奶昔怎么做(巧克力奶昔怎么做)

奶昔怎么做

目录奶昔怎么做苹果奶昔怎么做奶昔怎么做减肥奶昔包怎么做奶昔对女孩子来说都是比较熟悉的，因为奶昔吃起来的味道和口感很不错，因此很多人在平时会经常吃些奶昔，不过在外面买的奶昔往往是不容易让人放心的，所以说可以选择自己制作奶昔，那么具体奶昔我们应该如何制作，下面就让大家一起和祝由网养生网看看吧。

奶昔怎么做

奶昔吃起来味道不错，而且我们在家里就可以自己制作出美味的奶昔，需要准备好酸奶350毫升、白糖4大勺、果酱5大勺、鸡蛋白2个 。首先要在酸奶中加入白糖，搅拌到白糖完全都溶化之后就可以再加入果酱，拌匀之后就制作成了酸奶果酱。然后放入到冰箱中冷冻2小时，中途需要取出搅拌上2—3次。然后我们把蛋白抽打成形，之后就可以慢慢的拌入还没有完全冻硬的酸奶果酱中，这时候就成为了冰淇淋生料。这时候需要我们把冰淇淋生料分成4份，然后继续的冰冻上1—2小时，中途需要取出搅拌2—3次，等到吃的时候融化之后，这时候奶昔就制作完成了。

苹果奶昔怎么做

奶昔的做法是比较多的，苹果奶昔是最受到人们关注和喜爱的，需要准备好苹果、原味牛奶、白砂糖、冰块。首先要把苹果和白糖放入杯中，再把先冻好的适量冰块加入其中，然后再倒入牛奶，这时候就可以开始搅拌混合，等到完全打散混合完成之后，就可以导入杯中开始吃了。

奶昔怎么做减肥

想要通过吃奶昔的方法来减肥，需要准备好水果，牛奶以及蜂蜜，把自己喜欢吃的水果切成小块，然后按照水果和牛奶二比三的比例份量，放入搅拌机中开始搅匀，这时候奶昔就制作完成了，如果喜欢吃味道甜的奶昔，那么就可以加上少量的蜂蜜。每天早上起来的时候就要喝一杯奶昔，然后再吃上一片全麦面包，在中午的时候喝上一杯奶昔，同时还需要吃上150克的青菜和肉类，需要以清淡为主，不能吃太油腻的食物，在晚上的时候在喝上一杯奶昔，坚持就可以帮助减肥。

奶昔减肥是属于饮食调节的减肥方法，不过因为吃起来的味道和口感不错，所以说很多人喜欢这样的减肥方法，在吃奶昔减肥的同时，还需要我们多进行运动，而且这样的减肥方法，我们一个月是只可以进行3次的，吃上三天的奶昔这，就需要停上7天，之后再选择吃三天奶昔，这样的循环一个月就可以帮助减肥。

奶昔包怎么做

奶昔包是现在非常流行的一种网红食物，我们在家里就可以制作出美味的奶昔包吃，首先需要把水和蜂蜜糖放入杯中，再加入草莓混匀，每天需要摇晃两次，开瓶约30秒更换其中的气体，等上8天左右草莓液就制作好了。

把面粉制作成面团，需要提前一个晚上就混合成团，然后放入冰箱中，冷藏发酵上一晚上备用。在和面机中放入制作奶昔包的材料，先放入液体，再放入粉类，面团需要撕碎成大片，一起放开始搅拌，而黄油和盐等，要等到面团整体都搅拌成型之后再加才行，揉好之后，一次发酵，等到手戳进去不回缩的时候，就可以取出，排气之后切割成四份，滚圆之后放入烤盘，放到烤箱中，开启发酵模式，发酵到两倍大的同时，我们把黄油软化，加糖之后搅打均匀，分次在其中加入蛋液，然后再在其中加入过筛后的低筋面粉，混合均匀之后就可以装入裱花袋中备用。

奶油奶酪同样需要提前软化，在其中加入糖粉之后，用刮刀按压到顺滑无颗粒的状态，加入到打发好的淡奶油中，搅拌均匀之后装入表裱花袋备用。

等到面团发酵到两倍大的生活就可以取出。然后在上面挤上酱，烘烤的时候是会化开的，会均匀的摊平，然后包裹住面包，挤的时候也不用太多，流淌下来之后，挤在面包表面三分之二就可以了，然后就可以开始烘烤，25分钟左右就可以了，挤上奶昔酱，装饰果脯，再撒上糖粉就可以吃了。

上面给大家介绍了奶昔的情况，能够发现奶昔是完全可以自制的，不过一定要掌握正确的方法才行，上面介绍的这些奶昔做法是很不错的选择，我们自己制作奶昔比较让人放心，而且吃起来的味道和口感也会比较好，所以奶昔大家不要错过。

巧克力奶昔怎么做

用料
主料
牛奶(巧克力味)1杯
巧克力适量
辅料
冰淇淋
(香草)1盒
冰块
适量
巧克力奶昔的做法
1.巧克力牛奶一杯~ 我的杯子大概有200毫升的容量
2.一点点巧克力，把巧克力隔水加热至融化，变成巧克力酱，只需1大匙（15毫升）
3.香草冰淇淋1小盒，把所有材料放入搅拌机打匀
4.把打好的奶昔倒入自己喜欢的杯子，再加入碎冰块就可以喝了。直接喝比较甜，适合加入冰块，味道刚好，不会减淡浓郁的味道，又可以保持冰凉的口感

制做奶昔都需要什么原料？

需要提前准备好的材料包括：木瓜 1/4个、纯牛奶 300ML、细砂糖 20克。

1、准备所需材料。

2、木瓜切成丁。

3、将木瓜放入果汁杯内。

4、加入细砂糖。

5、再倒入牛奶。

6、然后盖上盖子，装上果汁机上，插上电源，开始工作。

7、倒出，奶昔就已经完成了。

谁知道奶昔怎么做

很简单——————奶昔的制作方法把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。香蕉加冰激淋用搅拌机打碎就好了香蕉奶昔原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许做法：香蕉去皮，切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里，搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。可可奶昔 可可粉加热水冲开,放糖,放奶,加冰块.搅拌一分钟。葡萄奶昔材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，几块冰。做法：先将冰块放入搅拌机打碎，将葡萄洗净、去皮，和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。悄悄话：给葡萄剥皮可能有点麻烦，但你千万别偷懒，否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。冰凉水果奶昔冰凉水果奶昔：材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶做法：1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里；2、把冰块打碎，到入容器里；3、放一半的冰与香蕉糊搅拌，到入杯子；4、把剩下的冰到入香蕉糊上；5、把西瓜打成汁，到入冰上。这样，冰凉水果奶昔就做好了！！！当然也可以用别的水果了