泡香菇要多久(干香菇要泡多久，干香菇的泡发时间)

泡香菇要多久

香菇是我们比较常吃的食物，一般来说干香菇的储存时间要远远长于鲜香菇，且香味也更浓郁，能起到很好的提鲜效果，因此备受人们喜爱。干香菇在吃之前会选择泡制后再食用，那么泡香菇一般需要多久呢?跟着本文一起来了解下泡香菇的注意事项。

泡香菇需要多长时间

一般来说泡香菇都是采用冷水或者温水浸泡。基本上会选择头一天晚上浸泡。差不多第二天的中午就可以食用。如果是个头比较小的香菇，它的泡发时间很短，差不多是个小时就可以，如果是个头比较大的香菇，泡制的时间不建议少于十二个小时。

泡香菇的方法

1、首先将香菇加入到餐盒中，然后加入适量的温水，接着倒入适量的白糖搅拌均匀，然后再向餐盒中加入适量的淀粉;

2、将餐盒盖紧后用力摇晃，在摇晃的过程中可以让香菇快速的吸水，这样一会就可以将香菇泡发，再冲洗下即可食用。

泡香菇的注意事项

1、用清水将香菇泡发后，再加入适量的淀粉清洗干净后能更好的去除掉干香菇附带的泥沙，且香菇的颜色也会更好看，比单纯的用温水泡制的效果更好。

2、首先将干香菇清洗干净后加入到清水中，然后再加入适量的白糖，浸泡半个小时后，待到香菇发软膨胀后便可捞出沥干使用。

3、很多人为了让香菇泡发的时间更快，会选择开水浸泡，这样会大大的降低干香菇的营养价值，会直接导致香菇中的多糖和氨基酸大部分的溶于水，会直接导致营养物质流失。

4、如果用食盐清洗香菇能很好的去除掉泥沙，但是这样浸泡会直接导致香菇变质。

干香菇要泡多久，干香菇的泡发时间

浸泡半至一小时。

香菇温水发。干香菇的特别味道来自其中所含有蘑菇香精和鸟苷酸两种成分。尤其是鸟苷酸，它的鲜味强度是普通味精的几十倍。泡干香菇的时候，最好用20—35℃左右的温水，这样既能使香菇更容易吸水变软泡涨，又能使鸟苷酸充分分解，散发出鲜味来。

另外，浸泡的时间也别太长，等菇盖全部软化，就要立即捞起滤干。

扩展资料：

香菇的营养价值：

1、香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;

2、香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长;

3、香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者，有一定的减肥效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病;

4、香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。

人民网-如何泡发干香菇 才能做到营养不流失？

人民网-干货泡发有讲究 木耳冷水香菇温水

干香菇要泡多久

干香菇要泡发时间

一般来说，香菇需要在水中泡一个小时左右。并且最好是能够使用30度左右的温水来泡干香菇，因为这样不仅能够保留香菇的营养，还能加快香菇的泡发速度。

干香菇的简介

干香菇是由新鲜的香菇经过烤制等工艺加工而来的。由于干香菇的吸附性非常强，因此在保存时需要单独贮存。香菇中还含有丰富的营养，比如脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、维生素等。

香菇泡发多久就可以了?

将干香菇放在一个容器里，倒上热水，用盖子盖好容器，并摇晃5分钟左右即可使用。

准备材料：干香菇适量，白糖2勺，温水适量，密封盒一个。

1、把准备好的干香菇用清水冲洗一下，沥干水分。

2、将沥干水分的香菇装入准备好的密封盒里。

3、在装干香菇的密封盒里加入准备好的2勺白糖。

4、倒入温水没过干香菇，盖上盖子用力上下摇晃5分钟。

5、5分钟后，就可以看到干香菇已经膨胀泡发好了。

6、把泡发好的香菇一个个捞起沥水，就可以开始烹调了。

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