苦菜是什么

苦菜是什么

想必大家都听说过一种菜叫做苦菜，苦菜这个名字也是顾名思义，是一种吃起来很苦的菜，那么有人会问，既然吃起来很苦，为什么还有那么多人会选择吃苦菜呢?这是因为想要得到点什么，就不得不失去点什么，苦菜中还有非常多的营养价值，可以帮助补充人体的健康儿。在日常生活中，我们会发现一些贫血患者，或者一些身体不太好，为了预防癌症的患者，他们会经常挖苦菜吃，或者买苦菜吃。那么今天小编就带领大家来认识一下苦菜。

1.苦菜是一种菊科的植物，它的茎并不是很高，所以苦菜的叶子一般都是挨在地上生长的，那么一些人在挖苦菜的时候，不仅要注意拿工具，还要弯身非常仔细的寻找才能找到它，外苦菜是一种多年生的草本植物，一般苦菜生长于我国的中南部地区是一种比较喜欢高温地区的植物，而在我国大量生产苦菜的城市有西藏，广东，海南岛等，苦菜一种中草药，它不仅可以被人用来食疗，还可以用来入中药，而我国从古至今就都有用苦菜入中药的方法，比如取苦菜的根部，让它中药可以帮助清热解毒，而有一些阑尾炎的患者也可以通过这种药方而达到治疗的目的。

2.苦菜的营养价值也是很丰富的，比如苦菜中含有丰富的维生素b，钙，铁，锌，磷等物质，那么一些小孩子多吃一些苦菜，也是对长骨骼和牙齿非常有帮助的。不仅如此，胡塞中还含有很多胡萝卜素，可以帮助食用者保护眼睛。

挑了小编以上对苦菜的介绍，大家是不是已经对苦菜这种菜有了深刻的了解了呢?那么小编在这里还要提醒大家，在吃药的时候，或者吃食物的时候要对症下药，切莫饥不择食哦。

苦菜是什么菜

苦菜是菊科植物苦丁菜的嫩叶，它也被叫做天香菜、荼苦荚、甘马菜等，略带苦味。它可以清炒食用也可以凉拌，其中凉拌最为常见，非常适合夏天食用。凉拌时先将苦菜择好洗净，过水轻焯控干晾凉，姜蒜切末，加入盐、鸡精、香油、白糖、米醋、辣椒油少许，搅拌均匀后装盘即可。
苦菜
多年生草本；根状茎横卧或斜生，节处生多数细根；茎直立，黄绿色至黄棕色，有时带淡紫色，下部常被脱落性倒生白色粗毛或几无毛，上部常近无毛或被倒生稍弯糙毛，或疏被2列纵向短糙毛。基生叶丛生，花时枯落，卵形、椭圆形或椭圆状披针形，不分裂或羽状分裂或全裂，顶端钝或尖，基部楔形，边缘具粗锯齿，上面暗绿色，背面淡绿色，两面被糙伏毛或几无毛，具缘毛。叶柄长3-12厘米；茎生叶对生，宽卵形至披针形，长5-15厘米，常羽状深裂或全裂具2-3（-5）对侧裂片，顶生裂片卵形、椭圆形或椭圆状披针形，先端渐尖，具粗锯齿，两面密被或疏被白色糙毛，或几无毛，上部叶渐变窄小，无柄。

苦菜又叫什么？有这些功效

苦菜是一种也是植物可以当做一种蔬菜也可以当做一种药材，苦菜分为很多种类，有人称为树荣苦菜，有清热解毒的作用，经常吃可以杀菌消炎，夏天还可以解暑。全国各地都有分布，所以无论是哪个地方的都可以吃到苦菜。老年人吃苦菜还有保健的功效。

苦菜是可以吃的，但是苦菜也有很多种，开黄色花，白色花，以及紫花的都有，一般常用的是黄色花与紫花的苦菜，苦菜在古代称之为荼，也就是我们大家现在所称的茶，经常吃紫花苦菜好，民间食用苦菜已有二千多年的历史，亦常用做草药。 在春夏季吃得最多的野菜，苦菜应该是排在第一位了。

因它常见于路边、田埂或荒地，全国各地均有分布，容易采摘，而且有清热解毒，杀菌消炎，防暑保健作用，所以在春夏季常被人们采摘来，做成菜肴端上餐桌，品尝。我国民间自古就有食用苦菜的习俗，《诗经》中就记有：“谁谓荼苦，其甘如荠”。明代还将其列为救荒食品，那时的食法是：采苗叶炸熟，用水浸去苦味，淘洗净，油盐调食。

野生苦菜有很多种，野生紫花苦菜是野生苦菜中的一种，因其开紫色花而得名，原名树荣苦菜，她的叶子背面有白色的绒毛，一般只有在合适的季节采摘才有用。它以前经常被用来充饥，紫花苦菜特别是在荒年的时候，那可是用来救命用的，紫花苦菜在用的时候也有讲究，即使充饥时往往也会把中间的苦芯去掉，这样才不觉得苦，单独吃苦菜也不建议多吃，但用来调理肠胃的时候或作用于保养时，则要加红糖的方法，使用是有点技巧的。