薄荷吃多了有坏处吗(薄荷吃多了有什么副作用)

薄荷吃多了有坏处吗

薄荷是一种绿色植物，可以为人们所食用，薄荷最为人所熟悉的就是它的清爽清凉口感，具有非常好的提神醒脑的作用，薄荷是比较典型的营养保健食物，基本上每家每户都了解并且熟悉它，那么薄荷吃多了有什么坏处呢?今天就来说一说这个问题。

听到薄荷两个字，大家一定是都不陌生的，即使是平常不怎么直接食用薄荷的原叶，但是我们也会经常吃到一些含有薄荷成分的食物，薄荷最为人所知的就是其凉爽无比的口感，是非常令人提神的。但是薄荷也是要适量的食用才是比较好的，过多的吃了薄荷会有一些副作用，首先第一个，会引起人的失眠，少量的吃一些薄荷可以让人原本紧绷的情绪得以舒展和释放，并且还能使人愉悦，但是在晚上这一时间段，如果食用了过多量的薄荷，那就会让人出现失眠这一症状了，会很提神、很兴奋、很醒脑，因此睡眠就会被打扰。第二个坏处是会容易出现中毒这一现象，薄荷里面含有百分一到百分之三的挥发油，而油里面是有百分之八十左右的薄荷醇，也就是薄荷脑的，接着还有一些薄荷酮、蒎烯、以及异薄荷醇这些物质，上面说的这些物质，会对我们消化道产生一些刺激作用，其次就是会对我们的延髓中枢、以及心脏有一些抑制作用，当我们食用的薄荷脑成分到达二十毫升的时候，就会出现严重中毒这一症状。第三，薄荷吃多了还会导致我们的呼吸系统麻痹，主要原因就来自于薄荷脑以及薄荷油这两个物质，因为这两个物质对人体还是有着比较强的麻痹作用的，所以如果吃过量了，就很容易让我们的呼吸系统被麻痹。

以上文章所叙述的内容就是给大家大概介绍了，薄荷吃多了有什么坏处的相关内容，很多人都喜欢吃薄荷，或者是食用含带薄荷成分的食物，但是大家一定要记住，吃任何东西都要注意适量这一原则，物极必反，那么食物这个东西吃多了也是对身体不太好的。

薄荷吃多了有什么副作用

　　薄荷含挥发油1～3%，油中含薄荷醇(薄荷脑)80%左右，其次为薄荷酮、异薄荷醇、蒎烯等。对消化道有刺激作用，对延髓中枢及心脏有抑制作用。服薄荷脑20毫升可致严重中毒。中毒常因过量服用所致

薄荷叶的薄荷脑和薄荷油还对哺乳类生物有较强的麻痹作用，如果食用太多则会导致呼吸系统麻痹，最严重的甚至会引起死亡。

因此建议大家夏季里仅把薄荷叶当作调味料或香料使用就可以了，千万不要贪食过多的薄荷叶。

喜欢吃薄荷,多吃对身体有什么影响吗?

《本草纲目》上说：薄荷辛、凉、无毒，具有发汗、退热、祛风、止氧等功能。长期作菜生吃或熟食，能却肾气、祛邪毒、除劳气、解劳乏，使人口气香洁。煎汤洗可治膝疮。还可治痰多及各种伤风头脑风。此外，榨汁服可去心脏热及口齿诸病；捣成汁含漱去舌胎语涩；用叶塞鼻，止衄血；还可涂治蜂螫蛇伤。《食医心镜》也写道薄荷煎豉汤、暖酒和饮、煎茶、生吃皆可，比菜更有益处。 吃多了 会造成胃肠功能紊乱 腹泻

喜欢吃薄荷，多吃对身体有什么影响吗

是药三分毒 啊!
薄荷虽可清明目,辟秽,解毒.但是他也有不良作用的，全草中含挥发油，油中主要成分为薄荷脑、薄荷酮等，可兴奋中枢神经，收缩毛细血管，超量服用后可引起中枢麻痹，特别是延髓麻痹。 【不良反应】中毒临床表现：恶心、呕吐、眩晕、眼花、大汗、腹痛、腹泻、口渴、四肢麻木、血压下降、心率缓慢、昏迷等。还是少吃为好

薄荷糖吃多了有什么危害

说一句，再好的东西吃多了都不是很好，饭吃多了还撑肚子呢（甚至引发肥胖……）
所以适量很重要
<1>好处
薄荷属寒性，疏风散热
,清头目，利咽喉,
并因为它含有薄荷醇,使得它能疏肝解郁;
<2>坏处
常嚼薄荷糖
口腔爱发炎
不少人有吃薄荷糖的习惯，觉得可以提神醒脑、去除口腔异味。其实长时间咀嚼薄荷糖会刺激口腔黏膜，引起一系列疾病。如不及时治疗甚至会引起红肿、破溃和糜烂，最后导致口腔癌前病变。
薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、升阳菜，它对呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮肤毛细血管扩张、散热增加，引起皮肤冷反射，故有解热作用。但长时间咀嚼薄荷糖，会反复刺激口腔黏膜，导致口腔黏膜角化层增厚，炎性细菌侵入，使口腔黏膜受到损害。
另外，长时间咀嚼口香糖或槟榔也会对口腔黏膜造成损伤。口香糖是软质胶加入糖类及各种香料制成，持续咀嚼，容易引起舌尖部的表皮血管破裂，牙齿珐琅也会受到不同程度的损害。而槟榔吃得太多，还可能造成口腔黏膜下纤维性病变。
很多人从吃口香糖开始，在心理上认为热量低，所以在吃其他食物的时候没有节制。但是实际上，吃多了也会发胖。而且从理化性质来讲是偏凉的，它不被胃酶分解，直接进入肠道，吃多了对胃肠会有一定刺激，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣。由于在肠道内吸收率不到20%，容易在肠壁积累，易造成渗透性腹泻。
在欧美国家，都会在标签上注明“过量摄取可能会导致腹泻”这样的消费提示。但在国内市场销售的食品，却鲜见这种标识。某知名口香糖生产商表示，其生产的口香糖中“木糖醇含量较低，并不足以引起腹泻”，因此这类标识“没有必要”。尽管如此，营养师还是提醒说，以中国人的体质，一天摄入糖的总量不能超过50克。光嚼嚼口香糖应该没什么问题，但如果吃大量的其他木糖类食品，就需要注意用量了。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!