吃牛蒡的注意事项(孕妇服用牛蒡的注意事项)

吃牛蒡的注意事项

牛蒡又名东洋参，是一味极为滋补的保健药材，所以很多人会选择饮用牛蒡茶，或是将牛蒡作为食材煲入汤中，以起到保健养生的效果。虽然并没有与之相克的食物，但日常食用的时候也有很多事项需要大家小心，下面我们就跟大家说说什么样的人不适宜食用牛蒡，应该注意哪些事项。

因为牛蒡本身性寒，所以孕妇产妇以及经期中的女生不能大量食用，特别是本身就体虚寒的人更应该注意，这种人常常表现为容易发生腹泻或者是经常有痛经的情况出现。除此之外 容易发生皮炎或者湿疹的人应该避开，作为碱性食物的牛蒡会影响大家的康复进程，高血压患者也应该认真选择合适的食用方法，最好不要直接用干片泡水，而是选择煮汤。

此外还有一些注意的事项，之前没有使用过牛蒡的人可能在初次使用时排便功能增强，但这不代表着发生腹泻情况，所以不需要过于担心。其次，因为牛蒡茶本身具有辅助降低高血压的作用，所以高血压患者最好选择间歇性的食用。

至于大家比较喜欢饮用的牛蒡茶，最好不要跟辛辣的食物一同饮用，不然很容易出现有火的情况，当然也不要跟其他茶叶一起饮用。有望夏天保存的时候一定要注意防潮，使用之前也不需要再清洗，泡发之后的茶片可以直接吃掉，一般来说坚持1个月就有明显的功用,因为它是一种类似保健类的东西，并不是和药物一样会有非常快的效果，因此，千万不能够着急，一定要有足够的耐心，并且要坚持，就一定会有你想不到的效果。还有就是在食用的时候，一定要注意用量，完不可多吃。

孕妇服用牛蒡的注意事项

牛蒡是大家熟悉的一种中药材，在平时我们会选择用牛蒡来帮助治病养生，特别对我们肠胃健康也有帮助，而且孕妇也是可以服用牛蒡的，这样对我们治病也有好处，那么具体孕妇服用牛蒡的时候会有哪些注意事项存在，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看吧。
对孕妇来说是可以服用牛蒡的，但是服用牛蒡的时候也会有一定的注意事项存在，首先牛蒡在服用的时候要注意，一般来说都会把牛蒡泡茶喝的，但是如果一旦过浓，这时候就容易引起上火的问题，同时如果喝的量多，就容易上火，所以孕妇服用牛蒡一定要适量，同时在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜。这样才可以避免上火的问题产生。
同时服用牛蒡的时候要小心，不少人在服用牛蒡的时候都可能会有上火的问题产生，不过我们坚持一段时间后，这样的现象是会消失的。所以说我们可以改用服用烘干的牛蒡。同时孕妇饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，通常不会出现上火的现象，这样服用牛蒡比较的健康。而且孕妇一定要挑选出优质的牛蒡服用才行，一般来说好的牛蒡在用开水冲泡后，会有一股浓郁的人参或者咖啡的香味，茶色红润，味道甘醇，耐冲泡。反之，对于质量一般的牛蒡来说就相差甚远了，所以说我们应该注意这样的情况。
牛蒡是非常好的一种中药材，对我们健康也有帮助，孕妇服用牛蒡也是可以帮助养生的，但是孕妇服用牛蒡的时候也会有一定的问题存在，上面介绍的这些情况大家需要小心，是孕妇服有的时候不洗呀哦小型的，大家服用牛蒡的时候必须要注意方法。

牛蒡怎么吃

可以直接泡水喝，也可以做成牛蒡子猪肚汤、牛蒡子海带羹、牛蒡子蔬菜汤、牛蒡子沙拉等食物。
牛蒡子有疏散风热、清热解毒、宣肺利咽的效果，泡水喝多用于治疗风热感冒、肺热咳嗽、便秘、痈毒、风疹瘙痒等病症。
牛蒡子可以单独泡饮，也可以与其它中药配伍使用，以增强疗效。牛蒡子性微寒，脾胃虚寒的人群最好不要服用。