红油北极贝的做法

北极贝作为一种海鲜中的极品食物，生长在北大西洋深海区，其中富含的营养价值特别丰富，而且吃起来肉质鲜嫩，口味独特，受到很多消费者的青睐。北极贝的做法也是有很多种的，可以选择做成寿司沙拉，还可以用来烹饪，今天小编来跟大家介绍一种红油北极贝的做法。

红油北极贝的做法

做红油北极贝之前，我们需要准备一些原材料，有新鲜的北极贝，因为现在一些商家会出售一些假设北极贝，所以说我们在购买时尽量选择一些正规渠道或者一些大商场中的。除此之外，我们在学校准备一颗包菜，还有一些食用盐鸡精，红油和香油，首先我们将包菜撕成碎片状之后清洗干净，将北极贝解冻切成均匀的薄片状，然后将包菜放入水中进行焯烫，然后将包菜捞出来之后放入凉水中浸泡一段时间控水，然后我们将北极贝和包菜一起放入碗中，加入一些食用盐和鸡精还有一些红油，最后再倒入一些香油搅拌均匀之后，这样一道非常美味的红油北极贝就做好。

在日常生活中，我们在家中就可以自制一到红油北极贝来使用，因为它作为一种海鲜类食物，将北极贝用做凉拌红油做法也是非常美味的，而且吃起来肉质比较鲜嫩，尤其是其中富含一些优质蛋白质，还有一些矿物质元素和不饱和脂肪酸等。在日常生活中，我们适当的吃一些北极贝，可以起到非常好的提高身体抵抗力，强身健体，美容养颜等功效。虽然北极味吃起来比较美味，而且味道可口，但是在吃的时候我们一定要注意适量不可以多吃。

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