爱挑食警惕肠癌

爱挑食警惕肠癌

食物带给我们的不仅是生存问题，还有健康问题。美国《发现》杂志近日刊文指出，味觉灵敏的人，舌头上的味蕾数量比其他人多很多。他们甚至吃菜花时也会尝出苦味来，因而更挑食。

美国佛罗里达大学味觉专家指出，味觉过于敏锐的人，比味觉能力低于平均水平的人，更容易长肠息肉，而肠息肉是已被确认了的、重要的肠癌早期病变，需要警惕。

对此，中国中医科学院西苑医院老年病中心流刘征堂副主任解释说，爱挑食的人，饮食结构不够平衡，容易引起体质酸化，久而久之就会损坏身体的末梢神经，造成免疫力下降，导致炎症，加上其他慢性刺激，易引发肠息肉。

而肠息肉实际上就是肠黏膜表面上隆起的一个“肉疙瘩”。肉疙瘩刚开始很小，不会引起病人很痛苦的症状，但是因为肠息肉的发病和结肠癌发病关系非常密切，所以必须重视。

预防肠息肉，最重要的是必须养成良好的生活习惯。首先，要戒烟限酒，烟和酒是极酸的酸性物质，长期如此，极易导致酸性体质。其次，注意饮食均衡，不要过多地吃咸而辣的食物。再次，保持良好心态，用良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。最后，坚持体育锻炼，加强体育锻炼，增强体质。

另外，通过钡剂灌肠透视和结肠镜等检查，90%的肠息肉可以被查出。即便不幸得了肠息肉，也不用害怕，应尽早就医，规范治疗，就能远离肠癌。

杭州一夫妻每日无肉不欢，双双查出直肠癌，我们该如何警惕这类病症的发生？

近几年来，患上癌症的人越来越多。我在网上看到了这样一条消息，杭州一夫妻每日无肉不欢，双双查出直肠癌。那么，我们大家一起去了解一下。

一、我们该如何预防直肠癌？

我们想要预防直肠癌，最重要的就是要养成一个良好的饮食习惯，一定要尽量少摄入高脂肪，高蛋白质的食物。特别是一些薰炸的肉类食品，因为油炸食品是诱发直肠癌的重要因素之一。然后，平时的时候多吃一些新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果当中含有膳食纤维，维生素，所以可以起到抗癌，防癌的作用。一定要养成一个不偏食，不挑食，不暴饮暴食的饮食习惯。另外，如果患有直肠息肉，溃疡性结肠炎等这些疾病的人，一定要积极的进行治疗。一旦确诊之后，就要早期进行手术切除，以减少癌变的机会。还需要养成一个良好的生活习惯，不要抽烟，适量喝酒，也不要熬夜，保持一个充足的睡眠。然后，最好做到每天都动一动，做半个小时的运动。做运动能够增强抵抗力，还能很好的预防很多癌症。定期进行肠镜检查，因为直肠癌这种癌症有时候并不能通过一些症状来确定。所以，只有做肠镜，才能及时发现癌前病变。对于45~60岁的中年人群，建议3~5年进行一次肠镜检查。

二、患上直肠癌有哪些症状？

当我们一旦患上直肠癌之后，最明显的症状就是经常上厕所，经常有便意，便意频繁。还会出现尿频，尿急的症状。然后，大便表面有血或者是有粘液等。另外，可能还有一些排便困难，恶心，呕吐，腹痛，腹胀等症状。如果是晚期的症状，那么，可能会出现腹水，腹胀，乏力，消瘦等症状。一旦出现上面的这些症状，就一定要尽早去医院做检查哦，做到早发现，早诊断，早治疗。以上只是我的个人看法。

肠癌有什么前兆症状？

肠癌属于常见的消化道恶性肿瘤之一，发病率极高，发病率也呈现年轻化趋势。肠癌的发病和多种因素有关，如遗传、肠炎或饮食习惯等。肠癌只有做到早发现及时诊断才能提高治愈率，那肠癌到来时会有哪些早期症状呢？

一、排便习惯改变

由于肿瘤生长的刺激，患者可在短时间内出现无明显诱因的大便次数增多或者交替出现便秘和腹泻的情况，这类腹泻一般会带有粘液。此外还会有排便不尽的感觉，出现里急后重。

二、腹痛或腹部不适感

当肠癌出现糜烂或继发性感染时，会使得相应肠段蠕动增加和痉挛，从而引起腹部疼痛。一部分患者会出现持续性隐痛，也有部分患者仅仅有腹部胀痛感或腹部不适，还有部分患者会出现肠梗阻性腹部疼痛，呈现阵发性绞痛，仅仅持续几分钟，感觉有气体穿过，接着就会放屁，最后疼痛感消失。

三、肠梗阻症状

随着癌细胞增大，肠腔可变得越来越狭窄，有可能会完全堵塞肠腔，食物和粪便不能正常通过肠道，从而引起癌症性肠梗阻。

四、便血

便血是肠癌首发症状，因为大便和癌细胞摩擦后易引起出血，轻者仅仅出现偶尔的少量出血，重者可出现鲜血便、粘液血便或粘液脓血。很多人会和痔疮出血混淆在一起，痔疮出血症状是滴血或手纸带血，也有可能呈现喷射状出血。若不能更好区分应该去医院做肛镜或肛门指诊，排除肠癌的可能性。

五、腹泻

发生持续的大便习惯改变，包括突然便秘、腹泻或两者交替，以及大便次数明显增多等都是直肠癌部分症状的表现。

六、贫血

肠癌患者长期便血可出现继发性贫血。随着癌细胞生长或浸润肠壁肌层时会使得肠管狭窄，肠腔变小，肠内容物通过受到阻碍。另外随着癌细胞扩散，癌表面溃烂、失血和毒素吸收，从而引起患者贫血、身体消瘦以及乏力。

赵田雍医生告诫：不想得肠癌，这3件事，再难也要坚持!

一：再忙也要运动

运动可增加消化液分泌，促进消化，并能刺激结肠蠕动，减少粪便在肠道内贮留时间，促进排便，从而使脂肪分解物中的一些致癌物质与结肠黏膜的接触机会减少，其结果便可使结肠癌发生的危险减少。

二：远离熏烤和煎炸食品

吃油类、肉类多，而粗粮、蔬菜少，加上运动量太少，会导致肠胃蠕动速度减缓，容易引发便秘。

同时多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。久而久之，就会增加肠癌风险。

食用过多熏烤食品，可增加体内的亚硝胺等致癌物。

三：规律的作息

压力和不规律的作息，是直肠癌的两大容易忽视的诱发因素。当人疲劳、工作压力过大时，会导致肠道抵抗力及免疫力下降，给癌症有了可乘之机。

温馨提示

只要有以上这几个症状需及时去医院做粪便隐血检查，能早期发现和诊断大肠癌。一般体力活动太少的人易患上大肠癌，因此要多参加户外活动来促进胃肠道蠕动。合理安排一日三餐，多吃绿叶蔬菜水果以及含膳食纤维食物，饮食中适当增加粗粮和杂粮比例，少吃高脂肪性食物，尤其是控制动物性脂肪摄入。40岁以上的人、有家族性多发性息肉患者、大肠癌家族史的人需定期做检查。

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