大花胶怎么做(花胶怎么做)

大花胶怎么做

目录大花胶怎么做大花胶的功效与作用大花胶的泡发方法大花胶怎么吃有营养花胶是一种营养价值和食疗价值都非常高的食材了，我们可以用花胶来制作很多美味的食物，经常食用一些花胶是有很好的养生保健的作用的，对于各个年龄段的人群来说都是适合食用的，那么，花胶有哪些好的制作方法呢?一起跟着祝由网养生网来看看吧。

大花胶怎么做

1、我们首先就是要将材料都准备好，将牛奶、姜片、冰糖、花胶准备好。

2、然后就是将花胶泡发了，将水煮开，将姜片放入，煮开了，然后就将花胶放入煮5分钟，捞出来，可以很好的帮助去腥。

3、然后在冷水里面将花胶浸泡2个小时左右，大家如果怕腥的话，就是一定要做这个步骤了。

4、在冷水里面泡好之后，花胶变软了，就是可以捞起来了，大家如果发现上面有油脂或者血迹的话，就是可以去除了 。

5、等到泡开之后，捞出来，切成条。

6、将500毫升的牛奶倒入炖盅里面。

7、然后就是将花胶放入，搅拌一会。

8、然后隔水煮，放进入之后，就炖2.5个小时，时间到了之后，我们就是放入适量的冰糖，可以试试甜度，根据大家的状况调整甜度，然后就是再煮半个小时了。

9、我们煮好之后，这款食物看起来就是会非常的鲜美，而且味道是非常的棒的，开吃了。

10、大家在夏季的时候都是喜欢吃一些凉的食物，我们可以放入冰箱里面，冷冻一会，然后再取出来吃，非常的满足的。

大花胶的功效与作用

花胶也叫做鱼胶，我们食用一些是有很好的补肾益精、滋养筋脉等效，而且我们可以利用花胶来很好的帮助缓解和治疗身体虚弱、腰膝酸软、肾虚滑精等，花胶里面含有非常丰富的蛋白质、磷质、胶质、钙质等，对于女性朋友来说是非常不错的养颜食物，我们适量的食用对身体的各个部位都是有补益的作用的，而且男女老少都是适合食用的，鱼胶滋补但不燥，而且是非常珍贵的。

花胶也是有非常不错的药用价值，有很好的食疗滋补的效果，能够很好的帮助治疗肾虚滑精和产后的一些不适痉挛等，所以大家可以经常的食用一些的，里面含有高级胶原蛋白、多种微量元素钙、锌、铁、硒等以及多种维生素。

大花胶的泡发方法

冷泡法

我们首先就是将矿泉水、纯净水或者是过滤后的自来水放到有干花胶的容器里面，我们将水位控制在淹没花胶1厘米左右就可以了，大家可以每隔1个多小时就看一看，如果我们是能够用手卷起来的话，那就是说明泡发了，如果卷不弯的话，就是需要继续泡了，等到泡发之后，我们就是将花胶表面的灰尘、残留的血丝和内脏、油膜等都去掉了，将泡发的水也都倒掉了。

蒸煮法

我们将干的花胶在锅里面蒸半个小时，或者是用水煮半个小时，然后就是捞起来，放到容器里面，加入水，一定要没过花胶，然后放到冰箱里面进行保鲜，24个小时之后再取出来，大家在炖花胶的时候，是可以直接将泡好的花胶放到锅里面，倒入水，放入其他的食材，煮不要超过半个小时就可以了。

大花胶怎么吃有营养

冬虫草花胶炖鸡

材料：浸发花胶四件、冬虫草五钱、鸡半只、火腿一两、水适

做法：

1、我们首先就是将花胶和鸡一起放到开水里面拖一拖，将水分沥干了。

2、将冬虫草洗干净了，稍微修一下，然后就是和鸡、火腿、花胶一起放入到炖盅内倒入适量的水，盖上盖子，炖2个小时左右。

花胶排骨汤

材料：花胶3两、排骨8两、黄党(党参)1两、杞子2汤匙、淮山5片、姜5片、葱1棵

做法：

1、先将花胶用水浸泡，然后再用葱姜水将花胶煲半个小时，取出来，过一下冷水，切成件。

2、将排骨洗干净了，焯一下水。

3、然后在锅里面倒入适量的水，烧滚了，将所有的材料都放入，滚了之后，用小火煲3个小时，然后放入适量的盐进行调味，就可以出锅食用了。

我们食用花胶能够很好的补充身体所需要的多种微量元素，而且是我们身体补充和合成蛋白质重要的原料。在生活中关于花胶的做法是非常的多的，大家可以结合自己的喜好多了解一些，经常做给家里人吃一吃，一定是不会让大家失望的。

花胶怎么做

花胶的吃法与做法如下：

1、花胶红枣冰糖汤

材料：花胶30克，红枣6个，姜3片，冰糖适量。

做法：花胶用温水浸泡好；红枣洗去净，去核；生姜去皮切片；花胶，红枣，姜片一同放入炖锅中；大火煮开后转小火炖1小时；加入冰糖再炖30分钟，焖一会。

2、鸡肉花胶汤

材料：鸡一只，花胶两条，姜5片，盐酌量。

做法：鸡切块焯水(这里用的是鸡骨头) 姜切片 花胶泡发一小时 洗干净 然后用厨剪剪成适量大小；水开放姜和鸡块 撇去血沫；待水再开 把血沫撇清后下花胶块；大火煮三十分钟后小火慢炖至花胶软糯 汤呈奶白色即可。

3、花胶乌鸡汤

材料：花胶20克，乌鸡半只，花菇7个，姜，料酒，盐。

做法：花胶放在清水里泡12个小时，倒掉水。锅里放清水，姜片烧开，把发好的花胶放进去煮20分钟，捞起来，过冷水，洗干净。

香菇用温水泡发；乌鸡斩块洗干净，锅里放水，放姜片烧开，把乌鸡放进水里，待水再次沸腾的时候倒进料酒，再煮开。把乌鸡捞起来，再用冷水洗干净；把乌鸡，香菇，花胶和姜片放进砂锅里，“强档”炖5个小时，喝前放盐调味即可。

4、花胶红枣枸杞鸡翅汤

材料：花胶1个，红枣5个、枸杞子10克、冰糖50克、鸡翅适量。

做法：花胶用黄酒泡开，洗净切丝，放入煲内，加适量清水，煲2小时后加入红枣、枸杞子、鸡翅，继续煲30分钟后加入冰糖，再煲10分钟就好了。

5、花胶冰糖红枣莲子枸杞糖水

材料：鱼胶100克，红枣莲子各20克，冰糖50克，水250毫升。

做法：红枣莲子洗干净；鱼胶用热水泡软，剪成小块；加250水，放到电压锅炖3小时；拿出来加冰糖；隔水让冰糖融化就可以了。

花胶的做法大全 花胶怎么做好吃

1、银耳莲子炖花胶

（1）材料：莲子20颗、银耳5克、花胶20克、冰糖适量。

（2）花胶放入清水中，冷藏浸泡一夜。

（3）银耳放入清水泡发，去除根部，洗干净，撕小。

（4）莲子洗干净，去芯。

（5）把银耳、莲子、花胶放入炖盅，加水炖3小时。

（6）时间剩下最后20分钟左右加入冰糖，等待炖煮结束即可。

2、花胶炖海参

（1）材料：海参4个、猪肉(瘦)100克、盐4克、清水3小碗、花胶30克。

（2）海参提前发好，花胶提前半小时用温水浸泡软。

（3）处理好全部食材：瘦肉洗净切块。

（4）花胶剪开、瘦肉放入炖盅内。

（5）加上3小碗清水，炖盅内留出一拇指厚度的空隙，因花胶炖过后会膨胀。

（6）遮上盖子，炖盅放在支架上面。

（7）隔水大火炖30分钟，再调成中火炖60分钟左右 海参在最后30分钟前放入。

（8）汤炖好后调入盐，搅拌均匀。

（9）舀起、撒点葱花即可食用。

3、红糖红枣核桃花胶糖水

（1）材料：红糖适量、红枣3颗、花胶15克、枸杞5克、核桃20克。

（2）花胶先隔水蒸5-10分钟 然后放冷水或者冰水里泡3-4个小时 红枣洗净去核备用。

（3）泡发好的花胶。

（4）把泡发好的花胶、红枣、核桃一起放入炖盅里。加适量清水。隔水炖2.5小时再加入红糖跟枸杞继续炖半个钟即可。

4、花胶煲鸡

（1）材料：鸡肉半只、花胶1只、当归10克、枸杞15粒、姜5片、葱3段、食盐适量、水适量、花雕酒10毫升。

（2）将花胶提前一个晚上用冷水浸泡。

（3）第二天下午，煲汤前先用姜、葱同煮15分钟。

（4）煮过后的花胶要剪刀剪段。

（5）鸡肉同样下锅飞水 水开后5分钟捞出。

（6）然后将所有原料：鸡、花胶、当归、枸杞、花雕、姜放入烧开水的烧锅中。

（7）中火煮开后转小火，煲4个小时后加盐，继续煲15分钟即可。