醪糟鸡蛋的做法

醪糟鸡蛋的做法

醪糟鸡蛋是汤一种非常经典的汉族小吃了，醪糟的酒味是要淡很多的，在里面加入鸡蛋就是成为了很多人都非常喜欢的食物了，很适合中老年人和孕妇以及身体虚弱的人群服用，下面就为大家介绍两种家常的做法吧。

醪糟鸡蛋

做法一

材料：糯米250g、酒曲适量、鸡蛋2个

步骤：

1、糯米用清水浸泡过夜，糯米蒸熟，把糯米放入一个无油的带盖容器，待糯米冷却到35C-40C，加入用清水调开的酒曲，拌匀。把糯米压到碗边，中间留一个圆孔，方便出酒。

2、盖上盖，放在温暖的地方(比如暖气附近)，大概24小时就好了。不要放置时间过长，容易发酵过度而变酸。好的醪糟甜似蜜而带酒香。

3、我们最好醪糟可以放在冰箱里面4°C，保存3到5天，然后煮沸了，下鸡蛋，在煮的时候溏心盛出就是可以了。

功效：醪糟是能够很好的刺激消化腺的分泌，这样是可以很好的增加食欲和帮助消化，鸡蛋是含有我们身体所必需的八种氨基酸，所以我们食用这款食物可以很好的暖身和强身。

做法二

主料：醪糟3大勺、鸡蛋1个

步骤：

1、我们首先是将鸡蛋打散了，然后加入玉米淀粉，加入水搅拌均匀了，成为水淀粉。

2、烧一锅水，沸腾后，把蛋液缓慢而均匀的淋入锅中，倒入醪糟，如果嫌不甜，可以再加一些糖，再次沸腾后，加入水淀粉勾薄芡，最后可以撒一些枸杞点缀。

功效：鸡蛋里面是含有我们身体可以很好吸收的蛋白质，而且也是含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对于我们的神经系统是有很好的裨益，这款食物也是健脑的不错选择。

上面就是为大家介绍的关于醪糟鸡蛋的做法和功效的相关内容了，相信大家在看完上面的介绍之后也是有了很好的了解和认识了，大家在平时的生活中是可以制作一些来食用，而且对身体健康也是有一定的帮助。

醪糟鸡蛋的做法

醪糟鸡蛋汤的做法分为：用料选择和制作步骤两个阶段。

用料选择：

醪糟、鸡蛋、水、白糖、枸杞、生粉；

制作步骤：

1、生粉凉水稀开（生粉和水一比一的比例）。

2、锅中放水烧开（一大碗水），放入醪糟和白糖煮沸，画圈式倒入水淀粉勾芡用勺子画圈慢慢推动汤汁均匀煮沸。

3、放入枸杞和倒入搅打均匀的鸡蛋液一边倒蛋液一边用勺子推动汤汁至鸡蛋液成蛋花即可熄火。

醪糟鸡蛋汤圆

用料选择：

醪糟、黑芝麻汤圆、土鸡蛋、白糖、枸杞。

制作步骤：

1、鸡蛋磕入碗里用筷子打散成蛋液。

2、锅里加清水烧开下入汤圆煮到汤圆全部浮起来。

3、倒入醪糟再次煮开后淋入鸡蛋液成棉絮装放入提前泡好的枸杞、白糖搅动关火。

4、甜甜的醪糟鸡蛋汤圆就做好了，盛入碗里上桌就可以食用了。

醪糟蛋花汤

用料选择：

醪糟、鸡蛋、白糖、枸杞。

制作步骤：

1、起锅烧两碗开水，下入醪糟。

2、煮至翻滚后加入白糖。

3、鸡蛋打散。

4、转圈下入锅里，即刻关火。

5、用勺背划散鸡蛋。

6、加入清洗过的枸杞即可食用。

醪糟鸡蛋的做法？

食材清单：

醪糟：适量

鸡蛋：1个

枸杞：适量

山楂糕：适量

冰糖：适量

酸甜好味道：

甜酒就是醪糟，是用糯米浸泡，蒸米，和曲，发酵酿制而成。B族维生素丰富，口感纯正，气味芳香，开胃健脾。酒精含量低，热量高，促进血液循环和消化液的分泌，有助于消化，酒后还能养胃，醪糟蛋里还有高蛋白，是大家喜爱的健康饮品。

首先我煮醪糟蛋用的是电烧水壶，比灶台架锅快捷方便。第二做醪糟蛋把握比例不放糖，醪糟和水放一样多，严格按照1：1，这样好吃又很甜，如果放红糖，醪糟蛋就是甜酸味了。三是醪糟蛋要冲蛋，不要煮蛋，尤其不要在醪糟蛋里煮荷包蛋，不仅营养打折，还不好喝。我把醪糟按比例放入电水壶，两分钟就烧开了，土鸡蛋也捣碎了，烧开就冲，三分钟搞定。撒上几粒枸杞，金黄金黄的一碗醪糟蛋看上去食欲满满。

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