叶酸吃到什么时候停比较好(叶酸吃到什么时候可以停)

叶酸吃到什么时候停比较好

相信大家也都知道叶酸对于孕妇来说其实是非常必要的，特别是在刚开始怀孕的时候，通过吃一些叶酸，可以很好地促进体内相应激素的生成，能够避免宝宝出现畸形以及其他的先天性疾病的情况，那么对于叶酸吃到什么时候停比较好呢?接下来就来具体说一说。

叶酸吃到什么时候停比较好

一般来说，正常的孕妇在怀孕三个月之后就可以不用再吃叶酸了，因为相对来说，体内的激素水平也达到了正常的情况，当然继续吃也是没有什么问题的，但是就要控制好量了，不要吃太多，不然反而会带来一些不好的影响，同时，本身在怀孕期间就需要注意很多的事情，特别是在生活习惯以及饮食上面都要进行一定的调理，在生活习惯方面尽可能的保持一个良好的作息状态，尽量少熬夜，多坚持走动，不要久坐久站，这些对于身体器官和系统的功能来说都是有不好的作用，大家平常的时候都要注意好。

同时，在饮食上面也不要吃太辛辣刺激的食物，这样子不仅对孕妇自己的身体会有一定的影响，同时，对于宝宝的生长发育来说，也是会造成一定的伤害，所以大家在平常的时候就一定要注意控制好这些生活上面的问题，尽可能的避免在怀孕期间出现一些不必要的麻烦。当然，孕妇在怀孕期间，也需要保持一个良好的心态，要有一个愉快的心情，同时也不要有太多的生活压力，因为本身孕妇的情绪就直接决定了宝宝的发育情况，如果长时间处于一种抑郁的情绪的话，对于宝宝的生长发育来说也是会有很大的影响，这些都是在平常的时候就需要注意和控制的地方，不仅仅是为了孕妇个人的身体，同时也是为了给宝宝营造一个更好的发育环境。

总之，对于孕妇在怀孕之后三个月左右就可以不用再吃叶酸了，因为体内的叶酸含量以及相应的激素水平都达到了一个正常的的范围，而且也一定要注意好平常生活状态，而饮食上面的调整，这样子才能给宝宝有一个更好的生长发育的环境。

叶酸吃到什么时候可以停

叶酸是预防胎儿出生缺陷的一种重要营养物质，准备怀孕或者正在备孕的女性都需要补充叶酸。那么， 叶酸吃到什么时候可以停呢 ？其实，不同孕妇补充叶酸时间和剂量也是不同的，具体要根据个体的实际情况来定，建议在专业医师的指导下服用。

叶酸吃到什么时候可以停 叶酸可以预防胎儿神经管畸形，最佳期限是从孕前三个月一直吃到哺乳期结束，对自身还有胎儿，宝宝的大脑发育都是十分有利的，如果不想吃那么久的话至少要吃到孕三个月。

服用叶酸的具体注意点

(1)女性要补充叶酸一般是在怀孕前三个月就开始补充叶酸片，因为叶酸片比食疗天然叶酸补充，身体吸收的要好。每天服用0.4毫克叶酸片一直吃到怀孕后的三个月，就可以停止服用了。当然孕中晚期你仍可以继续服用叶酸片，剂量和孕早期相同，但对一般膳食均衡的孕妇，孕中晚期也可以不用额外补充叶酸。

(2)如果你以前分娩过神经管畸形的胎儿，过了孕早期后，仍要继续服用叶酸至分娩。如果你有癫痫症，长期服用丙戊酸钠，服用叶酸的剂量可达4毫克。 所以说特殊人群的孕妇补充叶酸时间和剂量也是不同的,有类似情况的女性建议需咨询好医生再按情况服用叶酸片。

服用叶酸的具体注意点 (1)女性要补充叶酸一般是在怀孕前三个月就开始补充叶酸片，因为叶酸片比食疗天然叶酸补充，身体吸收的要好。每天服用0.4毫克叶酸片一直吃到怀孕后的三个月，就可以停止服用了。当然孕中晚期你仍可以继续服用叶酸片，剂量和孕早期相同，但对一般膳食均衡的孕妇，孕中晚期也可以不用额外补充叶酸。

(2)如果你以前分娩过神经管畸形的胎儿，过了孕早期后，仍要继续服用叶酸至分娩。如果你有癫痫症，长期服用丙戊酸钠，服用叶酸的剂量可达4毫克。 所以说特殊人群的孕妇补充叶酸时间和剂量也是不同的,有类似情况的女性建议需咨询好医生再按情况服用叶酸片。

叶酸有哪些作用 1、有助于预防神经管缺陷(也叫做“神经管畸形”)，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷，神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。孕早期(怀孕1-3个月)是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，从而增加包括无脑儿，脊柱裂的发生率。另外还可引起早期的自然流产。

2、助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险，比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。

3、预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。

4、对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

5、服用含叶酸的多种维生素，可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。

精彩推荐：

怀孕周期

孕早期

孕中期

孕晚期

孕晚期睡姿

孕期还需要继续吃叶酸吗？叶酸要吃到什么时候可以停？

人类如缺乏叶酸可引起巨幼红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。叶酸选用正规厂家生产的即可。一般是在怀孕前三个月就开始补充叶酸片，因为叶酸片比食疗天然叶酸补充，身体吸收的要好。每天服用约0.4毫克，叶酸片一直吃到怀孕后的三个月，就可以停止服用了。 叶酸是要从孕前三个月开始补充最少补充到怀孕头3个月结束的，因为孕期头三个月是神经系统发育的高峰阶段，按时服用0.4mg叶酸能降低胎儿患上神经管缺陷的可能性，而且也有利于胎儿脑部的发育

备孕期就开始吃叶酸，孕早期比别人多吃一倍的量，孕中期之后，正常的孕妇就可以在医生的建议下停止服用叶酸了，我的叶酸减量为正常剂量。一边吃着叶酸片，还要去网上查找补充叶酸的食物、奶粉等等。这样一来，叶酸补充过量，容易导致孕妈缺锌，而缺锌会影响蛋白质合成，如果孕妈持续缺锌，会影响胎儿大脑细胞分裂，最终导致宝宝变成痴呆儿。

除了从口服专门药物中获取叶酸也可以从日常的饮食中获取一部分，比如新鲜的蔬菜，水果，肉类等食物，但因为储存，运输，烹饪等可能会影响叶酸的吸收，所以孕期和哺乳期的特殊时期，还是建议增加口服叶酸！虽然说不少食物如绿叶子的蔬菜和富含维生素C的水果中也含有叶酸，但是叶酸的性质极不稳定，遇光、热就会失去活性，所以人体能真正在食物里面摄取的叶酸微乎其微。但是长期服用叶酸也会有副作用，干扰锌的代谢，会影响胎宝宝的正常发育。所以这就需要孕妈咪们改变烹调方式，多吃蔬菜水果防止叶酸的缺乏。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!