白灼木耳菜怎么做

木耳菜的做法是非常多的，南方人有南方人的做法，北方人有北方人的做法;口味重的人有口味重的做法，口味清淡的人有口味清淡的做法。无论哪种做法都能够将木耳菜的营养价值发挥到最极致，那我们今天就来告诉大家白灼木耳菜的做法。

1、准备好食材

虽说是白灼，但过程还是精致的。首先，准备好适量的木耳菜和适量的油、盐、姜、蒜、醋、生抽、少许老抽。这些看似普通的调料在制作白灼木耳菜的过程中可以展现出各自的本领，让这道白灼木耳菜的口感变得更加独特和可口。这个过程最重要的是选择木耳菜，如何选择呢?叶子过于肥厚、茎叶过长的木耳菜不能用，因为口感太老;细嫩的木耳菜才是我们的首选。

2、将准备好的食材清洗干净

其次，将木耳菜清洗后先放在盐水里浸泡15—20分钟，这样做的目的是为了能够更加清洗干净木耳菜叶中的化肥、小虫子等。浸泡过后的木耳菜不仅更加卫生，而且口感也会变得十分纯正。这时将洗好的木耳菜放在一边，先往锅中倒入水将木耳菜焯熟，时间大概在2—5分钟左即可。建议在焯木耳菜的时候加入一点食盐在锅中，这样可以保持木耳菜原本的绿色。不仅看起来好看，吃起来也不会让人感到失望。

3、开始制作白灼木耳菜

最后，把焯好的木耳菜装盘并且烧锅放油，等油有了七八层热之后放入事先准备好的蒜末，并加入适量的清水、盐、醋、姜、生抽、老抽，搅拌均匀之后白灼的调料就出现在眼前了。需要注意的是，在放入老抽的时候不能放太多，否则影响白灼木耳菜的口感。等一切准备就绪后，这时只需将调好的调料直接倒入摆好盘的木耳菜上，不需要搅拌，一道色香味俱全的白灼木耳菜就做好了。

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