡腿

在宝宝六个月可以补充辅食的同时，也就可以给宝宝进行适量蛋白质的摄入了，所以宝宝在六个月以后就可以吃鸡肉了。

但是在给宝宝喂食鸡肉的时候，妈妈们一定要注意不能够和成年人一样，将大块大块的鸡肉喂给宝宝吃。

妈妈们需要先将鸡肉中的骨头剔出来，然后将鸡肉磨成泥给宝宝进行口服。

这样做既有利于孩子的健康，也有利于孩子消化。

而且鸡肉的营养非常丰富，烹饪也比较简单，一年四季都是可以给宝宝吃的。

尤其是冬天和春天，更适合给宝宝进行补充，因为鸡肉性微温，各种体质的宝宝也都是可以吃的。

对于身体较弱，食欲不好的宝宝，妈妈们可以通过乌骨鸡熬汤的方法给宝宝进行调节。

一岁宝宝能吃鸡腿吗

正常情况下，宝宝在六个月之后是需要开始添加辅食了，正常的母乳已经不能满足宝宝的需求了，一岁的宝宝已经是可以吃很多的辅食了，鸡肉当然是可以吃的，宝宝吃鸡肉对身体健康的好处是很多的，是可以促进宝宝智力的发育，不过最好是吃自然生长的鸡肉，鸡肉虽然营养丰富，但是一次性不要给宝宝吃的太多。
宝宝吃鸡腿有哪些好处
1、强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2、提高免疫力
增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3、促进智力发育
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。
宝宝吃鸡肉的好处
宝宝吃鸡肉的好处是补充蛋白质和热量。鸡肉富含蛋白质和氨基酸，消化率高，易被婴儿吸收，具有增强体力的功效。鸡胸肉含有较多的B族维生素，具有消除疲劳和保护皮肤的作用;鸡腿肉中含有较多的铁，能改善缺铁性贫血;鸡翅肉富含胶原蛋白，有增强血管的功能，而且鸡翅中含有的磷脂对宝宝的生长发育起着很重要的作用。
鸡胗、鸡心、鸡肝可以吃吗
鸡胗含有较少的脂肪，而且含有丰富的铁，但鸡胗有一层膜，质地坚硬，不易咀嚼，所以在给宝宝吃之前应先将其去掉，建议剁碎做成鸡胗汤。鸡心含有较多的蛋白质和铁，可以做成包子或馒头后给宝宝吃。鸡肝质地柔软，含有大量有机铁，易被吸收利用，婴儿6个月后容易发生生理性贫血，鸡肝是最好的铁质来源之一。
宝宝吃鸡肉禁忌
1、宝宝感冒生病不宜吃
宝宝感冒发烧生病或拉肚子时最好不要吃鸡，因为生病的宝宝肠胃消化能力相对较低，而吃鸡会加重肠胃的负担，不易消化，此时宝宝的饮食最好清淡为主。另外风热上火引起的病最好也不要吃，因为鸡性温，助火。
2、不宜吃没煮熟的鸡
广东人吃鸡鸭喜欢吃“生鸡熟鸭”，觉得这个状态的鸡是最好吃的。但宝宝年龄小，抵抗力差，吃到没熟透的鸡容易感染细菌，所以给宝宝吃的鸡肉一定要熟透哦。
鸡肉怎么做给宝宝吃
1、香菇鸡肉粥
材料：鸡半斤、香菇数朵、生菜一小颗、胡萝卜丝、姜丝少许。
做法：①鸡肉切块洗干净用水浸泡去血水，然后用料酒、生抽、盐腌20分钟;
②香菇用温水泡软去蒂切丝，其他生菜胡萝卜姜切丝备用;
③洗米煲粥，待粥7成熟之后倒入香菇丝、鸡肉、姜丝继续煲，待鸡肉以及粥完全熟后倒入胡萝丝，生菜丝等，调入少许糖、一点盐即可。
2、紫薯鸡肉泥
材料：紫薯，鸡脯肉，葱各适量。
做法：①将紫薯洗净、去皮，鸡脯肉洗净，备用;
②将紫薯切片、鸡脯肉切条、葱切段;
③将鸡肉、葱段混合，和紫薯一起蒸熟;
④蒸熟后，将葱拣出，再将紫薯和鸡肉搅拌成泥;
⑤取适量紫薯鸡肉泥加入冲调好的米糊中，拌匀即可。

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