烤基围虾怎么做法

烤基围虾怎么做法

目录烤基围虾怎么做法基围虾的功效与作用基围虾的食用方法孕妇可以吃基围虾吗基围虾是大家很爱吃的水产品，因为吃起来的味道好，所以说大家会对这种食物比较的喜爱，而且对我们健康也有帮助，同时基围虾的吃法也是比较多的，烤基围虾就是其中不错的一个选择，那么具体烤基围虾应该怎么做，一起跟着祝由网养生网来看看吧。

烤基围虾怎么做法

烤基围虾的做法并不困难，首先需要我们把基围虾腌制上一下，这时候烤出来的基围虾才能够更入味更香。我们准备好基围虾6只，米粉100g，香葱1根，大蒜2瓣，酱油1汤匙，还需要辣椒酱，白砂糖1茶匙，胡椒粉1茶匙，橄榄油1茶匙，盐1/2茶匙。

首先我们要给基围虾去掉壳，在背部需要剖开之后去掉虾线。同时大蒜切碎,香葱切小段备用。用酱油、妈巴侬辣酱、白砂糖、蒜碎的混合汁,把大虾腌制5分钟,再用竹签从虾的尾部穿到虾的头部备用。煮锅中需要加水煮开，在其中放入米粉之后煮熟，然后捞出盛在大碗中，之后我们倒入橄榄油、小香葱和盐一起拌均匀，之后再平铺在一只盘子里。我们把烤箱预热之后，需要把腌好的大虾整齐的放在烤盘中，放入烤箱。用上下火200度，烤上8分钟之后取出就可以了。我们把烤好的基围虾放在米粉上，再搭配上一些生菜就能吃了。

基围虾的功效与作用

基围虾的食疗功效是很强的，首先我们吃基围虾是可以帮助补肾壮阳、养血固精的，同时还可以帮助我们起到不错的益气滋阳效果，所以是很适合给男性不育患者、肾虚阳痿、腿脚无力的人群吃的食物。

基围虾还能发挥出通乳抗毒的功效，因此基围虾是很适合给产妇吃的食物。因为基围虾能够起到通络止痛、开胃、化痰化瘀、解毒等功效，所以说大多数人吃基围虾是很适合的。

基围虾对预防高血压以及心肌梗死的情况也有好处，因为基围虾虾中含有非常丰富的镁元素，而且能够对人体心血管系统有好处，是可以帮助减少人体胆固醇含量高的情况，同时还能够防止动脉硬化的问题，对心血管健康是有一定好处的。

基围虾的食用方法

吃基围虾的时候方法是比较多的，美极基围虾是不错的一个选择，需要我们准备好基围虾500克，鲜酱油3/2汤匙，上汤1汤匙，洋葱丝、芫荽各适量，白糖、绍酒、香油各少许。首先要把虾剪去须和虾爪，之后再剔去虾肠，然后在虾腹的部位顺刀切一刀，加入盐分进行搅拌。之后把鲜酱油、上汤、味精、白糖、香油一起调成汁料备用就可以了。这时候需要及时烧热锅，下油，烧到六成热的时候，就可以把虾放入油锅中，泡油到八成熟的时候，倒起沥油。然后我们把虾放回锅中下入绍酒，倒入其中汁料，翻炒到基围虾熟了，同时有干香味存在的时候，我们可以起锅上碟，芫荽围上边就可以了。

孕妇可以吃基围虾吗

孕妇选择吃基围虾是完全可以的，在怀孕期间的时候，我们选择适量的多吃些基围虾是不错的选择，因为基围虾是可以帮助我们补充钙、锌等微量元素的，特别是其中的钙元素，是可以帮助促进胎儿生速度的，也可以帮助孕妇促进胎儿脑部的发育，所以说孕妇是可以在平时经常吃基围虾的，对健康是有一定好处的。

由于基围虾的营养价值是非常丰富的，而且吃起来的味道比较鲜美，其中还含有非常丰富的蛋白质、脂肪，再加上多种维生素等成分的存在，基围虾肉质吃起来比较松软，是容易消化的，而且对身体虚弱，病后需要调养的孕妇来说，吃基围虾都是不错的选择，特别是对于小儿和孕妇来说，可以有补益的功效发挥出来，所以说孕妇在孕期适当的选择吃些基围虾很不错，可以补充优质蛋白质等各种营养元素，还可以促进胎儿的发育。

孕妇是很需要大量蛋白质，而且蛋白质也是人体所需要的基本物质，同时在虾中是含有非常丰富的蛋白质物质存在，所以说孕妇吃蛋白质，能够有效的帮助补充蛋白质。

上面给大家介绍了烤基围虾的制作方法，可以发现我们烹饪烤基围虾是比较简单的，实际上烤基围虾的做法并不困难，所以说在平时我们是可以尝试烤基围虾做法的，吃起来的味道还是非常好的，对我们健康也有一定帮助，所以说烤基围虾大家不要少。

烤基围虾怎么做法

基围虾是大家很爱吃的水产品，因为吃起来的味道好，所以说大家会对这种食物比较的喜爱，而且对我们健康也有帮助，同时基围虾的吃法也是比较多的，烤基围虾就是其中不错的一个选择，那么具体烤基围虾应该怎么做，一起跟着来看看吧。

烤基围虾怎么做法