鸡蛋是发物吗(鸡蛋黄是发的吗，是不是发物，外阴湿疹能吃吗)

鸡蛋是发物吗

鸡蛋是人们日常饮食中主要的一种食材，很多人每天都在食用。鸡蛋的需求量是非常庞大的。而且经常吃鸡蛋对身体健康有着很大的帮助，可以维持皮肤的弹性。那么鸡蛋是不是发物呢?下面一起来看看。

鸡蛋是发物吗

鸡蛋不是发物。虽然鸡蛋营养价值高，但是也不能大量食用。我们每个人每天食用鸡蛋，不能超过2个，一天一个是最好的，对于孩子来说，吃鸡蛋可以促进大脑发育，提高智力，还能保护孩子的视力。

吃鸡蛋会胖吗

只要适量的吃鸡蛋是不会导致发胖。首先我们要明白，人为什么会发胖，那是因为消耗的能量低于摄入能量，那么身体中的脂肪会堆积越来越多，身体自然就会发胖，若是我们每天控制饮食，不是不吃，还是要正常饮食的，只是不会大量饮食，要保证身体及时摄入营养元素。另外每天进行适量的运动，坚持下去，减肥只是时间的问题。

吃鸡蛋的好处

1、补充优质蛋白质：鸡蛋中的蛋白质是非常优质的，很容易被人体所吸收，可以提高我们的身体免疫力。

2、增加饱腹感：鸡蛋可以肠胃产生饱腹感，那么我们对于饥饿就会产生迟钝感，因为鸡蛋中蛋白质、脂肪可以为人体提供足够能量。所以就不会饿了。

3、有助减肥：早上吃一些鸡蛋就可以降低中午的摄入量，那么就可以控制住体重了。

4、提高记忆力：鸡蛋蛋黄中富含卵磷脂、铁、维生素A等等的营养元素。这些物质是细胞膜的重要成分，可以提高我们的记忆力，促进大脑的健康。

5、提高警觉性：鸡蛋中富含酪氨酸，它可以提高我们的警觉性，使得人们对于食物反应大大加快，很适合开车族食用。

6、保护视力：鸡蛋蛋黄中叶黄素、玉米黄素，这两种物质可以保护我们的视力，免受紫外线的伤害。很适合电脑族食用。

吃鸡蛋的禁忌

1、吃完鸡蛋不要立即吃糖：若是吃完鸡蛋就去吃糖就会导致鸡蛋中的蛋白质产生结合物。这种物质是无法被人体所吸收的，所以不要立即吃糖。

2、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子：若是吃完鸡蛋吃柿子就会导致中毒，很容易造成肺结石。所以一定要避免两者一起食用。

鸡蛋不是发物，我们大家可以放心食用，而且鸡蛋所含的营养价值是极高的，对我们身体健康有很大的帮助。

鸡蛋黄是发的吗，是不是发物，外阴湿疹能吃吗

您好，鸡蛋虽不属发物，但您的这种情况，也不宜多吃。
所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。 发物的范围很广，在我们的日常生活中，属于发物类的食物按其来源可分为以下几类：
1、食用菌类 主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
2、海腥类 主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
3、蔬菜类 主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。
4、果品类 主要有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。
5、禽畜类 主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾。
此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。
所以建议您等病情好了之后再食用鸡蛋黄。

鸡蛋是发物的食物吗

对于感冒的人来说是发物。是否为发物，与性味、疾病、体质有关。

中医的发物没有明确的定义。所谓“发”，是激发、诱发的意思，发物能够诱发某些疾病或症状。具体来说，食用某种食物，可能原来没病变致病；原来有病的，致旧病复发；在患病过程中，加重病情的，都可以称之为发物。

例如感冒中的人并不建议吃鸡肉、鸡蛋等食物，对感冒的人来说，鸡肉、鸡蛋就是发物。不过，这并不意味着鸡肉、鸡蛋一定是发物。对于不感冒的人来说，鸡肉、鸡蛋有其富含的营养物质，是日常的营养物，未必是发物。

判定一个食物是不是发物的方法：

1、首先要看食物的性味，是否容易诱发疾病或症状。例如羊肉在夏天食用，对于多数人来说，阳气较旺，容易引起上火，就是一种发物。

2、其次，发物还与疾病有关，例如有些人吃虾蟹容易引起过敏症状，对这些人来说，虾蟹就是发物。

3、再者，发物还与个人体质有关，例如雪梨对很多人来说都是滋养降火的水果，但对于体质虚寒的人来说，雪梨性味偏凉，是一种冷积发物。

扩展资料：

用对地方是宝物，用错地方是垃圾。

一个食物是否会被列为“发物”，不仅与食物本身的特质有关，还与疾病、体质等因素相关。这就意味着，我们不能一竿子打死发物，正确食用发物、避开发物的不良影响，才是正确的养生之道。

发物用对地方是宝物，用错地方是垃圾。例如高尿酸人群、痛风患者，要少吃豆制品、海鲜等发物；炎症、肿瘤患者要少吃生热、动血的发物；大病初愈者要少吃油腻、气滞、湿热的发物，避免影响脾胃消化；感冒患者体质虚弱，最好清淡饮食，避免各类发物。

对于脾胃虚弱的人来说，糯米是一种湿热发物，不适宜多吃。但对于中气不足、气血虚弱的人来说，适当食用糯米又有弥补中气的作用。牛羊肉对于体质燥热的人群来说，容易引发上火，但对于体质虚寒的人群来说，有一定的温补作用，特别适合在冬季补阳气。

人民网-小心引发不适!6类常见"发物"要慎吃

面包中也含有鸡蛋成分 属于发物吗？

属于发物，可以微量食用，但不可当成一餐饭食用。
发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。
具体常见发物如下：
1、食用菌类 主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
2、海腥类 主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
3、蔬菜类 主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。
4、果品类
主要有桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。
5、禽畜类
主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。
此外，属于发物的还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等。有时还将荤腥膻臊之类食品一概视为发物。

请问鸡蛋是发物吗？

鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。

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拓展资料 发物，指的是食物的“发性”。中医认为，食物之所以能防治疾病，是由于它本身特有的性味所决定的，这就是食物的“食性”。

但如果不懂食性，对某些特殊体质的人或患者，食性就会诱发旧病，或加重已发疾病，或削弱药力，这是食物的“发性”，也就是民间所说的“发物”。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E5%8F%91%E7%89%A9"target="_blank"title="发物"> 发物