新鲜大骨怎么做大骨汤(大骨汤做法)

新鲜大骨怎么做大骨汤

目录新鲜大骨怎么做大骨汤大骨汤怎么熬才好喝筒骨炖什么最补钙大骨汤的功效与作用大家对大骨汤是很喜爱的，因为大骨汤吃起来的味道好，所以说不少人对大骨汤都是爱吃的，不少人会选择自己在家里制作大骨汤吃，这时候是需要我们用到大骨的，那么具体我们如何用新鲜的大骨制作出美味的大骨汤吃，下面就让我们一起跟着祝由网养生网来看看吧。

新鲜大骨怎么做大骨汤

在制作大骨汤的时候需要注意，首先我们要准备好砂锅，而大骨最好是选择用猪腿骨。在煮的时候，我们在中途是一定不要在其中加冷水的，这样是可以避免汤的温度突然下降，这样是容易导致蛋白质和脂肪迅速的凝固变性，是会大大的影响到大骨汤的营养以及味道。

在炖骨头汤的时候，我们可以在其中加入几滴白醋，主要是因为醋容易冬至骨头中的钙和磷元素溶解到汤中，同时在制作大骨汤的时候，不要在其中过早的加盐，主要是因为盐会导致肉中含有的水分很快跑出来，这时候就会加快蛋白质的凝固情况，是容易影响大骨汤味道的。

用高压锅去炖骨头汤是一个不错的选择，这样可以让大骨汤的出油多，也可以让汤更浓、更白、更鲜美，而且在炖骨头汤的时候，时间是不能太长的，如果久煮之后就会破坏掉骨头中的蛋白质。煮骨头汤的时候可以在其中加上一小匙的醋，这样就可以让骨头中的磷、钙等微量元素全部溶解到汤中，可以让大骨汤的营养物质更出色。

在熬制大骨头汤之前，需要让大骨汆水，洗去上面的血水浮沫之后，如果汤中的浮沫不被清除干净，这样是会影响到大骨汤的汤色，而且需要我们用冷水，然后放入食材之后一起煮开，这样大骨汤的味道会更好。

大骨汤最好事先用热油炒过，而且一定要先用葱姜爆香，之后我们放入排骨炒香，然后再烹入料酒就可以了，这样就可以制作出美味可口的大骨汤。

大骨汤怎么熬才好喝

想要制作出美味可口的大骨汤，最好的方法就是用压力锅去炖，等到骨头酥软的时候，这样时间不长，就可以让大骨汤中的营养成分更好的保留，是不容易出现损失的，而且在骨髓中含有大量的磷等微量元素，这些是容易被我们人体所吸收和利用的。所以说熬骨头汤的时间是不能过长的。

我们把骨头剁成块之后就可以焯水，之后我们需要用小火煮上60—90分钟就可以了，大家在出锅前，可以选择放上一些已经切好的冬瓜块。或者是放上一些藕块，这样就可以让大骨汤的养生功效更好，同时在制作大骨汤的时候过程中，还可以放入绿豆。

骨头汤一般来说是分为两种的，首先一种就是乳白色的浓汤，想要制作出这样的汤，需要加水，而且必须一次性加够才行，在煮大骨汤的过程中，我们是不能中途加水的，也是不能加酱油的，在烧开之后需要我们用大火烧上约一个小时。清汤也是可以的，大火烧开之后转成小火，等上1.5-2小时就可以了。

在熬煮大骨头汤的时候，我们首先要把骨头放到锅中，这时候就不需要再揭开锅盖，等到其中的热气散走之后，锅中的温度就没有办法一直保持相同，这时候就很容易会导致熬煮出的大骨头汤牙颜色不好看，所以说在煮大骨汤之前需要加入足够的水。

筒骨炖什么最补钙

筒骨炖汤吃很不错，推荐淡菜笋筒骨汤，需要准备好筒骨1斤、淡菜干一些、竹笋几根、盐少许。首先我们要把筒骨清洗干净，下温水的时候煮开去沫。我们笋用清水清洗一下，淡菜干洗干净后放清水中浸泡。我们把笋和淡菜干一起加入筒骨，一起上煲锅之后煲上3小时。起锅之后加入盐就可以了。

大骨汤的功效与作用

大骨汤功效很不错的，首先大骨汤中是含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等物质，吃了之后是可以帮助补充钙元素的，也可以帮助促进骨骼健康，对预防骨质疏松的问题有好处。大骨汤还可以给我们提供血红素以及半胱氨酸，能改善缺铁性贫血，女性吃大骨汤是可以帮助补血益气的。

上面给大家介绍了大骨汤的一些情况，能够发现大骨汤吃起来的味道不错，而且我们是完全可以制作出美味的大骨汤，上面介绍了大骨汤的具体做法，我们是完全可以自己的口味来制作大骨汤的，对我们健康会有好处，是需要大家注意的。

大骨汤做法

做大骨头汤简单又好喝方法：

用料：大骨头两根、姜3片、葱1颗、当归3片、党参5克、枸杞5克、香味两片、水适量、盐适量、鸡精适量、香菜适量、蒜苗适量、白醋适量。

步骤：

1、大骨头洗干净，焯水去血沫，过凉水洗干净。

2、把大骨头放进砂锅里面，加水盖过大骨头。

3、装好所有的材料。

4、把所有的材料放进砂锅里，加一点白醋可以促进骨头里的营养释放。

5、大火炖十分钟，小火慢炖两个小时。

6、一个多小时过去了，汤白了，骨头里的营养都释放出来。

7、两个小时后，超级滋补的骨头汤就好了，放入适量的盐，鸡精少许，完成。

大骨汤怎么熬才好喝 大骨汤的技巧

1、第一步处理大骨。在菜市场购买了新鲜的大骨以后，用清水把大骨清洗干净，然后给大骨焯水，给大骨焯水可以帮助去除里面的血水和脏东西，要注意给大骨焯水也并不是直接放进开水里面，而应该要选择冷水下锅焯水，在焯水的过程当中会产生很多的浮沫，大家可以把这些浮沫撇掉，大骨焯水完成了以后要用清水冲洗干净。

2、第二步熬大骨汤。大骨处理干净了以后，就可以开始准备熬大骨汤了，在锅里面倒入适量的开水，把大骨放进锅里面开始熬，先用大火烧开了以后再转成小火熬煮，就可以把大骨汤熬的特别浓特别白。熬大骨汤需要花费的时间比较长，如果只花费短短的一个小时，肯定是不能够把大骨里面的营养给炖出来的，正常来说的话要熬大骨汤的时间应该要到两三个小时左右，才能够把大骨里面的营养完全炖出来，并且在准备关火之前应该要加入一些白醋进去，加入白醋可以让大骨里面的营养物质溶解，炖出来的大骨汤会更加营养美味，最关键的是，加入白醋可以使得炖出的大骨汤又浓又白。

3、第一个技巧中途不可以加清水，再熬骨头汤的时候，中途是一定不能够加清水进去的，有很多人以为中途加清水也没有太大的关系，中途加清水应该也能够让骨头汤熬的比较好喝，其实这个做法就是错误的，中途是绝对不可以加清水进去的，如果中途加了清水的话，就有可能会让熬出来的骨头汤颜色特别清澈，颜色不会呈现出浓白色，而且也会让骨头汤没有营养，也不会有一股香味，在熬骨头汤的时候必须要一次性加够水才可以，一般大家用砂锅来熬骨头汤，最好能够把砂锅里面的水加满，毕竟熬骨头汤的时间花费比较长，熬的时间太短了不可能让骨头汤有营养，熬的时间太长了，锅里面的水可能都已经熬干了，根本就没有汤汁了。

4、第二个技巧中途不要打开盖子。在熬骨头汤的时候，有很多人总习惯了中途打开盖子，其实这个做法不是特别好，中途打开盖子很有可能会把骨头汤的香味给散发出去，最好不要经常在中途打开盖子，要打开盖子的话，也只能够偶尔打开一次。

5、第三个技巧不要急着加调味料。在熬骨头汤的时候，有很多人担心自己熬出来的骨头汤不入味，不怎么好喝，就会急着加调味料，会提前把调味料放进去，其实这样的做法也是不正确的，不应该要急着加调味料，必须要等到骨头汤快要熬好的十分钟之前加入调味料进去，提前加入调味料，有可能会影响到骨头汤的营养，关火前十分钟加入调味料即可，也会让汤汁特别入味，再加入调味料的时候也要注意一下，不要加入太多的调味料了，一般只需要加入食盐和胡椒粉，没有必要加入其它的调味料。