婴幼儿能吃黄豆芽吗

婴幼儿能吃黄豆芽吗

大家都知道黄豆芽是黄豆发酵的产物，但黄豆芽食用起来的口感和营养价值都比黄豆高很多，所以很多家长在为宝宝制作辅食的时候就想加入黄豆芽。那么婴幼儿到底能不能食用黄豆芽呢，其中富含的营养和微量元素对宝宝的生长又有什么好处呢，下面我们就来一起看一下吧。

首先解答大家的疑惑，添加辅食以后的婴幼儿是可以食用黄豆芽的，很多机构都承认了黄豆芽的食用价值，甚至有的机构发现了它也有预防癌变的作用，宝宝吃这个蔬菜是没有坏处的。但黄豆芽本身不是特别容易弄熟，所以家长制作过程当中一定要保证黄豆芽的熟度，只要将这一关把住，那么宝宝食用营养价值极高的黄豆芽完全没有问题。

给宝宝吃黄豆芽大家一定要注意品质，有一部分商家为了尽可能使黄豆发芽，就利用特殊的药水令其短时间内发芽，所以购买之前大家一定要亲自闻一下豆芽是不是有异味，然后再看一下黄豆有没有特别异常的情况。当然，有条件的自己在家弄一些品质过关的黄豆，然后亲自培育出合适的黄豆芽给宝宝吃更好。

黄豆芽的做法多种多样，大家可以根据宝宝喜欢的口味进行调节，一般酸甜口的番茄炒豆芽和偏咸的瘦肉炒豆芽宝宝都可以吃。正在吃辅食的宝宝可以直接将黄豆芽打成泥状，这样的口感会比直接打黄豆细腻很多，宝宝更容易接受这样的口感。不过千万别因为这个东西好就总吃，隔几天比较好。

还有需要注意的一点就是，在挑选黄豆芽的时候，一定要注意选择那些看起来新鲜的黄豆芽，那些看起来有些发黑或者不新鲜的千万不能买来给孩子吃。

两周的宝宝可以吃炒的黄豆芽吗？

两周的宝宝如果吃黄豆芽可以只吃芽的那一点，而不能吃黄豆。因为黄豆粒儿太大，宝宝的牙还不能把它嚼烂，而且吃了以后会引起腹胀，等宝宝三周以后才可以吃。黄豆芽中也含有很多的维生素和微量元素，也含有很多的钙质，能促进宝宝的生长。但是就是可以只吃芽儿，不吃豆。

10个月的宝宝可以吃豆芽吗

慎吃

宝宝在添加辅食后可适当食用豆芽菜，但豆芽菜虽然营养丰富，

所含有的膳食纤维较粗，宝宝吃多了反而不易消化，所以还应视宝宝的消化能力能定。

2岁以上可以吃 绿豆芽的营养丰富，但豆芽膳食纤维较粗，不易消化，

要视宝宝的消化能力而定，建议宝宝大一些后再逐渐添加。

只有营养均衡才能更好成长，无论大人还是小孩，进食的食物都要讲究营养健康。

特别是给宝宝进食的食物，家长们都会经过层层严格的筛选，避免给宝宝带来伤害。

绿豆芽属于良性味甘的食物，它具有清热和解毒的功效，

适量的吃一些对身体的健康是十分有益的。

所以说，宝宝也是可以吃绿豆芽的。但是宝宝的消化系统还还不健全，

家长们在给宝宝进食绿豆芽时，还要多加注意一些事项。

绿豆芽营养比较丰富，但其中的膳食纤维不容易被消化，

所以家长们在给宝宝进食绿豆芽的时候，

最好将绿豆芽截短再喂食给宝宝。绿豆芽也是属于维生素含量比较高的一种食物，

在烹饪的时候不要选用过高的温度，否则容易破坏里面所含的维生素C，

这样绿豆芽的营养价值就会大打折扣。

给宝宝适量的吃一些绿豆芽能够达到清热解毒的功效。

现在市面上有很多用化学剂催熟的绿豆芽，

所以最好选择自然发芽生长的绿豆芽给宝宝进食，

这样能够避免宝宝进食过多的化学物质。

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