喜欢吃西葫芦的人群是很多的,因为大家都知道西葫芦的营养是很丰富的,对于健康很有帮助,但是很多人却不知道西葫芦不能和什么一起吃,这确实是大家需要注重的问题,接下来我们一起来详细的了解一下,西葫芦不能和什么一起吃。
1、西葫芦不能跟西瓜一起吃
西葫芦虽然是非常具有营养,而且可以很好的滋补身体的一种食材,但是在食用时一定要注意,不可以跟西瓜一起吃。西瓜也是人们爱吃的一种水果,它是属于寒性的,可以起到很好的利水利尿的作用,但是西瓜和西葫芦不可以同时吃,两者如果同时吃的话会造成肠胃负担,严重的会引起腹泻,所以我们一定要避免把西葫芦跟西瓜一起吃。
2、西葫芦不能和芦笋一起吃
西葫芦确实非常的具有滋补效果,各类营养元素特别丰富,尤其是维生素的含量极高,但是在吃西葫芦的时候千万不要吃芦笋,因为芦笋中也含有大量的维生素,如果两者同时吃的话,可能会产生反的效果,会对脾胃造成一定的损伤,尤其是脾胃虚寒的人,如果在吃西葫芦的时候同时吃芦笋的话,会使脾胃虚寒的症状加剧,严重影响到自身的健康。
3、西葫芦不能和海鲜一起吃
西葫芦和海鲜也是不可以同时吃的,如果把西葫芦和海鲜同时吃的话,很有可能会伤及自己的肠胃,因为海鲜是属于寒性的食物,如果和西葫芦一起吃,会造成腹泻腹痛,严重的还有可能会造成痛风,所以我们在吃西葫芦的时候千万不要吃海鲜,以免对自身的健康造成不利的影响。
虽然有时候西葫芦和海鲜吃起来的味道特别好,但是千万别把它们混在一起吃。
1、不能和芦笋一起吃:
芦笋含有大量的维生素b、维生素a、叶酸、铁、锰、锌等微量元素,有丰富的营养,但和西葫芦一同食用则有反效果,会加重脾胃虚寒的症状。
2、不能和西瓜一起吃:
西瓜是寒性水果,经常食用有利水利尿的作用,和西葫芦一同食用会引起腹泻等症状。
扩展资料:
西葫芦含有相当数量的钾元素,每杯西葫芦的钾元素含量达到了295毫克,是每日推荐食用值的8%。美国心脏病学会认为钾元素有助于控制血压,因为它能减轻盐对人体的有害影响。研究表明增加对钾元素的摄入量(同时减少对钠元素的摄入量)能够降低人们患上中风和心脏病的风险。
西葫芦还含有大量的维生素C,这种抗氧化剂有助于血液细胞的内膜更好地发挥其功能,降低血压和防止动脉堵塞。一杯西葫芦含有20毫克的维生素C,达到了每日推荐食用值的33%。
参考资料来源:人民网-养生常识:西葫芦背后的五个秘密
没有什么不能一起吃的。但若食用西葫芦时发现西葫芦有苦味则可能含有苦味物质“葫芦素”,请勿食用。
西葫芦果实呈圆筒形,果形较小,果面平滑,以采摘嫩果供菜用。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。
西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:蛋白质0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纤维素0.8-0.9g,糖类2.5-3.3g,胡萝卜素20-40微克,维生素C 2.5-9毫克,钙22-29毫克。
扩展资料:
和众多高钾低钠的果蔬一样,西葫芦也是高血压、冠心病等患者的较好食物选择,每100克西葫芦含92毫克钾,5.0毫克钠,还含有一定量钙、镁、铁、硒等微量元素。
西葫芦含有一种叫做葫芦素的四环三萜类化合物,体外实验和动物实验表明,这类物质能抑制乳腺癌细胞、胃癌细胞等癌细胞的增殖。西葫芦吃法多样,可凉拌,如凉拌西葫芦丝;炒食味道更佳,如西葫芦炒鸡蛋、素炒西葫芦。
中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用。
能增强免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用;能促进人体内胰岛素的分泌,可有效地防治糖尿病,预防肝肾病变,有助于增强肝肾细胞的再生能力。
参考资料来源:百度百科--西葫芦
参考资料来源:人民网--西葫芦,补水高手
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