目录雪梨用微波炉怎么弄梨的功效与作用雪梨怎么做甜雪梨汁怎么做平时,很多人都喜欢吃水果,维生素很多,对皮肤很好,雪梨就是其中一种。它有很多种类型,吃法也有多,营养非常丰富,可以治疗很多疾病。是一种健康又养生的东西,保健效果很好,不管是老人还是小孩,都可以吃。跟着祝由网养生网来看看。
雪梨用微波炉怎么弄
它的做法有很多,可以用微波炉烤来吃。首先,要准备好材料雪梨,辅料糖。然后把梨削皮,洗干净,最好买一些比较新鲜的,营养才会更丰富,然后把它切成两半,挖去里面的核。再把冰糖、白糖放入梨中间,然后用牙签穿起来,就可以放入微波炉里烤了,半个小时,就可以拿出来吃了。烤的时候,最好要中火,不要太高温,这样它的水份才不会那么容易干。
也可以做成冰糖雪梨来吃。首先,要准备好适量的梨、冰糖。然后将梨去皮,切成块状,再将它和冰糖放入一个碗里,放水进去,水要没过所有材料,盖上盖子,然后就可以放入微波炉里了。用大火蒸5分钟,然后用小火蒸15分钟,就可以拿出来吃了。在吃的时候,可以把它放入冰箱里冻一下,口感会更好,特别是夏天的时候。但不能一次吃太多,对胃不好。
也可以加些红枣、枸杞一起蒸来吃,非常补血,对身体很好。首先,准备好材料梨,然后将它切小,挖掉里面的核,再将一些冰糖剁碎,放入里面。然后加些红枣、枸杞,就可以一起炖来吃了,经常吃,可以排出体内的毒素。还可以和菠萝蒸来吃,大概蒸半个小时就可以了。在蒸之前,将所有材料洗干净切好后,可以把它放入冰箱里冻一下,用一个干净的保鲜膜盖好,再拿出来蒸,口感会更好。
梨的功效与作用
它对身体很好,有很多好处,和冰糖一起炖来吃,可以止咳、治疗感冒的症状。还可以润肺,特别是工作累的时候,喝一些,可以缓解疲劳。夏天的时候吃,可以补血,还能降火,特别适合一些身体燥热的人吃。
它里面有很多维生素,可以美容,还有很多钾元素,对身体很好,经常吃,可以让皮肤变得更白。还能降低血压。生吃或蒸来吃、煲汤等都可以,但它是一种寒性的东西,适量吃就可以了,最好不要一次吃太多。一些脾胃不好,经常痛经或血虚的人,也不要吃太多,会伤害脾胃。要注意,一些胃寒或有糖尿病的人,最好不要吃,就算吃了,也要把它炖汤或煮,加热再吃,身体才会更好,更健康。
雪梨怎么做甜
把它和冰糖一起炖来吃,会很甜,很可口,而且吃起来也不油腻,对身体很好。还能去咳、化痰,加点枸杞一起做煲来喝,补血效果很好。在做之前,要准备好材料,梨、冰糖,然后用刀削去梨的皮,把它里面的核挖掉,用水洗干净。但要注意,在做的时候,要小心,不要弄到手,然后在梨中间挖一个坑,把冰糖剁碎之后放进去。然后放入电饭煲里蒸,大概25分钟,当所有的冰糖全部化掉时,就可以拿出来吃了。但不要马上就吃,最好等它冷却后再吃,这样就不会烫伤手了。如果觉得这样做很麻烦,也可以把梨切成块状,再和冰糖一起炖来吃。
在做的时候,可以按自己的口味,适当放些糖,白糖或冰糖都可以。如果想更甜,可以多放一些。在做的时候,如果觉得口味很淡,也可以加入些蜂蜜,会更甜,口感更好,营养也会更丰富。要注意,在煮的过程中,一定要把梨里面黑色的核都挖出来,要不煮的时候,就会很酸,口感也不好。要注意,梨是不能和红糖一起煮的,因为它们是相克的,是不同属性的东西。一种是热性,一种是凉性的,对身体不好。一起吃,口感不好,润肺效果也会变差。
雪梨汁怎么做
首先,要准备好材料,适量的梨,最好大一些,然后将它洗干净,去掉皮和核子,切成块状。可以加些柠檬汁,把它们一起放入榨汁机里榨。在榨时,可以加些开水,几分钟后就可以榨成汁了,非常好喝,对身体很好,如果想口感更好,在喝的过程中,可以加点蜂蜜进去。
上面就是关于雪梨的一些知识和做法。平时有空,可以多做来吃。它对身体是很好的,是一种很清凉、滋补的东西,特别适合一些体质弱的人吃,可以降火、去热等。虽然它营养很好,但适当吃一些就可以了,不要一次吃太多,一些长得胖的人要少吃。
这个我也经常用微波炉做,很简单啊,我一般用一个大的瓷碗做,把梨切好放在大瓷碗里,再放入冰糖,就用100%微波,煮上5分钟以上,当然,水放多点都不怕,不用盖盖子的,冰糖雪梨用微波煮久点也不怕
你用乐扣的盒子,如果是密封的就不行了,会爆的,如果不是密封的,我建议用100%微波煮上5分钟左右,你可以试试,这个要靠经验的
冰糖炖雪梨的正确做法是酸甜的,但是大人小孩都不够喝。
(1)准备两个雪梨洗净,用水果刀去掉内芯;
(2)取一个小盆,放6颗红枣和一把枸杞;
(3)准备一个小盆,放一把冰糖备用;
(4)将一小块姜切成姜片,与冰糖放在一起;
当配料准备好了,让我们开始下一步:
配料:雪梨、红枣、枸杞、生姜。
调料:冰糖
练习:
(1)准备一个砂锅,放入雪梨,然后将红枣、枸杞、冰糖放入雪梨的心,放入姜片。
加入适量的水。
(2)开大火烧开,盖上锅盖,水烧开后小火炖30分钟;
(3)30分钟后,打开锅盖,取出炖好的冰糖雪梨,放入汤碗中,即可食用。
(4)完成这道糖醋炖雪梨冰糖。
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