吃大蒜烧心怎么办(晚上吃了生大蒜心烧 大蒜吃多了烧心怎么办)

吃大蒜烧心怎么办

大蒜是一种辛辣刺激的食物，在我们的餐桌上，它作为一种非常好的调味品，但是，吃大蒜也有很多的注意事项的。很多地方的人，喜欢吃面就大蒜吃，当时吃完了觉得味道特别好，但是过后就会发现，心烧的厉害，胃里面火辣辣的，那么吃大蒜烧心怎么办?

吃大蒜烧心怎么办

1、不要继续吃大蒜

有人觉得大蒜的味道比较刺激，所以每次吃饭的时候，就喜欢嚼几个大蒜，有的人是把大蒜捣碎吃，但是，如果发现吃了大蒜之后，胃里面不舒服，甚至是烧心、胃痛，就要停止吃大蒜了。大蒜虽然好，但是也要适当吃，不然会引起消化不良等问题。

2、多喝水

吃了大蒜之后，如果胃里烧得慌，可以马上喝大量的水，稀释大蒜素，帮助缓解烧心的症状。我们也可以喝牛奶，因为吃完大蒜对胃部有很大的刺激作用，喝点牛奶可以很好的保护胃黏膜，有助于分解大蒜素，帮助不小心吃多大蒜的人群缓解烧心症状。

3、吃点馒头

发酵的馒头、还有苏打饼干，或者是发糕，都是很好的帮助改善吃大蒜之后烧心的症状。因为吃完大蒜之后，胃部火辣辣的、刺痛难受，大家吃点馒头和苏打饼干或者是焦面包，可以中和胃酸，防止胃酸过多导致胃病、胃溃疡等疾病的出现。

为什么吃了大蒜之后会烧心

这是因为，大蒜里面有一种物质，大蒜素，属于刺激性非常强的物质，吃了之后，从口腔进入肠胃，会抑制血小板凝结，增加冠状动脉的血流量，所以会出现烧心的感觉。当我们吃了大蒜之后出现烧心情况的时候，如果不及时缓解，很容易引发肠胃病。

了解清楚问题之后，我们在日常中一定要注意，每次吃饭不要吃太多的大蒜，而且如果吃完大蒜之后，觉得心烧得厉害，就得马上多喝水，或者是吃点馒头和焦面包等食物来中和胃酸。大家也可以选择喝牛奶、吃醋，或者吃点花生，有效的保护胃黏膜，抑制大蒜素对胃部的伤害。

晚上吃了生大蒜心烧 大蒜吃多了烧心怎么办

1 晚上吃了生大蒜心烧 晚上吃生大蒜出现了烧心的情况的话，可能是因为三个原因，一个是因为自身的体质问题，一个是食用方式的原因，另外一个是吃多了。

体质原因

对于肠胃功能比较弱或者是体质比较虚弱的人群来说，大蒜中的成分过于刺激到肠胃，尤其是生大蒜会比熟大蒜更加刺激，从而使得胃部或者身体受不了，若是在正常食用情况下出现这样的情况，则是因为身体原因。

食用方式

其次还有可能是晚上食用生大蒜，晚上相对来说消化吸收的作用比较慢，肠胃功能偏弱，所以也有可能导致，尤其是空腹食用更加如此。

吃多了

因为生大蒜中的大蒜素等刺激成分过多，其对于胃部的刺激过大，从而对胃黏膜、肠壁等造成强烈的刺激，让人感觉到烧心的感觉。

2 大蒜吃多了烧心怎么办 大蒜吃多了烧心的话则可以通过饮食方面来恢复，因为吃大蒜吃多了引起了烧心是因为大蒜中的大蒜素刺激胃部而引起的，只要让刺激作用缓和下来即可。

建议是多吃一些蛋白质含量高的食物，蛋白质可以和大蒜素发生反应，缓解对胃部刺激，从而减轻烧心的症状。

其次就是喝水，喝大量的水可以稀释胃部的大蒜素，可以适当的减轻不适的症状，但短时间内也不要喝水过猛，反而可能会引起腹胀。

3 吃大蒜的好处

灭菌

吃大蒜的好吃最为明显的就是灭菌，大蒜中主要起到杀菌效果的是大蒜素，大蒜中含有2%的大蒜素。

其进入到人体后，能够与细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀，破坏细菌所必需的硫氨基生物中的巯基，使细菌的代谢出现紊乱，从而无法繁殖与生长，从而起到了灭菌的作用。

促食欲、进消化

大蒜其具有辛辣的味道，并且能够起到去腥提味的作用，适量食用可以起到很好的促进食欲、帮助消化的作用，尤其是对于一些有食欲不振、积食等症状的人群来说是可以起到一定的缓解作用的。

4 吃大蒜的注意事项 1.不宜多吃：吃大蒜最需要注意的是不宜多吃，其具有很强的刺激作用，适量食用对于人体有益，但是过量食用则会刺激肠胃而引起烧心等不适症状。

2.虚弱患者：对于处于生病或者是身体虚弱的患者来来说，尽量不要吃大蒜这类辛辣的食物，不然可能会引起病情加重。

吃蒜后烧心怎么办?

你感觉到的烧心其实并不是烧心，而是胃受不了，蒜是个好东西，药用价值很高，建议你吃点东西后才吃。蒜含有大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，易引起胃肠痉挛、绞痛。
，之后可以适当的喝些醋。缓解下。肠胃不好尽量少吃蒜。有些人不适合吃蒜的。比如肝脏功能有问题的人。

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