夏天怎么吃秋葵(秋葵两吃#单挑夏天#怎么做如何做好吃)

夏天怎么吃秋葵

秋葵是很多人都喜欢并且很熟悉的食物之一，因为它是一种既有药用价值，又具有食用价值的食材，所以唉买秋葵回来吃的人很多，那么夏天这样的一个季节里面，天气炎热的情况下，很多人都不爱吃东西，那么在夏天想要吃秋葵的话，应该怎么做才好吃并且让人想吃呢?

许多人对于秋葵这是蔬菜都是很喜欢的，秋葵的味道比较清淡，带有一点点粘液，吃到嘴里的口感层次是比较丰富的，秋葵具有着比较高的营养价值，且有着对人体很有益的功效与作用，因此，家家户户是都很喜欢买些秋葵回来吃的。在夏天这样一个比较炎热的季节里面，应该怎么样做秋葵会比较好吃呢?接下来就给大家来介绍一下，首先第一个可以制作的是凉拌秋葵，夏天吃一些凉拌菜是比较舒服的了，首先先准备好辣椒、黑木耳、蒜头、以及秋葵，先把木耳泡发开，然后清水洗干净秋葵，之后放进事先准备好的冰水里面，把秋葵浸泡进去，冷却，之后再拿出来切块，这样的操作步骤可以使得秋葵的营养较少一些的流失出去，然后就是剥好几个蒜头洗干净切成蒜末，加入一些食醋一些酱油，和一些香油，这些材料混合搅拌均匀，调成备用的酱汁，最好是将切好的秋葵和黑木耳拌到酱汁里面，再次混合均匀即可。或者秋葵事先不切块，蘸取酱汁吃也可以。第二个推荐大家秋葵在夏天的吃法是秋葵斩蛋，因为秋葵本身具有的草酸含量是比较低的，另外就是其含钙量是比较高的，因此就很适合小孩子吃，但是有一些小孩子不喜欢吃秋葵的味道，那么就可以做这道秋葵斩蛋给小孩吃，把秋葵洗干净去蒂切成片，把鸡蛋打匀，二者混合，开火热锅倒油进去，倒进二者的混合液，然后两面来回均摊成秋葵鸡蛋饼。

秋葵的营养价值是很高的，所以喜欢吃秋葵的人事比较多的，那么上述文章的内容就给大家大概讲解了，在天气炎热的情况下，人没什么胃口的时候，秋葵应该怎么做才会提起人的食欲等一系列问题。大家可以参考上述文章内容来做秋葵吃，味道还是不错的。

秋葵两吃#单挑夏天#怎么做如何做好吃

1.　将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出；
2.　将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段；
3.　大葱洗净切花备用；
4.　秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即可。
1.　将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出；
2.　将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段；
3.　大葱洗净切花备用；
4.　秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即可。

夏天必备的清爽拌秋葵怎么做好吃又简单，做法图解分享

主料
秋葵 ：250
辅料
泰椒 ：4根葱花 ：适量蒜末 ：适量糖 ：适量盐 ：少许油 ：适量生抽 ：适量耗油 ：适量鸡精 ：少许
具体步骤
第一步
1.将秋葵洗净.泰椒葱蒜切沫.
第二步
肉切成小块，豆角切段，葱切末
第三步
锅内倒油，放肉，翻炒片刻后，加入老抽和五香粉，随后加入水，以免肉被炸干！肉炒的差不多了，加入葱末
第四步
等肉好后加入豆角和豆芽翻炒片刻，加入能没过菜和肉的水，盖上锅盖，等水开后加入盐和鸡精调味，舀出多半碗汤汁，留着备用
第五步
随后将生面条放于菜上面，把面条揪断散开，将刚刚舀出的汤汁均匀的倒在面上，加锅盖蒸10—15分钟
第六步
8.完成

秋葵做法大全有哪些？

1.咸肉片炒秋葵
　材料：秋葵，辣椒，咸肉片，蒜;
做法：
1.秋葵和辣椒切成片，将咸肉片切成几段;
2.先爆下咸肉片，盛起;
3.另起锅，加蒜茸，半焦时倒入秋葵和辣椒，翻炒一小会，点入精盐，葱匀;
4.再倒入咸肉片，兜匀，可上锅。
小诀窍：此菜咸鲜香口，微辣。
　 　2.葱香秋葵
材料：秋葵350克、大葱20克、生抽8克;
做法：
1.　将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出;
2.　将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段;
3.　大葱洗净切花备用;
4.　秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即。

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