宝宝辅食能吃山药吗(十一个月宝宝能吃山药吗)

宝宝辅食能吃山药吗

首先我们来说说什么是辅食呢?我们知道刚出生的宝宝靠吃妈妈的母乳来补充营养，健康和维持生命活动，这个时间的小宝宝呀，力气是没有多大的，因为他只靠吃母乳来维持生命活动，这时候的宝宝只能躺着或者睡觉。当宝宝再长大一些之后都可以翻身啦，可以爬啦，这个时候所需要的能量就更多了，所以能量就不能光靠母乳的补给了，还要给宝宝一些诸如馒头或者是一些其他的固体的我们大人所经常吃的食物，但是还是和宝宝牙口的那一类食物吃我们管宝宝这个时期所吃的食物叫做宝宝的辅食。那有人就会问了，山药作为一种既营养又美味的食物，可以给宝宝作为辅食食用吗?下面就让小编给大家来普及一下。

1.首先可以明确的告诉大家，如果宝宝的牙口不错，而且不排斥山药的话，是相当可以吃山药的了。作为一种辅食，山药中含有大量的能量，也就是我们所说的淀粉，不仅如此，他还还要许多人体内所必须的元素，还有各种各样的维生素，都是可以刚给宝宝的让宝宝健康成长的营养物质。

2.一般在宝宝可以攀爬的时候，这个时间段大约在宝宝出生后的六个月之后就可以给宝宝吃辅食了儿，山药这个时候就可以作为一种辅食喂给宝宝食用了。

3.不过呢，虽然给宝宝作为辅食吃，山药有很多的好处，但是也不尽然，还是要注意很多事项的。比如我们首先要最为注意的事项就是山药千万千万要弄熟了再给宝宝食用，生山药有的时候会含有一定量的毒素儿，宝宝身体太弱了，消化不了，身体内调节不了，便很有可能导致宝宝中毒。

十一个月宝宝能吃山药吗

十一个月大的宝宝是可以吃山药的，山药可以当做辅食给宝宝进行添加，但是由于不同的宝宝过敏源不一样，建议添加辅食的时候从少量的开始逐量添加。十个月的宝宝可以适量的吃山药的原因是山药米粥有食疗养生的作用。

一岁以内的婴儿能吃山药、红薯和南瓜吗？

序言：一岁以内的宝宝是能够吃山药，南瓜和红薯的，还有很多家长会选择在宝宝6个月的时候添加辅食，在刚开始的时候，宝宝的肠胃系统发育不完善，能够吃的食物非常的少，所以很多家长都会选择以米粉为主，等到宝宝能够很好适应的之后，会选择给宝宝适量的吃一些水果泥，蔬菜泥和鸡蛋黄。一般正常情况下，在宝宝7个月以上都可以适量的吃一些山药泥南瓜泥或者是红薯泥。这些食物都属于粗粮，有着丰富的营养物质，能够满足宝宝对于营养的需求，还能够让宝宝更好的消化和吸收。

一、清淡为主

家长在制作南瓜，红薯和山药的过程中，一定要注意烹调方法，最好是选择用清蒸的方式，因为一岁以内的宝宝是不能够吃食用盐和油的，要以清淡为主才能够避免给宝宝的肠胃造成负担。因为这些食物当中的膳食纤维含量非常的高，如果给宝宝吃太多的话，也是会给宝宝肠胃造成负担的，适量的食用，才能够促进宝宝的肠胃蠕动。

二、身体反应

在给宝宝吃这些食物的过程中，家长也要注意观察宝宝的身体反应，如果宝宝没有不良症状的话，可以慢慢的给宝宝增加食用量，但是宝宝的肠胃系统比较脆弱的话，最好是选择在宝宝8个月以后再给宝宝食用会更合适一些。如果宝宝在一岁以内，每天吃山药，红薯或者是南瓜，最好不要超过30克，这样才有利于宝宝的身体健康。

三、适量食用

很多食物当中的营养都是非常丰富的，在宝宝成长的过程中需要补充的营养非常多，家长在制作辅食的过程中，也要注意掌握正确的方法，不要选择在辅食当中添加一些调味品，也不能够给宝宝长期吃单一的食物，在宝宝食用的过程中一定要适量。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!