菜花如何保存

菜花如何保存

菜花从流入我国开始至今经过成百上千年的发展，现在已经逐渐进入各个百姓家中，被普遍端上餐桌。菜花的食用方式非常多，营养价值同样也是极其丰富的。当然，菜花还有许多饮食和药用等方面的价值，许多朋友给我们留言说，自己总是为不能长时间的保存菜花而苦恼，今天我们就来给大家讲讲菜花保存时需要注意什么。

菜花的特点

首先，，先了解一下菜花这种蔬菜有什么特点，完全了解了之后对我们保存菜花又好处。菜花刚上市时往往很便宜，但有一点需要注意，新鲜的菜花星耀长久的保存很困难，首先把新鲜菜花晒干，第一晒干后保存实际按更长，第二吃起来味道也不错，很有嚼劲。菜花还有另一个名字，就是花椰菜，有两种颜色的品种，其中绿色的菜花也叫西兰花，青花菜，它们都是由甘蓝演化而来，起源于欧洲地中海沿岸。白，绿两种菜花的营养、作用基本相同，花椰菜能有效的对抗癌症，被誉为“防癌新秀”。

保存菜花的注意事项

第一步就是要将新鲜的菜花用清水洗干净，然后将其切成大一些的小花，菜花晒干后会缩小，然后用蒸锅把水烧开，放在高压锅上蒸3-5分钟，将菜花蒸熟即可，当然，也可用开水焯一下，然后放在通风顺畅而且光照足的地方晾晒，注意晚上要收回，预防露水，晒干的菜花用塑料袋包好扎紧，放入通风阴凉处保存或者冰箱冷藏。吃时取出尽快扎起来，菜花干与空气接触，容易变成浅黄色。

花菜可以冷冻保存吗? 花菜冷冻保存的方法

1、可以。

2、花菜的冷冻方法：选择冷冻的花椰菜后要选择菜花紧密、颜色微绿的。摘掉花椰菜的叶子，用盐水浸泡洗净，然后去除根部的木质部分，将花椰菜切成炒菜时大小的快。将小块的花椰菜放在锅里，添上水没过花椰菜。盖上锅煮沸2分钟左右。将花椰菜从锅中捞出，将其淋干、冷却。放置冰箱前，应排除保鲜袋内的空气然后封闭保鲜袋。花椰菜冷冻超过9个月就会影响口感，因此我们要在保鲜袋上标注冷冻时间，或者把时间记在本子上。

菜花可以冷冻保存吗 菜花能冷冻保存吗

1、花菜是可以直接冷冻的，但是冷冻过的花菜再解冻烹饪的话口感会有所变化，因为温度的骤变会破坏花菜的成分，所有花菜尽量食用新鲜或冷藏保存的。

2、大部分蔬菜都不适合直接冷冻保存，特别是叶子类蔬菜，冷冻后的蔬菜叶子会发黄、变软，没有食用价值。

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