鹿茸一次吃多少

鹿茸一次吃多少

鹿茸作为东北三宝之一，其中富含的营养价值是非常丰富的，它就是梅花鹿或者马鹿的鹿角在未成熟时所制作而成的，早在《本草纲目》中就有关于鹿茸可以起到强身健体补肾益精的效果，但是鹿茸虽然具有非常多的功效和作用，也是不适合多吃的，那么鹿茸一次吃多少呢?

那我们平时生活中如果选择吃鹿茸来起到强身健体功效的话，它作为一种中药材是不适合多吃的，一般一次吃一到两克就可以了，可以选择用鹿茸来煮粥，泡酒或者泡茶喝都是非常美味的。而且鹿茸作为一种药性偏温的食材，大量吃的话可能会引起体内上火，从而引发口腔溃疡，流鼻血等症状。如果吃多的话，也可能达不到一定的滋补不功效，从而浪费，在日常生活中吃鹿茸的话也不要天天吃，一般情况下一周吃一到两次就可以了，吃多的话也可能会引发一系列症状等，不利于身体健康。

在我们日常生活中，对于成年人来说，如果吃鹿茸过多的话，可能出现上火症状后停止吃鹿茸一段时间上火症状就会慢慢消失，而且出现上火症状时也可以选择多喝水，这样可以中和路荣的症状，从而减轻体内的虚火，如果是的鹿茸太多的话，出现一些其他不良反应，应该到医院进行咨询，在医生的指导下选择一些降火的药品。在日常生活中吃鹿茸的话，也是需要注意和一些食物不可以在一起吃，比如说不可以和寒性食物和其他的温热性食物在一起吃。

鹿茸一次吃多少，多久吃一次为好？

一般鹿茸的用量范围是1-5克。从小量开始，每次1克，一段时间没有上火症状再加1克，最大量一次不超过5克。 保健一般一个星期一至两次为宜，治疗可连续服用一周再观察效果，隔水炖效果最好，炖的时间建议2小时以上。服用期间忌寒凉生冷的食物。

鹿茸适合什么时候吃 鹿茸一天的食用量是多少？

鹿茸的最佳服用时间? 1、鹿茸在晚上7.8点钟的时候吃比较好,并且要记住在饭后吃,要熬汤估计要熬2个小时。

2、霜降之后服用鹿茸最好,霜降之后为服用鹿茸最佳节令,因为这段时间气候转凉,人体气血开始收敛,生长速度也随之减慢，所以这个季节服用鹿茸最好。与人参配服效果更为显着。

3、鹿茸最是温补,所以在冬天进补最好,冬天是滋补身体的最佳季节，更容易吸收鹿茸的营养，其次是春秋季节，夏季比较适合服用西洋参。

4、最好在饭后服用，因为饭后所有的血液都流向胃部，胃里面的消化液也比较多。而鹿茸本身是一种比较滋补和油腻的保健品，这个时候和食物一起消化会更容易些，有利于身体对于鹿茸的消化吸收。

鹿茸一天吃多少合适? 鹿茸为一种补肾壮阳的药物，食用能够壮肾阳，益精血，强筋骨，固崩止带。

鹿茸的吃法有很多种，比如可以炖汤、蒸蛋、含服、泡酒等，不同的吃法，那么食用量也有一定的讲究哦。

1、鹿茸片用於炖服时，每次的用量应该在2-4克左右。(约合市秤3分到1钱2分)

2、直接含服茸片的用量则为0.5～1克(约合市秤为1.5～3分)

3、泡酒服用的话，那么每天早晚两次，一次15-20克毫升。

4、蒸鸡蛋：每天一次，每次0.5克。

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