青稞酒的功效与作用(青稞酒的功效与作用 青稞酒的食用方式和注意事项)

青稞酒的功效与作用

提到青稞酒，相信我们许多的朋友们都是喝过的，当然，青稞酒的口感非常不错，尤其是我们男性朋友们，可能在生活中更是经常会饮用一些青稞酒了，其实青稞酒的功效和作用也是非常不错的，那么青稞酒的功效作用有哪些？

(1)美容养颜

青稞酒的味道是非常不错的，我们女性朋友们日常生活中也是可以适当饮用青稞酒的，适当的饮用一些青稞酒，更是可以起到非常好的美容养颜的功效。青稞酒花青素含量极高，我们都知道花青素对于皮肤的修补，对于细胞的修复能力都是很重要的，青稞酒中的花青素让人体细胞得到强化，皮肤中的自由基尽快的被移除，让肌肤更快恢复健康活力。多吃青稞酒的女性，时间久了之后一定能逐渐感受到青稞酒的美容养颜的功效作用。

(2)促进视力

另外，青稞酒对于促进我们大家的视力也是很有好处的，尤其是我们视力不好的朋友们，建议大家日常生活中适当的饮用青稞酒。青稞酒中的花青素十分高，我们都知道蓝莓中的花青素含量极高，对眼睛视力起到保护作用。而青稞酒中的花青素含量也很高，能够促进眼睛细胞的活力，稳定眼球血管，让视力稳定在一定的范围之中。如果是经常使用眼睛的人，不妨试试多用青稞酒来泡茶喝。

青稞酒的功效和作用有哪些？相信我们大家现在也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，在生活中适当的饮用一些青稞酒，不仅可以帮助我们大家促进视力的健康，更是可以起到非常不错的美容养颜的功效，女性也是可以适当饮用青稞酒的。

青稞酒的功效与作用 青稞酒的食用方式和注意事项

1 补充能量 青稞酒中含有丰富的淀粉，食用后可以在体内转化成葡萄糖供人体日常生命活动使用，而且青稞酒还能促进体内的血液循环，在寒冷饥饿的时候适量地喝一点青稞酒可以为身体快速地补充能量，驱走体内的寒冷。

2 润肠通便 青稞酒中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化吸收，而且其中所含的膳食纤维还能吸收肠道内的水分，增加粪便的体积，从而帮助粪便顺利的排出，对便秘有一定的治疗作用。

3 预防心脑血管疾病 青稞酒中含有丰富的葡聚糖，这种物质能降低体内胆固醇和低密度脂蛋白的含量，并增加高密度脂蛋白的含量，而且还能提高身体对胰岛素的敏感性，降低对胰岛素的需求，对于心脑血管疾病的防治具有一定的促进作用。

4 促进发育 青稞酒主要是以青稞为原材料经过发酵后制成的酒，其中含有一些特殊的营养成分，比如：硫胺素、核黄素、尼克酸以及多种矿物质，这些物质都是人体生长发育所必需的物质，适量饮用可以起到促进发育的作用。

每天喝一杯青稞酒有什么好处

酒中之王青稞酒，青稞是禾本科大麦属的一种禾谷类作物，主要种植于我国西藏、青海、甘肃的甘南等2700米海拔以上的青藏高寒地区。因地区人口密度和工业化程度相对较低，则水源、土壤、空气等自然环境保护较好，而当地居民也出于对文化和信仰的因素基本不使用农药和化肥，使得青稞在无污染环境下独特的地带种植生长，它有着天然的有机农业特征，从而保证了青稞酒原料天然无污染的品质。

同时，青稞具有丰富的药用和营养价值，青稞富含β-葡聚糖、膳食纤维、磷、锌、硒等微量元素，是世界上麦类作物中β-葡聚糖最高的作物。β-葡聚糖可以通过减少肠道粘膜与致癌物质的接触以及间接抑制癌微生物以预防结肠癌，降血脂和降胆固醇预防心血管疾病，通过控制血糖防止糖尿病；通过改善消化系统以控制体重。