百香果的营养价值

百香果的营养价值

百香果是一种生长于热带的水果，百香果中富含有165种对人体有益的营养物质，百香果又被我们称之为爱情果，那么有如此之多美誉的百香果，它的营养价值到底有哪些呢?下面就跟随小编一起来看一看百香果的营养价值有哪些吧。

1.首先，百香果一个不得不说的营养价值当然就是富含丰富的维生素c，我们在日常生活中不仅吃水果中药，吃维生素，硒，而且这些还不够，我们还要通过一些医疗手段来补充维生素c，这是为什么呢?当然是因为维生素c对我们人体是有非常大的帮助的，那么说起维生素c的功效就有点数不过来了。首先维生素有可以提高人民抵抗力的作用，所以一些药店所卖的微信，一些人即使没有病，也要买回去，每天吃几粒，这样可以帮助提高免疫力，而且维生素c还有美容养颜的效果，而且还可以帮助润肠通便呢!

2.百香果中还富含有一种纤维素胶，超纤维，这种纤维素在我们驶入到身体中之后，可以促进我们肠道的蠕动，从而帮助我们排除身体内的毒素，进而帮助我们达到治疗便秘的效果。不仅如此，芒果中还含有很多的蛋白质，蛋白质在我们身体中所起到的作用也是非常的大的，可以说没有蛋白质，我们的身体就无法运转。

3.百香果中含有丰富的钙物质，钙物质是构成我们牙齿和骨骼的重要元素，所以多吃一些百香果可以帮助我们补钙。

百香果中的营养物质有165种，小编在这里无法一一的介绍，不过光凭这个数字就足以让大家疯狂的购买百香果来吃，那么以上小编介绍的百香果的几种重要的营养价值，希望能给您带来帮助。

百香果是日常生活中经常会吃到的一种水果，百香果的营养价值有哪些?

百香果是日常生活中经常会吃到的一种水果，百香果的营养价值有哪些?百香果中含有的番茄红素可以保护细胞免受损伤，还能修复受损细胞，所以百香果也有抗癌作用。百香果可以增加胃的饱腹感，促进胃的消化功能，在炎热的夏天容易便秘，所以适量食用可以缓解便秘症状。

1.百香果的营养价值:百香果富含氨基酸、维生素、类胡萝卜素、超氧化物歧化酶(SOD)、硒和多种微量元素。百香果对咽喉炎、牙周炎、痤疮、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。经常吃可以消除痤疮和肠胃炎。作为水果之王，百香果富含氨基酸和蛋白质，对身体健康非常有益。经常吃百香果可以增强免疫功能，减少疾病，强身健体。很多朋友因为工作压力大，心情不好，失眠。百香果的一些元素可以适当缓解失眠症状，从而逐渐治愈失眠。

2.百香果富含160多种人体必需的有益成分，如有机酸、烟酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β-胡萝卜素、番茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等。是一种具有很高保健和药用价值的天然食品。百香果有助消化，能清热生津。对心烦、失眠、口渴、便秘、消化不良、食欲不振有一定的效果，百香果富含维生素C和纤维素。可以增强身体的免疫力。百香果富含VC、胡萝卜素和SOD，能清除体内自由基，起到美容抗衰的作用。

3.百香果含有人体所需的17种氨基酸，还富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD等有益物质。此外，百香果中的超细纤维可以渗透到肠胃的细微处，还可以将体内的有害物质完全排出，从而起到改善皮肤、排毒养颜、促进睡眠的作用。

百香果的营养价值

百香果含有大量的维生素、微量元素、氨基酸等营养物质。

维生素，百香果中含有大量的维生素C、B族维生素等，这些维生素可参与机体的新陈代谢，维持人体健康。微量元素，百香果中含有大量的钙、磷、锌、钾等微量元素，微量元素是人体必需的物质，还有助于提高机体的抵抗力。

氨基酸，百香果中还含有多种人体需要的氨基酸，而氨基酸可以参与合成蛋白质以及各种代谢和维持机体代谢的平衡。 福建百香果，福建省福州市、厦门市、莆田市、泉州市、漳州市、龙岩市、三明市、南平市、宁德市特产，全国农产品地理标志。

福建是一个多山的省份，素有“八山一水一分田”之称，地跨南亚和中亚两个气候带，地形以山地丘陵为主，由西、中两列大山带构成福建地形的骨架。

两列大山带均呈东北-西南走向，与海岸平行，以福州-福清-永春-漳平-上杭一线为界。由于地形地貌多样，通过露地与设施栽培相结合，基本上可全年供应福建百香果。

福建百香果椭圆形或卵圆形，果皮色泽紫红，表皮着色均匀光亮，密布浅色小点；果肉橙黄色或黄色；福建百香果椭圆形或卵圆形，果皮色泽紫红，表皮着色均匀光亮，密布浅色小点；果肉橙黄色或黄色；口感酸甜适中，汁多味浓，香气浓郁。

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