蜜枣饼的做法

蜜枣是我们平时生活中可以经常见到的一种干果类食物，它其中所富含的营养价值是非常高的，因为它吃起来口感非常甜，一直受到很多人们的喜欢，蜜枣的做法有非常多种，比如说它可以用来泡水，做汤等，今天小编来跟大家介绍一下蜜枣饼的做法。

首先我们准备一些新鲜的蜜枣，将它清洗干净，然后把里面的果核去掉，切成碎末状，在我盆中倒入一些面粉，酵母，还有一些泡打粉，在它们混合均匀之后，充分揉捏，再加入适量的温水和白砂糖，一直将面团反复的揉捏，等到它表面变得非常光滑，然后盖上盖子进行发酵，发酵好之后，我们再将它取出来切成长条，用擀面杖将它搓成圆饼状，然后在我面屏上面涂抹一层食用油，再卷起来，再反复的涂抹，然后将我们准备好的蜜枣放上去，再用擀面杖擀成薄薄的椭圆形状，面皮上面还可以撒上一层芝麻，然后放入油锅中，煎好之后就可以捞出来食用了，非常美味，而且口感好。

我们在平时生活中就可以适当的吃蜜枣饼，可以将它代替主食馒头来使用，在平时吃饭时适当的吃一些对身体健康非常有帮助，它的味道吃起来也要比一般的主食好，并且其中所富含的营养价值是非常丰富的，有维生素，矿质元素等，蜜枣的医疗保健效果也非常全面，比如说它可以起到预防贫血，提高身体免疫力，美容养颜的效果等，适当的吃一些，可以补充我们身体中所需要的一些营养成分。