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薄荷吃多了有坏处吗(薄荷吃多了有什么副作用)

时间: 2023-03-11 07:28:05

薄荷吃多了有坏处吗

薄荷是一种绿色植物,可以为人们所食用,薄荷最为人所熟悉的就是它的清爽清凉口感,具有非常好的提神醒脑的作用,薄荷是比较典型的营养保健食物,基本上每家每户都了解并且熟悉它,那么薄荷吃多了有什么坏处呢?今天就来说一说这个问题。

听到薄荷两个字,大家一定是都不陌生的,即使是平常不怎么直接食用薄荷的原叶,但是我们也会经常吃到一些含有薄荷成分的食物,薄荷最为人所知的就是其凉爽无比的口感,是非常令人提神的。但是薄荷也是要适量的食用才是比较好的,过多的吃了薄荷会有一些副作用,首先第一个,会引起人的失眠,少量的吃一些薄荷可以让人原本紧绷的情绪得以舒展和释放,并且还能使人愉悦,但是在晚上这一时间段,如果食用了过多量的薄荷,那就会让人出现失眠这一症状了,会很提神、很兴奋、很醒脑,因此睡眠就会被打扰。第二个坏处是会容易出现中毒这一现象,薄荷里面含有百分一到百分之三的挥发油,而油里面是有百分之八十左右的薄荷醇,也就是薄荷脑的,接着还有一些薄荷酮、蒎烯、以及异薄荷醇这些物质,上面说的这些物质,会对我们消化道产生一些刺激作用,其次就是会对我们的延髓中枢、以及心脏有一些抑制作用,当我们食用的薄荷脑成分到达二十毫升的时候,就会出现严重中毒这一症状。第三,薄荷吃多了还会导致我们的呼吸系统麻痹,主要原因就来自于薄荷脑以及薄荷油这两个物质,因为这两个物质对人体还是有着比较强的麻痹作用的,所以如果吃过量了,就很容易让我们的呼吸系统被麻痹。

以上文章所叙述的内容就是给大家大概介绍了,薄荷吃多了有什么坏处的相关内容,很多人都喜欢吃薄荷,或者是食用含带薄荷成分的食物,但是大家一定要记住,吃任何东西都要注意适量这一原则,物极必反,那么食物这个东西吃多了也是对身体不太好的。

薄荷吃多了有什么副作用

  薄荷含挥发油1~3%,油中含薄荷醇(薄荷脑)80%左右,其次为薄荷酮、异薄荷醇、蒎烯等。对消化道有刺激作用,对延髓中枢及心脏有抑制作用。服薄荷脑20毫升可致严重中毒。中毒常因过量服用所致

薄荷叶的薄荷脑和薄荷油还对哺乳类生物有较强的麻痹作用,如果食用太多则会导致呼吸系统麻痹,最严重的甚至会引起死亡。

因此建议大家夏季里仅把薄荷叶当作调味料或香料使用就可以了,千万不要贪食过多的薄荷叶。

喜欢吃薄荷,多吃对身体有什么影响吗?

《本草纲目》上说:薄荷辛、凉、无毒,具有发汗、退热、祛风、止氧等功能。长期作菜生吃或熟食,能却肾气、祛邪毒、除劳气、解劳乏,使人口气香洁。煎汤洗可治膝疮。还可治痰多及各种伤风头脑风。此外,榨汁服可去心脏热及口齿诸病;捣成汁含漱去舌胎语涩;用叶塞鼻,止衄血;还可涂治蜂螫蛇伤。《食医心镜》也写道薄荷煎豉汤、暖酒和饮、煎茶、生吃皆可,比菜更有益处。 吃多了 会造成胃肠功能紊乱 腹泻

喜欢吃薄荷,多吃对身体有什么影响吗

是药三分毒 啊!
薄荷虽可清明目,辟秽,解毒.但是他也有不良作用的,全草中含挥发油,油中主要成分为薄荷脑、薄荷酮等,可兴奋中枢神经,收缩毛细血管,超量服用后可引起中枢麻痹,特别是延髓麻痹。 【不良反应】中毒临床表现:恶心、呕吐、眩晕、眼花、大汗、腹痛、腹泻、口渴、四肢麻木、血压下降、心率缓慢、昏迷等。还是少吃为好

薄荷糖吃多了有什么危害

说一句,再好的东西吃多了都不是很好,饭吃多了还撑肚子呢(甚至引发肥胖……)
所以适量很重要
<1>好处
薄荷属寒性,疏风散热
,清头目,利咽喉,
并因为它含有薄荷醇,使得它能疏肝解郁;
<2>坏处
常嚼薄荷糖
口腔爱发炎
不少人有吃薄荷糖的习惯,觉得可以提神醒脑、去除口腔异味。其实长时间咀嚼薄荷糖会刺激口腔黏膜,引起一系列疾病。如不及时治疗甚至会引起红肿、破溃和糜烂,最后导致口腔癌前病变。
薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、升阳菜,它对呼吸道疾病有抗炎作用,可使皮肤毛细血管扩张、散热增加,引起皮肤冷反射,故有解热作用。但长时间咀嚼薄荷糖,会反复刺激口腔黏膜,导致口腔黏膜角化层增厚,炎性细菌侵入,使口腔黏膜受到损害。
另外,长时间咀嚼口香糖或槟榔也会对口腔黏膜造成损伤。口香糖是软质胶加入糖类及各种香料制成,持续咀嚼,容易引起舌尖部的表皮血管破裂,牙齿珐琅也会受到不同程度的损害。而槟榔吃得太多,还可能造成口腔黏膜下纤维性病变。
很多人从吃口香糖开始,在心理上认为热量低,所以在吃其他食物的时候没有节制。但是实际上,吃多了也会发胖。而且从理化性质来讲是偏凉的,它不被胃酶分解,直接进入肠道,吃多了对胃肠会有一定刺激,可能引起腹部不适、胀气、肠鸣。由于在肠道内吸收率不到20%,容易在肠壁积累,易造成渗透性腹泻。
在欧美国家,都会在标签上注明“过量摄取可能会导致腹泻”这样的消费提示。但在国内市场销售的食品,却鲜见这种标识。某知名口香糖生产商表示,其生产的口香糖中“木糖醇含量较低,并不足以引起腹泻”,因此这类标识“没有必要”。尽管如此,营养师还是提醒说,以中国人的体质,一天摄入糖的总量不能超过50克。光嚼嚼口香糖应该没什么问题,但如果吃大量的其他木糖类食品,就需要注意用量了。

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