风琴土豆片怎么做

风琴土豆片怎么做

目录风琴土豆片怎么做风琴土豆片的营养价值风琴土豆片怎么切微波炉风琴土豆的做法什么是风琴土豆片呢?风琴土豆片主要利用土豆为原材料，制成风琴的样子，同时加上适量的调味品而制成的一种风味的土豆，整体制作方法也是非常简单的，下面祝由网养生网向大家介绍一下风琴土豆的简单制作方法。

风琴土豆片怎么做

材料：土豆、黑胡椒味肠、沙拉酱。

做法：

1、首先将准备好的土豆去皮，再将香肠切成大小均匀的小片以后备用。

2、从一侧开始慢慢的将土豆切成片，注意切到最后的时候，不要将土豆片切开，可以根据自己的习惯，如果不能切的很好，那么可以在最下面垫上两根筷子，就可以切的很好了。

3、将准备好的薄片香肠一个个的加在每层的土豆片里面。

4、锅内加入适量的清水，大火煮开以后，将准备好的风琴土豆放入到锅内蒸熟就可以了。

5、一般蒸的时间需要20分钟，做好的风琴土豆片上淋上适量的沙拉汁就可以食用了。

风琴土豆片的营养价值

1、对胃肠有好处：土豆本身是含有丰富的纤维素的，这些纤维素对于胃肠来说并没有很大的刺激作用，反而常吃土豆的情况下，还可以有效的缓解便秘问题。

2、可以抵抗衰老：在土豆的成分中含有丰富的B族维生素、大量的膳食纤维素、各种微量元素以及优质淡粉的成分。这些物质不仅可以满足身体的营养需求，同时还可以起到明显抵抗衰老的情况。

3、可以保护心脑血管：专家表示，经常吃土豆那么患上心脑血管问题的人会减少很多，这主要是因为土豆中维生素C以及钾元素的功效，除此之外，还可以有效的防止动脉硬化的发生。

4、有一定的美容效果：如果又出现晒伤的情况，那么可以直接用土豆片来敷脸，可以起到明显缓解被晒伤的问题，同时还可以起到一定防晒的效果。

5、可以帮助减肥：整体上来说，土豆成分中的热量是非常低的，同时土豆中的脂肪也是所有食物中最低的，对身体来说是非常保健的一种食物。同时土豆中的膳食纤维含量比较多，可以当做主食食用。通常在吃了大量土豆以后，可以明显感觉到有饱腹感，同时并不会增加很多的体重。

在火腿的成分中含有人体所需的多种营养物质，尤其实在帮助增强产妇的体质情况上，效果都是格外明显的。火腿还具有非常高的药用价值，这是因为在火腿的成分中，含有人体所需的铁元素，以及班胱氨酸、血红素等成分，这些物质可以有效的改善人体因为缺铁而出现的贫血，气色较差的情况。

在火腿的成分中还有非常多的酶、维生素成分，这些物质都是帮助缓解因为缺少维生素的情况下，出现的一些对视觉影响的问题。除此之外，这些特殊成分，还可以有效的帮助保持皮肤、骨骼、牙齿和毛发的健康问题。

专家表示，在火腿的特殊成分中还含有人体所必需的氨基酸、苯丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸、蛋氨酸等物质，这些种类的氨酸都是和人体非常接近的，因此可以为身体补充足够多的营养成分。

风琴土豆片怎么切

材料：土豆、竹签、刀。

做法：

1、现将土豆在清水中清洗干净，然后将竹签从土豆的一段插入以后，从另外一段扎出。

2、单手按住土豆以后，可以倾斜着从一段慢慢的将土豆切成片。

3、直到将所有的土豆都切好。

4、将切好的土豆从两侧开始拉出，那么一份完整的风琴土豆就做好了。

微波炉风琴土豆的做法

材料：土豆、火腿、蒜、盐。

做法：

1、首先将土豆放入到清水中清洗干净，在土豆的两侧可以垫上两个筷子，从一层开始将土豆切片，注意下方不要切断。

2、将准备好的火腿片从中间切开以后，再切成片。

3、切片的火腿片逐个的放入到切好土豆片的缝隙处。

4、锅内加入适量的油，油热了以后，加入蒜末放入到锅内炒香。

5、将炒好的蒜蓉汁，均匀的淋在土豆的上面，再加入适量的盐。

6、将准备好的风琴土豆放入到微波炉内加热7分钟以后就可以了。

上文中已经为大家详细的介绍了关于风琴土豆的简单制作方法，以及关于风琴土豆的一些营养价值，如果喜欢吃这种口味食物的小伙伴，可以在空闲的时间简单的制作，一般不足30分钟就可以做好了。

看着流口水的风琴土豆片，孩子特爱吃的美味，简单又营养，真解馋

“大家好，这里是杨爸的 育儿 经，主题介绍简单的 育儿 辅食和 育儿 知识，只为分享对孩子更好的。——本款 美食 适合3周岁以上的宝宝食用。

在我们的日常生活，相对于土豆来说，一般关于家常菜的做法，我们能想到的 美食 估计也就酸辣土豆丝，土豆牛腩，土豆炖肉，地三鲜，土豆咖喱鸡等等。

而对于零食来说，土豆最出名的吃法莫过于薯片和薯条了。

虽然关于土豆的 美食 并不在少数，但用土豆做出来的烧烤 美食 ，你知道该如何把它做成家常菜的口味吗？

就好比今天分享的这款风琴土豆片，就是笔者经常做给孩子吃的美味家常菜！

它的主体外形虽然有点焦感，但内里的口感却是荤素结合，软糯之间更富培根的弹性。

如果您对今天这款 美食 也产生了一定的兴趣，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。

【 美食 名称】：风琴土豆片。

【准备原料】：土豆2-3个，培根6片，熟白芝麻20克，玉米油五毫升，椒盐和黑胡椒粉少许，食盐适量。

第一步：首先我们把土豆去皮，完全浸没在一碗清水中，然后在碗中加入一勺食用盐，均匀搅拌融化之后，浸泡五分钟。对于这步来说，一来可以起到过滤淀粉的作用，二来能杀菌，三来可以使土豆的质地变得更加的柔软。毕竟对于盐泡过的东西，大多都会呈现出软嫩的特质，这样对于后面的切片处理非常有帮助。

第二步：随后我们先把培根切成长4cm，宽3cm的小片儿；把土豆放在两根筷子之间，然后每刀切到筷子就不要切了，这样是为了防止把土豆片切断，对于土豆片的厚薄程度来说，控制在3毫米左右即可。

而对于培根的腌制来说，我们只需要把它放在一个盘中，加入准备好的白芝麻、椒盐、黑胡椒粉，均匀搅拌备用。

第三步：然后按照下面这张图的操作，在每一片土豆的夹层中放上培根片。

第四步：之后用准备好的玉米油刷在其表层。

第五步：最后用锡箔纸把整个土豆块包裹，直接放烤盘入烤箱，170度烤16-18分钟就可以取出品尝了。

相对于今天这款 美食 来说，是不是还算符合您对于居家美味的要求呢？如果您对这款美味也非常喜欢的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。

风琴土豆怎么做 风琴土豆如何做

1、食材：长土豆一个、培根适量、马苏里拉适量、盐适量、油适量、香辣酱适量、辣椒粉适量、孜然粉适量。

2、土豆去皮。

3、土豆下面两段垫两根筷子，切片，不要切断。

4、培根切小片。

5、放在土豆片里。撒盐。包上锡纸。

6、烤箱220度30分钟。中层，上下火烤。

7、30分钟后取出来。刷一层油。撒辣椒孜然粉。撒马苏里拉。

8、烤箱200度15分钟。中层上下火烤。一道美味的风琴土豆就做好了。