尖椒作为我们家庭餐桌上经常出现的食材之一,并且它的营养价值也非常丰富,口感也非常的鲜美,因此深受很多人的青睐,它不仅仅可以生吃,凉拌食用只是稍微有些辣,还可以炒着吃,尖椒的吃法也是有很多种的,今天我们就来介绍一下尖椒怎么吃,怎么吃尖椒最有营养。
我们在做饭的时候做一道尖椒食材,可以说是非常的开胃,首先我们就来介绍一下油焖尖椒的做法,油焖尖椒我们需要准备原料,有尖椒和食用油,食用盐,还有一些葱姜蒜等,首先将买回来的青椒清洗干净之后沥干水分,如果见到了外面有水的话,我们再见的时候很容易溅油,所以说最好可以去掉一些辣椒籽,然后再将清洗后的尖椒切成段状,锅中放入一些食用油,加热一段时间之后再放入尖椒进行煎炒,我们在煎制尖椒的时候,可以将尖椒的两面分别和锅面进行接触,这样可以见到更加均匀一些,直到尖椒的两面都起鸡皮之后,我们再放入准备好的葱花,还有酱和蒜片等,鲜酱油再放一些老干妈,搅拌均匀之后再放入少量的食用盐,然后再放些水,我们用大火烧开之后,然后再用小火熬制几分钟左右就可以出锅食用了。
我们再来介绍一下吃尖椒的一些小窍门,青尖椒在我们日常做菜中经常会碰到,但是如何判断尖椒辣不辣呢,如果是辣尖椒的话,我们食用起来可能会比较重口,在一般情况下体型比较偏大的辣椒,并且颜色相对于比较浅的辣椒,这样没什么辣味儿,而对于一些细长并且比较短小的辣椒颜色相对起来比较深色的,辣味会更浓,如果是越辣的辣椒中辣素的含量就越高,辣素也是一种非常好的抗氧化物质可以提高我们身体的免疫力。
虎皮尖椒简单又好吃。
虎皮尖椒制作方法:
1、尖椒洗净晾干。
2、用刀在尾部拉个口,掏出辣椒籽,不掏籽的话会非常辣。
3、大蒜切末,辣椒切两半。
4、也可以不切把整个尖椒放在锅里,但是没有切两半做起来方便,吃起来也方便,根据个人喜好来定。
5、热锅凉油转小火,放尖椒。这个步骤需要耐心,需要在小火的程度下使尖椒慢慢煎黄,如果火太大,容易煎糊,做出来发苦。
6、用筷子翻动尖椒,比铲子方便。
7、直到两面都煎金黄,加入蒜末,两勺生抽,一勺白糖,一勺盐,几滴老抽着色,转中火翻炒几下,煸出香味,加适量的清水。还没出锅,闻着就让人流口水。
8、老抽一点就可以,主要是为了着色。清水的量不能太多,尖椒在煎的过程中已经熟的差不多,少许的清水是让调料入味。等到收汁,撒点味精出锅即可。
尖椒炒鸡蛋
尖椒炒鸡蛋是一道非常下饭的家常菜,但是一直以来都有人说炒的不好吃,其实尖椒炒鸡蛋跟西红柿炒鸡蛋差不多,看似简单,做起来就需要一定的经验跟技巧了,这里那给大家分享一下,仅供参考,欢迎讨论!
简介:
尖椒炒鸡蛋是以尖椒鸡蛋为主要食材加以小米辣或者其他红色尖椒配料作为配色,加入酱油、食用盐等调料,通过大火爆炒而成的一道美食,
主料:辣椒、鸡蛋
配料:小米辣、小葱(喜欢吃生姜、蒜的宝宝也可以加一点)
调料:食用盐、酱油、
做法:
1、先将采购回来的辣椒、小米辣、小葱用淡盐水清洗干净,然后用刀切大约1厘米左右的段,小米辣切0.5厘米左右的段放一块备用,然后将鸡蛋外壳用淡盐水清洗干净,打入碗中,加少许盐、加入葱花搅拌均匀了放一边备用(如果没有小葱、采用大葱的葱白入料更好哦)
2、起锅点火,大火先把锅烧热了然后放入辣椒干炒一会,然后加入少许咸盐继续爆炒,辣味出来之后(喜欢吃姜蒜的宝宝可以放入姜蒜块了)将鸡蛋液转圈倒入,先煎一会等鸡蛋液定型再翻,让鸡蛋液包裹辣椒块,然后快速翻炒一会,加入酱油调调色,就可以出锅了
小贴士:
1、先用淡盐水清洗采购回来的食材,去除食材上的有害物质
2、干锅不放油炒辣椒,炒香之后放鸡蛋液。
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