经常喝蒸馏水好吗

经常喝蒸馏水好吗

蒸馏水这种水，可能很多人都没有听说过，因为我们一般的饮用水就是自来水经过煮沸之后饮用的，蒸馏水是接触不到的，但是蒸馏水是可以饮用的，若是经常饮用，对于我们的身体健康是否有影响呢?下面一起来看看。

经常喝蒸馏水好吗

经常饮用蒸馏水是不好的，之所以称之为蒸馏水，那是因为水经过沸腾之后所产生的水蒸气，然后经过冷却凝缩再次成为水，这样的水就被称为蒸馏水了。其实蒸馏水去除了有机物和无机物，所含的营养物质是极少的，所以长期饮用并不能满足人体对于营养物质的需求，因此不建议长期饮用蒸馏水。

饮用蒸馏水的坏处

1、蒸馏水是比较纯净的一种水，一般都是被用来配制药剂和化学试剂等等的用途，若是作为饮用水来饮用，显然是不好的。

2、蒸馏水是经过长时间的沸腾，所以水中的硝酸盐就会变成亚硝酸盐，而这种物质会使得体内的血液血红蛋白变性，从而使得血液下降，造成血脱。

3、蒸馏水在形成过程中流失了很多营养物质，尤其是矿物质，若是长期饮用就会出现胸闷、恶心、情绪烦躁等等症状，直接影响到了人体健康。

4、蒸馏水没有人体所需的营养物质，所以长期饮用只会导致人体营养不良，还会使得无机盐流失。

5、蒸馏水一旦与空气接触就会吸收二氧化碳，从而使得水变酸，那么饮用过多就会使得身体酸化。

不能饮用的水有哪些

1、刚烧开的自来水：对于这种水，很多人都是不知晓它的害处，刚刚烧开的水我们是不能饮用的，因为自来水都是经过氯化消毒，这种物质与水中残留的物质结合就会产生致癌物质，从而影响人的身体健康。

2、久置水：开水烧开之后，我们是不能久放的，因为水中的含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。而且空气中也是有细菌存在的，这些物质都会影响到身体健康，并且亚硝酸盐与血红蛋白结合之后就会影响血液的运送氧气功能，从而影响到身体健康。所以当水烧开之后，一定要在24小时之内饮用完。

3、瓶装水：这种水中含有导致人体慢性中毒的有害物质，因为当瓶子在高温环境中，有害物质就会渗入水中，从而危及到身体健康，瓶装水是不能进行暴晒的。

从上文可以知晓，经常饮用蒸馏水肯定是不行的，因为它所含的营养物质几乎没有了，无法满足人体对于营养物质的需求。

为什么不能长期喝蒸馏水？

原因：蒸馏水是去除了有机物和无机物的，长期饮用只怕不能满足人体对必需的物质的吸收。所以蒸馏水最好不要长期饮用。

1、蒸馏水是经加热至蒸发气化，水蒸汽经冷凝得到的水，它是比较纯净的卫生用水，常被用来配制药剂和化学试剂等，但不宜当饮用水喝。

2、蒸馏水经过长时间的加热沸腾，水中的一部分硝酸盐就会变成亚硝酸盐，亚硝酸盐会使血液中的血红蛋白变性，从而使血压下降，严重时会引起血脱。

3、蒸馏水在蒸馏过程中失去很多人体需要的矿物质，如果大量长期饮用蒸馏水，会引起胸闷、恶心、腹泻和体力衰退、性情焦躁等症状，危害人体健康。

扩展资料：

另外，蒸馏水没有人体所需的矿物质元素镁、钠、钙，对人体没什么好处，长期饮用会导致人体无机盐流失。

蒸馏水是活跃的吸收媒介，当它与空气接触，会吸收二氧化碳令水变酸。蒸馏水喝得越多，身体的酸化越利害。

参考资料来源：人民网-蒸馏水不宜长期饮用喝纯净水好还是喝自来水好

经常喝蒸馏水好吗？

蒸馏水不仅能喝，而且蒸馏水对人体非常好，能带走多余的重金属和毒素，许多人误以为水中有人体需要的矿物质微量元素。
其实拿起一瓶矿泉水看看钙含量就明白了，所含的钙还不到人体每天需求量的5%，这不是搞笑是什么，难道要人一天喝20瓶水来补钙？有没有这5%有差别吗？
真正的矿物质和微量元素绝对来自食物！用水来补充矿物质是不现实的。
香港人常年喝蒸馏水，而全球寿命第一，已经回答了喝蒸馏水是否会骨头变软、电解质紊乱等问题。
说蒸馏水喝不得的有两类人：
1）矿泉水公司雇的写软文的人。
2）人云亦云，没有自己逻辑分析能力的人。
第二类人尤其多。。。大家看见了吧？
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人体确实需要大量矿物质和微量元素，但都来自食物！
靠喝水补矿物质是个笑话，1吨水里面的钙还比不过一个虾米。。。