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清炒芦荟的做法

芦荟作为一种原产于非洲热带地区的植物，并且在我国的种植非常的广泛，它不仅仅有非常好的医疗作用，而且还具有食疗价值。芦荟作为一种美容的良药，他也是可以供人们食用的，比如说就有清炒芦荟这道菜品，而且使用起来营养价值非常高，味道还是非常的鲜美。来讲解一下清炒芦荟的做法。

首先，我们将从市场上购买回来的芦荟清洗干净之后，把它切成段状，然后将芦荟放入碗中，再去皮清洗一次之后，将里面的水分晾干，然后我们准备一口锅，锅中放入少量的食用油，等食用油加热之后，我们在将芦荟放入锅中。然后我们像平时炒菜那样，在锅中将芦荟翻炒几分钟，最好可以到均匀的翻炒，在翻炒的过程中，我们将火开到最大，这时候最好不要将锅盖盖上，如果盖上锅盖的话，可能因温度过大将芦荟炒烂，这样等翻炒几分钟过后，再放入一些少量的食用盐，还有一些味精等均匀地翻炒一下，然后这到清炒芦荟就烧制成功了。

芦荟还具有抗衰老的作用，因为芦荟的胶质中含有一些糖类物质和维他命和矿物质，它对我们身体细胞的衰老具有明显的抵抗作用，对皮肤皱纹的产生起到很好的缓解。还有就是芦荟具有增白保湿的作用，芦荟所富含的一种非常多的氨基酸和天然的美白保湿因子，他比一些其他的化妆品来说更为有效，可以直接对我们的皮肤所吸收，从而分解一些色素的沉淀，从而达到保湿美白的效果。

芦荟可以炒着吃吗？

当然可以，做法如下

清炒芦荟的做法

以上就是小编给大家介绍一种清炒芦荟的做法，还有清炒芦荟的使用功效和营养价值。做这道菜也是非常简单，我们在家中只要有芦荟就可以做。平常做这道菜食用之后就我们的身体帮助也是非常有利的。

芦荟羹的做法

芦荟作为一种多年生常绿色的草本植物，在我们生活中可以说是非常受人青睐的，因为芦荟可以作为一种天然的护肤产品，可以起到美容美白的功效。他又有很好的食疗价值，因为其丰富的营养，而深受很多人的喜欢，并且芦荟的做法也是有非常多种的，他不仅仅可以生吃，而且还可以清炒食用，今天我们就给大家介绍一种芦荟羹的做法。

芦荟羹作为一种非常好的绿色保健食品，并且还可以增强我们身体的免疫力。首先，我们将从市场上买回来新鲜的芦荟，去皮之后切成小块，然后清洗干净。还有就是在准备原料，将枸杞清洗干净，然后准备水，倒入锅中，将水烧开之后，将芦荟放进去把芦荟上面的粘液清洗干净，我们在准备另一口过重新将水烧沸，里面可以加入一些枸杞，还有姜藕粉水并迅速搅拌，直到将藕粉做成糊状。然后我们再倒入清洗干净后的芦荟，用小火滚烫两分钟之后就可以使用了。在做这道菜的时候我们可以根据个人的口味，适当的添加一些蜂蜜。

那么做芦荟羹有什么小技巧呢?我们在处理芦荟的时候，必须将芦荟的皮去掉，并且添加的芦荟不能够太多，也不能够使用过多，否则可能会产生一些腹泻的症状。还有就是我们将这道菜做好之后，放到盆子中正好可以放到一些玻璃容器中，这样对我们的视觉感冲击力会强一些，会增强我们的食欲。

这样一道非常简单的芦荟羹就做好了，我们看过以上文章之后，就会发现芦荟羹的做法也不是非常的难，并且它的营养价值和味道也都非常的丰富鲜美，我们在家自己就可以尝试做这道菜。