吃海参的注意事项(吃海参有哪些禁忌呢)

吃海参的注意事项

海参作为八大珍品之一，它的使用历史非常悠久，早在《本草纲目》中就有关于海参，可以起到提高身体免疫力，补中益气的效果，其中富含的营养价值丰富，但是根据生活常识我们可以了解到在吃一些食物的时候是需要注意事项的，那么吃海参需要注意哪些事项呢?

首先就是海参作为一种生长在浅海地区的食物，作为一种海产品，它属于海鲜类的食物，所以说在平时生活中对于海鲜过敏的人群是不适合吃海参得，吃完之后可能会出现一些浑身瘙痒肿痛的现象，应及时到医院就诊。海参作为一种温补类型的食物，在日常生活中如果出现一些肝火过旺的人群是不适合吃的，吃完之后可能会造成体质过热，从而出现一些上火症状。还有就是对于一些肾功能不好的患者来说，也是不适合吃的，因为它作为一种高蛋白的食物，吃完之后可能会加重肾脏的负担。

一些患有关节炎或者痛风病患者来说也是不适合吃海参的，因为海参作为一种海鲜类食品，其中富含的一定的嘌呤，吃完海参之后可能会使体内的尿酸含量增多，排不出去加重痛风病等现象。在日常生活中吃海参的话也要注意适量，它作为一种具有滋补类型的食物，虽然可以长期使用，但是单次使用的量不要过多，吃多的话也对身体健康造成一定的影响。在吃海参时也要避免和一些食物不可以在一起搭配，比如说对于一些富含鞣酸含量多的水果，在起吃有葡萄，柿子还有石榴等。

吃海参有哪些禁忌呢

1、注意用量，特别是对于体质虚弱的人来说，每天最好不要超过一只海参，否则容易引起上火。

2、吃海参之后不要马上吃柿子，葡萄等鞣酸水果，否则容易影响其消化吸收。

3、海参不适合用红烧的方式进行烹调。

4、海参为高蛋白食品，肾功能差者一次不可多吃。

5、海参不宜与含鞣酸水果同食同时，比如葡萄、柿子、石榴、山楂等，以防其中的鞣酸导致蛋白凝固，影响消化吸收，引起腹部不适。

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海参挑选技巧：

1、外形完好无损。挑选海参必须保证外形没有损伤，这样才能保证海参的品质。

2、没有杂质。有些加工厂为了牟取暴利，采取往海参腹中填充沙子、食盐或明矾的手段来增加海参重量。所以挑选海参时一定要仔细检查是否有杂质。

3、看干燥程度。有些商家为了谋取私利，在海参中掺入过多的水分，这不但增加了海参的重量，而且水分含量过高不利于海参的保存和保质。干燥度达标的海参，合理保存保质期能够达到3年以上。

4、看色泽。优质的海参颜色黑亮，颜色发白的海参是经过特殊加工的，其品质已经大打折扣。

参考资料来源：人民网-海参的功效与作用 吃海参要注意这5点

食用海参的禁忌及功效

海参性温平，味咸，能入肾，对抑制肿瘤、缓解便秘有好处。它最大功能在于滋阴，因此对秋冬季节口眼干燥的“阴虚型”人有很好的滋养作用。糖尿病人常有午后面红耳赤、大便干燥、五心（手心脚心心口窝）烦热等阴虚的症状，因此特别适合吃海参。

海参含有丰富的蛋白质，但没有胆固醇，因此也适合高血脂、高血压的人吃。海参中含有“硫酸软骨素”，能够抗衰老，增加皮肤弹性。海参中的“海参粘多糖”可以抗癌。由于夜能养阴，所以经常熬夜工作的人容易阴虚，故而适合吃一些海参来滋补。

海参具有非常强大的修复功能，海参具有修复免疫系统，胰岛，造血功能等等，特别是对于有伤口需要愈合的朋友，海参更是能发挥出非常强大的修复功能。

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吃海参的注意事项：

1、注意用量，特别是对于体质虚弱的人来说，每天最好不要超过一只海参，否则容易引起上火。特别是对于肾功能差者，更不可贪多。

2、吃海参之后不要马上吃柿子，葡萄等鞣酸水果，否则容易影响其消化吸收。

3、海参不适合用红烧的方式进行烹调。

4、海参为高蛋白食品，分解产物氨基酸多由肾脏排泄。所以，肾功能差者一次不可多吃。

参考资料来源：人民网—海参的功效与作用 吃海参要注意这5点

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