怎样制作柠檬干(柠檬干片的制作方法有哪些步骤？)

怎样制作柠檬干

柠檬干现在是越来越受大家的喜欢，因为它具备了美容养颜的功效，尤其是对于女性朋友们而言，姣好的面容一直追求着，以至于我们可以在饮食上多下点功夫，从而延缓皮肤的衰竭，保持着容貌，那么柠檬干到底该如何制作呢?下面一起来看看。

怎样制作柠檬干

1、清洗：想要制作柠檬干，那么首先就得有新鲜的柠檬，我们可以先购买一些，最好购买那种农家种植的，因为这种柠檬所含的农药比较少，在清洗的时候可以加些食盐进行搓洗，将它的农药和蜡质清除掉，随后将之晾干。

2、切片：等柠檬晾干后就可以将它切片了，切刀一定要保持无水无油，而且一定要用手按住柠檬，以免滑落，并且切片的厚度不要太厚，薄厚适当即可。

3、风干：等柠檬切好之后就可以放入阴凉通风处进行晾干，避免柠檬出现腐烂的现象。

4、保存与食用：当柠檬片的颜色变为透明的时候，就可以将它放入密封袋中进行密封，一定要保持放入干燥的环境中保存着，想吃的时候直接拿出进行浸泡即可。

干柠檬片的正确泡法

1、柠檬片和蜂蜜：柠檬片与蜂蜜一起泡水喝味道是极好的，我们选择水温应保持在60度，因为这种水温刚好可以将柠檬片的功效发挥出来，同时还能保证蜂蜜的功效，柠檬本身的味道是比较酸涩的，一般人是接受不了的，所以为了缓解味道，我们就可以加入适量的蜂蜜，而且这种泡发可以美白我们的皮肤，还能治疗便秘。

2、柠檬片和各种茶：柠檬片和各种茶是可以一起搭配的，尤其是将它们和花茶一起浸泡，对人体的健康十分有效。当然在浸泡的时候，花茶和柠檬的比例要保持好，不然会影响到口感。

柠檬片泡水怎么喝

柠檬片泡水在每一个时间段所带来的功效都是不一样的，在早上饮用的时候可以增加肠胃的蠕动速度，从而减缓了便秘症状。对于肥胖人士而言有减肥的功效，若是放在下午饮用可以加速食物的消化速度，在晚间饮用可以及时给皮肤提供水分，滋润着肌肤。

通过上文，大家已经学会了如何制作柠檬片，我们在日常生活中可以适量的浸泡以此来延缓皮肤的衰竭，而且可以与其它食物一起浸泡。

柠檬干片的制作方法有哪些步骤？

晒柠檬干的步骤：

1、去市场买一些柠檬回来。在市场里面的水果店都有柠檬的。最好选用农家种的柠檬。因为很少会有农药。用盐水帮柠檬洗干净之后。用手按稳柠檬。慢慢的切，柠檬很容易滚走，比较难切，要慢慢的不然很容易切到手的。切记不要切太厚了，会比较难干的。

2、把切好的柠檬干放到通风的阳台或者窗台放置晒干。要经常翻动柠檬。这样才可以均匀晒干。柠檬片要晒成透明的才算是干了。大概都需要4-5天时间就可以了！

3、如果确定柠檬片干了。把柠檬片放置密封袋密封好。需要泡水水的时候就可以拿出来泡了。

注意事项：请把柠檬干放置于室内阴凉干燥处，避免幼儿自行拿取。

扩展资料

柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。

吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。

参考资料来源：百度百科：柠檬干片

怎样将新鲜的柠檬做成柠檬干？

自制柠檬干的做法

用料：柠檬适量、盐适量

1、准备好新鲜的柠檬，然后用盐慢慢搓洗干净。

2、然后用刀把柠檬切成一片一片的，再洗一次，然后沥干水。

3、切好之后，把柠檬放到有阳光的地方晒到干就可以了。

4、如果追求更快的办法，就把柠檬片放进风炉里，调80度，烘烤两个半小时即可。x

扩展资料：

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

参考资料：百度百科-柠檬干片

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