甘蔗的做法

甘蔗的做法

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甘蔗作为我们平时生活中比较熟悉的一种水果，它原产于印度地区，在中国的栽培也非常广泛，大多数都被用来制作蔗糖，而且其中富含的营养价值特别丰富，吃起来口感很好，受到大多数消费者的青睐，那么甘蔗作为一种水果，它的做法都有哪些呢?

甘蔗的做法

甘蔗作为一种水果来说，将它剥皮之后就可以选择直接食用进入口中咀嚼果汁含量非常丰富而且口感甘甜。但是甘蔗的做法也是有很多种的，比如说它可以用来炖鸡汤，今天小编来跟大家介绍一种甘蔗鸡汤的做法，首先我们准备一支新鲜的母鸡，将它清洗干净之后切成均匀的块状放入锅中进行焯水，然后再捞出来过一遍凉水，然后我们将甘蔗去皮之后清洗干净，切成均匀的小块状，先将切好的母鸡放入锅中，添入适量的清水，还有一些葱姜蒜和料酒，用大火煮开之后再转为小火慢慢的焖煮一段时间，等鸡肉变酥软之后我们再把甘蔗放进去，这样在稍微煮一段时间就可以了。

我们在平时生活中将甘蔗用来做成饮品喝也是非常美味的，比如说就可以做一道银耳雪梨，甘蔗罗汉蜂蜜茶，首先我们将银耳放入水中进行泡发，再把它清洗干净，用刀切成碎末状，再将银耳放入锅中添入一些温水，用大火煮开之后再慢慢的熬煮，再把甘蔗去皮切成均匀的块状，然后我们再将跟着也放入锅中，在准备一些雪梨清洗干净之后切成块状放入锅中，在准备一些罗汉果用手掰碎之后也放入锅中，用中火慢慢的熬至等锅中所有的食材都熟之后，我们再将它的汤汁盛出来。

羊肉甘蔗汤的做法

甘蔗大多数生长在热带和亚热带地区，在中国的四川，湖南，浙江等地种植非常广泛，而且它作为一种水果，吃起来口感甘甜，营养价值丰富，特别是其中富含的一些糖分含量特别，他的做法也有很多种，比如说可以用来直接使用，今天来跟大家介绍一种羊肉甘蔗汤的做法。

羊肉甘蔗汤的做法

在做羊肉甘蔗汤之前，我们需要准备一些原材料，有新鲜的羊肉，还有甘蔗和胡椒粉，食用盐，还有一些姜片。首先我们将羊肉清洗干净之后结成均匀的块状放入锅中进行汆水，然后我们再将它捞出来，过一遍凉水，再准备一些新鲜的甘蔗，将它的皮去掉切成均匀的长条状。首先我们将羊肉放入锅中，再把甘蔗放进去，把准备好的姜片也放进去，加入适量的清水，用小火慢慢的熬煮，直到羊肉变得酥软之后，我们再加入一些食用盐或者胡椒粉，这样一道非常美味的羊肉甘蔗汤就做好了。

羊肉甘蔗汤作为一种非常美味的食材，它其中富含的营养价值也特别丰富，比如说羊肉可以起到非常好的健脾生津，补中益气的功效。而且甘蔗作为一种水果，它其中富含的糖分和水分含量特别多，可以起到非常好的生津止渴和养胃功效。在平时生活中，对于很多人群来说，都可以适量的喝一些羊肉甘蔗汤不仅仅非常美味，而且营养价值特别丰富，对身体健康也有帮助，但是我们在吃的时候也要注意适量，不可以吃过多，吃多的话就身体健康，也会造成一定的影响。

甘蔗马蹄水的做法

甘蔗在我们平时生活中都有一种比较熟悉的水果，它吃起来口感甘甜，而且营养价值比较丰富，受到很多人们都喜欢，尤其是在秋季大量上市之后，适当的吃一些甘蔗，可以起到非常好的清热解毒功效，今天小编来跟大家介绍一种甘蔗马蹄水的做法。

甘蔗马蹄水的做法

虽然说甘蔗是一种水果，但是他的做法也是有非常多种，比如说可以选择用来熬汤，还可以用来榨汁等，它还具有非常广泛的经济用途，作为制作蔗糖的主要原料。我们在做甘蔗马蹄水之前，需要准备一些原材料，有甘蔗，还有一些红枣冰糖和桂圆，首先我们将甘蔗外皮去掉之后清洗干净，切成均匀的小块状，在准备一些马蹄红枣，桂圆分别清洗干净，然后将所有的材料一起放入锅中，加入适量的温水，用小火慢慢的熬煮，等材料变得成熟之后，我们最后再将冰糖放进去，等冰糖融化之后就可以出锅了。

在平时生活中，甘蔗作为一种在秋季大量上市的水果，因为在秋季天气非常干燥，这时候我们饮用一到甘蔗马蹄水，可以起到非常好的清热去火，而且还可以美容养颜，补充身体所需要的一些营养价值等，甘蔗中富含的一些营养物质也特别丰富，尤其是其中富含的膳食纤维和糖分和微量元素等，可以起到非常好的补中益气，生津止渴的功效。在做甘蔗马蹄水时，我们还加入了红枣，还可以选择性的加入一些枸杞等，还可以起到非常好的补血，预防贫血等效果。

甘蔗怎么榨汁

在平时生活中，甘蔗作为一种非常熟悉的水果，大家在吃的时候将它作为一种水果食用，一般都是将外皮布料之后直接放入嘴中进行咀嚼，但是甘蔗也是可以选择用来榨汁的，而且喝起来特别美味，在榨汁时还可以添入其他的食材，小编为大家介绍一下甘蔗怎么榨汁。

甘蔗怎么榨汁

在平时生活中，我们在吃甘蔗的时候，不仅仅可以选择直接使用将它榨成汁喝也是一种非常美味的吃法，比如说就可以选择做一到甘蔗莲藕汁吃起来非常美味。首先我们准备一些新鲜的甘蔗，将它去皮之后清洗干净，然后再切成均匀的小块状在准备一些莲藕去皮之后也清洗干净，切成均匀的小块状，将它们两者一起放入榨汁机中，等榨好之后我们再将它放入滤网中，过滤一遍，倒进杯子就可以饮用了，非常美味。

在日常生活中，我们还可以选择将甘蔗和马蹄坐在一起进行榨汁，也是一种非常美味的饮品，首先我们准备一些甘蔗，将它的外皮削掉之后，用清水清洗干净，切成均匀的小块状，然后我们再将马蹄的外表消气之后也清洗干净，将它们两者一起放入榨汁机中，榨好之后用滤网把那些渣滓过虑出来，倒进杯子中冰镇之后喝起来会更加美味。在日常生活中，我们再将选择甘蔗进行榨汁时，不仅仅可以和莲藕或者马蹄榨在一起，比如说还可以和苹果或者一些其他的水果，等榨好之后再添入一些蜂蜜，喝起来会更加美味。尤其是在晚秋季节甘蔗大量上市之后，我们将它榨成汁当作一种饮品，喝起来非常健康。

甘蔗怎么吃

甘蔗可以榨成汁，具体的做法如下。

食材：甘蔗半根、清水1000毫升。

步骤：

1、甘蔗去皮、分段。

2、然后把甘蔗剖开。

3、接着把甘蔗切块。

4、然后锅里倒入清水，加甘蔗块煮开。

5、接着再煮15分钟。

6、最后取汁水饮用即可。

甘蔗的吃法有哪些

甘蔗的吃法有哪些

你们知不知道甘蔗的吃法是什么吗？冬季是一个比较干燥的季节，而甘蔗是人们在冬季比较喜欢吃的一种水果，那么甘蔗还有哪几种吃法呢？下面就和我们一起来看一看了解一下甘蔗有哪些吃法吧。

甘蔗的`吃法有哪些1 一、甘蔗马蹄水—— 清肺热

1、这是一道秋冬季清肺热的常用甜汤，有助于清热解毒、生津止渴、和胃止呕，做法十分简单。

2、做法：先将甘蔗去皮切块，荸荠洗净去皮，然后一起放入砂锅，还可加入红枣和姜弥补甘蔗和马蹄的寒性，加适量清水，大火煮开后，小火继续熬煮30分钟，滤去杂质即可饮用。

二、甘蔗生姜汁—— 滋阴养胃

1、甘蔗汁有助脾作用，古人称之为“脾果”，对治疗慢性胃炎、反胃呕吐有很好的疗效。甘蔗性寒，可以加点生姜中和一下。

2、做法：将新鲜甘蔗200克榨汁、生姜适量榨汁约10毫升。两种汁倒入杯中，混合搅匀备用。每次喝15毫升，每日两次。

三、甘蔗粳米粥—— 养阴润燥

1、甘蔗清甜，用它来熬粥也不错，适用于口干舌燥、大便干结、消化不良等症状。

2、做法：将新鲜甘蔗200克榨成汁，大米150克淘洗干净。一起倒入锅中，加清水，先用猛火煮沸，后用文火煎熬20~30分钟，熬成粥后食用。还可加入枸杞或百合、莲子等，吃起来香甜可口。

四、甘蔗羊肉汤—滋补暖身

1、甘蔗羊肉汤温补御寒，其中甘蔗中的蔗糖能起到调味的作用，亦可使汤鲜肉美。甘蔗富含的膳食纤维可吸附汤中的油脂和盐分，吃多了也不怕长胖。

2、做法：将甘蔗切块状，先将蜜枣、麦冬和姜片放在高压锅内慢煮半小时。再将羊后腿洗净切块，沥干水分，放入锅中再慢火煮两小时即可。

五、山药甘蔗羹——补虚佳品

1、山药营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖葫芦之类的小吃。中药材称淮山，淮山药、怀山药等。

2、做法：鲜山药120克捣烂，加甘蔗汁200克(或用蔗糖代替)，搅匀，倒锅中煮沸，稍冷却后食用。对咳嗽气喘疗效佳。

甘蔗的吃法有哪些2 一、甘蔗炖木瓜

1、材料：木瓜(一个)、银耳(一小朵)、甘蔗(2~3段)、南北杏(10g)。

2、做法：准备好全部的原料；银耳泡发后，剪去老根，撕小朵。南北杏提前浸泡20分钟；木瓜去皮去籽挖球，甘蔗切小段；砂锅里倒入2.5个炖盅量的清水；加入甘蔗，杏仁，大火煮开后转小火，煮20~30分钟；将泡发好的银耳放在炖盅底部，上面放上木瓜；放上几小根甘蔗；倒入适量的杏仁糖水，水量有炖盅的8分满就行；将炖盅盖上盖子，放在蒸格上，隔水蒸30~40分钟；取出，根据个人口味决定是否要加些糖调味，就可以吃了。

二、甘蔗马蹄露

1、材料：甘蔗(适量)、马蹄(适量)、红萝卜(适量)、水(适量)。

2、做法：各材料去皮切块，把所有材料放在锅里，加盖中火煲上1小时左右，所有材料煲出甜味，关火即可饮用。

三、甘蔗雪梨银耳糖水

1、材料：甘蔗(500克)、银耳(大概20克，半个)、梨(一个，约350克)、鲜百合(一个，约50克)、枸杞(一小把，二来粒吧)、冰糖60克。

2、做法：甘蔗削皮切小块。银耳泡开洗净，摘成小朵。新鲜百合拆散洗净。雪梨削皮滚刀法切成小块。冰糖60克。枸杞子一小把。把甘蔗、银耳、雪梨、冰糖全部加入煮锅内，加水1500克，大火烧开，开后转小火煮50分钟后，加入百合与枸杞子，再煮15分钟就可以了。因为我放了甘蔗，所以冰糖只放了60克。冰糖真的很重称的呢，就碗里这一点点就有60克了。如果想再甜一点，就加多点糖也可加多点甘蔗。