孕妇可以吃香茅吗

孕妇可以吃香茅吗

香茅作为一种芳香性植物的统称，香茅有一些柠檬的香气，所以说又可以称之为柠檬草。且香茅具有一些食用价值和药用价值，并且香茅的营养价值也非常高，但是对于孕妇来说，他们所食用的东西都是非常要注意的，有些东西孕妇是不可以吃的，不仅仅如此，还要注意一些营养的均衡，每一样东西都要考虑的非常全面，那么香茅作为一种营养价值高的植物，孕妇可不可以食用呢?

其实孕妇可不可以吃香茅这是一个有争议的问题，孕妇吃香茅既有好处也有坏处，那么孕妇吃香茅有哪些好处呢?可以改善孕妇的消化功能，香茅是一种味道非常鲜美的食物，它可以促进孕妇的消化，还有利尿的功效，并且夏天食用一些香茅，还有预防中暑的功效，孕妇在怀孕期间可能会有心情烦闷的时候，但是香茅所具有独特的气息，能够缓解我们的心情，孕妇可以有更好的心态来迎接宝宝的到来。

孕妇吃香茅有一些不利的症状，比如说香茅的味道比较重，并且刺激性非常的强，孕妇吃香么的话可能会影响到胎儿，并且香茅还具有一定的麻痹作用，因为香茅中含有的香茅酸，对小白鼠就麻痹作用，孕妇吃香茅的话还是谨慎一点好，并且香茅还可能损耗我们身体的气息，虽然香茅具有预防中暑的功效，但是孕妇吃一些香茅会对身体不利，对于一些阴虚的孕妇来说食用要更加注意了。

关于孕妇吃香茅存在很多争议，但是香茅对身体可能有利也会有害，所以说孕妇到底可不可以吃香茅，还需要一些个人体质的差异，有些人可能不适应，但是有些人可能又非常的适合，还是要结合自身的问题，如果可以食用的话还是要适量。

怀孕期间能吃香茅吗、吃香茅对胎儿好吗

【食材名称】： 香茅 【热量参考】： 0.80 【适宜人群】： 一般人群均可食用。 【禁忌人群】： 无特殊禁忌。 一、香茅功效与作用 1、香茅的香味有一定的抗菌、消毒作用，可以用来除臭、驱虫；

2、香茅味辛，性温，归肺、膀胱、胃经，具有祛风通络、温中止痛的功效；

3、香茅可以用来治疗风湿效果颇佳，治疗偏头痛，抗感染，改善消化功能；

4、香茅可用于感冒、头身疼痛、风寒湿痹、脘腹冷痛、泄泻、跌打损伤。

二、怀孕能不能吃香茅 怀孕慎吃香茅。香茅味道香溢，可以促进孕妇消化腺分泌，改善孕妇的消化功能，适量食用对于妊娠期因风寒所致的感冒、头痛有良好的功效，有利于孕妇及胎儿的身体健康。但香茅味辛、性热，多食易热扰胞宫，诱发胎动不安，出现流产先兆，至于平素阴虚火旺的孕妇应禁止食用。

三、怀孕能吃哪些蔬菜 1、蒜苗

孕妇可以吃蒜苗，但不要吃太多。蒜苗含有刺激性的物质，可以杀菌、提高免疫力。蒜苗中还含有丰富的膳食纤维，可以帮助准妈妈促进消化，增加准妈妈的食欲，预防流行感冒，防止肠道炎症等，但是孕妇不管吃什么都要适量，建议少吃一些辛辣的食物。

2、土豆粉

土豆粉中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类，营养丰富，孕妇食用可以增加营养，而且土豆粉比较容易消化，能缓解孕期胃肠道不适症状，但市面上的土豆粉经常会加入一些明矾物质，会影响钙、铁吸收和神经细胞的发育，需谨慎购买。

3、四棱豆

健康的孕妇食用四棱豆具有改善血液循环的作用，一定程度上还能预防流产。是补血、补钙、补充营养的极好来源 , 属保健型蔬菜。

孕妇能喝香茅水吗

香茅是一种可以用来驱虫的香草，不仅在夏天的时候可以起到驱蚊的作用，还可以用来清除跳蚤这个可怕的小动物。除此之外还能够治疗头痛、咳嗽、肠炎等很多疾病，有着增进食欲的作用。那么孕妇能不能吃香茅？
孕妇在身体出现了消化不良的情况，可以适当的吃一些，但是在身体比较好的情况下就没有必要吃，毕竟香茅不是平时吃的蔬菜或者食物，而是具有药用价值的香料，对于孕妇来说，可以在夏天的时候用香茅泡水涂抹在身体上，能够很好的起到驱蚊的作用，对于身体也不会造成任何伤害。
对孕妇来说，可以吃新鲜的各种食物，最好不要吃各种各样的药物，如果能够保证在怀孕期间，身体是健康的是最好的，但是当身体出现了一些问题的时候，要正确的去用药，如果不知道哪些药物比较适合孕妇的话，可以在医生的指导下去吃。
另外孕妇还不可以吃太多凉性的食物，如果吃太多凉性的食物，就会造成肚子不适的情况发生。话说病从口入，想要保证孕妇和胎儿健康，一定要注意平时的饮食，既要保证孕妇的营养全面，也要保证食物的健康。

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