小叶桔的营养价值(什么食物或水果含热能较高)

小叶桔的营养价值

目录小叶桔的营养价值小叶桔和蜜桔的区别吃小叶桔会上火吗小叶桔的宜忌人群小叶桔不能和什么一起吃孕妇可以吃小叶桔吗食用小叶桔的注意事项小叶桔主要分布在北美洲一带，属于杜鹃花科类的，因为它的颜色比较鲜红或者深橙，反正比较正，所有一般被称为“北国红豆”，小叶桔喜欢生长在酸性潮湿的土壤里，耐寒，它的味道是酸酸甜甜的，没熟的时候是苦涩的，小叶桔的树一般高1.8米左右，每一颗树上都会结很多小叶桔，每年的五到六月开花，十月中旬就开始上市，一直会持续到次年的三月份左右，之所以叫做小叶桔是因为小叶桔的树叶比较小，但是小叶桔却比较大，果肉丰美，汁多美味，很受大家的喜爱。下面由祝由网养生网为大家介绍。

小叶桔的营养价值

小叶桔里面含有丰富的维生素A、维生素P、维生素C、芳香油和类胡罗萝卜素等多种物质，特别是维生素C的含量特别高，对人体也有很多功效和作用，比如食用小叶桔可以补气理气、祛痰止咳、疏通肺气、护肺平喘、养肝护肝、缓解腰痛、清热去火、顺气活血，除此之外，小叶桔还可以辅助治疗慢性支气管炎和冠心病患，减少血管壁的一些脆性和渗透性，从而很好地保持血管的弹性玫致密性。小叶桔的皮也有很大的医疗作用，可以止咳等等，小叶桔的叶和树皮都已经被用于中药和西药里面了，另外，它的树枝什么的也可以被作为扫把使用，所以说小叶桔全身上下都是宝。

小叶桔和蜜桔的区别

1、最主要的区别就是个头，小叶桔比蜜桔的个头要小一点。

2、它们两者的味道也有所区别，小叶桔的味道是那种甜中带酸，却不是很酸的那种，而蜜桔就比较甜，一般较好的蜜桔是没有酸味的，特别甜。

3、它们的生长位置不一样，小叶桔主要分布在北美洲一带，而蜜桔主要分布在我国的淮河以南的地方。

4、它们的树叶形状不一样，小叶桔的树叶比较小，蜜桔的树叶比较大。

5、小叶桔的品种只有一个，而蜜桔还会被分为青皮蜜桔、四会蜜桔等等，种类较多。

吃小叶桔会上火吗

小叶桔食用过多的话是会引起上火的症状的，所以我们最好将一天小叶桔的食用量控制在三个左右就可以了，任何桔子食用过多都会上火哦，但是有些特别喜欢食用小叶桔的人总会过量食用，所以为了减少上火的症状出现，我们可以在购买的时候挑选成熟度较高而且表皮看似有果油的橘子，在食用的时候不要将橘子表皮下面的那一层白色的膜去除干净，因为那层白色的膜有预防和缓减上火的症状，虽然这些都是可以缓解上火的小办法，但也只是皮毛，所以大家最主要的还是要控制食用量。

小叶桔的宜忌人群

1、体寒的人群不宜食用小叶桔，因为小叶桔是属于寒性的食物，过量食用会引起体内寒气增加。

2、容易腹泻的人群不要食用小叶桔，因为小叶桔的寒性会引起肠胃的凉性，过多食用只会增加腹泻的症状。

3、女性月经期间不能食用小叶桔，女性月经期间容易宫寒，最怕受凉，而食用小金桔就会刺激到子宫，使月经不规律或者引起生理性腹痛等症状。

4、有口腔溃疡的人群不宜食用小叶桔，因为小叶桔里面含有的果酸和糖分等物质，会刺激到溃疡，增加溃疡的疼痛感，从而阻碍口腔溃疡的痊愈时间段。

5、肺寒体虚的人也不宜食用小叶桔，因为小叶桔的主要药用功能都是针对肺部的，所以如果肺部功能不好的人群是无法将小叶桔的功效完全消化的，反而会引起身体不适，增加病情。

小叶桔不能和什么一起吃

1、小叶桔是不可以和萝卜一起食用的，这样会引起甲状腺发肿的现场出现。

2、小叶桔是不可以可牛奶一起食用的，因为牛奶中的蛋白质遇到小叶桔里面的果酸就会凝结，不容易被人体消化，会引发恶心呕吐、腹泻等症状出现。

3、小叶桔不能和黄瓜一起食用，虽然说小叶桔和黄瓜里面都是含有一定的维生素的，但是黄瓜里面也含有一种分解维生素的物质，如果跟小叶桔一起食用，只会将小叶桔里大量的维生素分解掉，从而减少小叶桔的营养价值。

4、不要跟药物一起食用，否则小叶桔会减弱药物的疗效。

孕妇可以吃小叶桔吗

孕妇是可以吃小叶桔的，但是要注意食用量，正常人一般一天会控制在三个左右，那么孕妇则要控制在一个左右，毕竟小叶桔是寒性的食物，如果大量食用会刺激子宫，引起宫缩的现象出现，而且孕妇怀孕期间本身就火大，而食用过量小叶桔只会增加上火的现象出现，引起便秘等现象。

食用小叶桔的注意事项

1、最需要注意的就是不能过量的食用小叶桔，不然会增加体寒，引起上火的症状。

2、饭前或者空腹的时候不要食用小叶桔，因为会刺激胃粘膜，减少食欲或者引起胃酸等症状。

那么对于小叶桔的情况我们就介绍到这里了，大家要注意食用量，不止是小叶桔，其它桔类食用过量也会有上火或者其他不舒服的症状出现，不过我们也可以将小叶桔做成各种美味食用，比如饮料、果酱、甜点等等，所以小叶桔在我们生活中是很有营养的。

什么食物或水果含热能较高

高热量食物大约有十种：①动物脂肪。包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄。②植物油。包括花生油、豆油、菜籽油、色拉油。植物油可以增加血液中的甘油三脂，这是非常危险的。③氢化花生油。现在还有一种加入化学试剂的植物油，叫作氢化花生油。这种油像肥皂块一样，这是制造巧克力的重要原料。我们吃巧克力主要就是吃氢化花生油。因此我们吃了巧克力之后，血液中的甘油三脂就要升高。④人造食油。现在还有一些化学油脂，叫做人造黄油、人造奶油、人造可可油等，广泛用于食品工业。⑤细粮。这就是小麦、大米和糯米。⑥糖类。这就包括白糖、红糖、冰糖、水果糖、巧克力。⑦蜂蜜。有人说，蜂蜜的营养价值很丰富。是的，蜂蜜含有各种各样的物质，但是蜂蜜含有70％～80％的糖分；因此吃蜂蜜不是败火，而是上火。⑧淀粉。我们中国人经常用淀粉作为炒菜的调料。⑨饴糖。这是用淀粉与盐酸反应而得出的糖类，也叫糖稀，广泛用于加工食品。⑩麦芽糖。这个东西也是广泛用于加工食品。最佳答案籽瓜 100(克/毫升) 热量4千卡 乐陵枣 100(克/毫升) 热量215千卡 西瓜(郑州三号) 100(克/毫升) 热量25千卡 西瓜(忠于6号，黑皮) 100(克/毫升) 热量32千卡 西瓜(京欣一号) 100(克/毫升) 热量34千卡 西瓜(均值) 100(克/毫升) 热量25千卡 甜瓜[香瓜] 100(克/毫升) 热量26千卡 枣(干，大) 100(克/毫升) 热量298千卡 金丝小枣 100(克/毫升) 热量294千卡 枣(干) 100(克/毫升) 热量264千卡 杏干 100(克/毫升) 热量330千卡 枣(鲜) 100(克/毫升) 热量122千卡 麻醉瓜 100(克/毫升) 热量17千卡 金塔寺瓜 100(克/毫升) 热量9千卡 灵蜜瓜 100(克/毫升) 热量3千卡 黄河蜜瓜 100(克/毫升) 热量5千卡 哈蜜瓜 100(克/毫升) 热量34千卡 杏 100(克/毫升) 热量36千卡 杏(罐头) 100(克/毫升) 热量37千卡 梅[青梅] 100(克/毫升) 热量33千卡 李子 100(克/毫升) 热量36千卡 李子杏 100(克/毫升) 热量35千卡 白兰瓜 100(克/毫升) 热量21千卡 白金瓜 100(克/毫升) 热量24千卡 橄榄(白榄) 100(克/毫升) 热量49千卡 余柑子[油柑子] 100(克/毫升) 热量38千卡 枇杷 100(克/毫升) 热量39千卡 桃(糖水罐头) 100(克/毫升) 热量58千卡 早桃(黄) 100(克/毫升) 热量39千卡 晚桃(黄) 100(克/毫升) 热量39千卡 五月鲜桃 100(克/毫升) 热量39千卡 庆丰桃 100(克/毫升) 热量40千卡 椰子 100(克/毫升) 热量231千卡 杨梅[树梅，山杨梅] 100(克/毫升) 热量28千卡 杨桃 100(克/毫升) 热量29千卡 香蕉[甘蕉] 100(克/毫升) 热量91千卡 蒲桃 100(克/毫升) 热量33千卡 人参果 100(克/毫升) 热量80千卡 蜜桃 100(克/毫升) 热量41千卡 金红桃 100(克/毫升) 热量26千卡 久保桃 100(克/毫升) 热量41千卡 黄桃 100(克/毫升) 热量54千卡 木瓜[番木瓜] 100(克/毫升) 热量27千卡 荔枝 100(克/毫升) 热量70千卡 芒果[抹猛果，望果] 100(克/毫升) 热量32千卡 黄皮果 100(克/毫升) 热量31千卡 旱久保桃 100(克/毫升) 热量47千卡 桂圆肉 100(克/毫升) 热量313千卡 高山白桃 100(克/毫升) 热量40千卡 桃(均值) 100(克/毫升) 热量48千卡 白粉桃 100(克/毫升) 热量25千卡 酸刺 100(克/毫升) 热量107千卡 桂圆(干) 100(克/毫升) 热量273千卡 番石榴[鸡矢果，番桃] 100(克/毫升) 热量41千卡 桂圆 100(克/毫升) 热量71千卡 刺梨[茨梨，木梨子] 100(克/毫升) 热量55千卡 面蛋 100(克/毫升) 热量85千卡 菠萝蜜[木菠萝] 100(克/毫升) 热量103千卡 吊蛋 100(克/毫升) 热量56千卡 海棠(罐头) 100(克/毫升) 热量53千卡 沙果 100(克/毫升) 热量66千卡 海棠果[楸子] 100(克/毫升) 热量73千卡 菠萝[凤梨，地菠萝] 100(克/毫升) 热量41千卡 柠檬 100(克/毫升) 热量35千卡 芭蕉[甘蕉，板蕉，牙蕉] 100(克/毫升) 热量109千卡 柚[文旦] 100(克/毫升) 热量41千卡 桔饼 100(克/毫升) 热量364千卡 红果[山里红，大山楂] 100(克/毫升) 热量95千卡 红果(干) 100(克/毫升) 热量152千卡 梨(糖水罐头) 100(克/毫升) 热量33千卡 鳄梨 100(克/毫升) 热量161千卡 冬果梨(罐头) 100(克/毫升) 热量47千卡 早桔 100(克/毫升) 热量57千卡 四川红桔 100(克/毫升) 热量40千卡 小叶桔 100(克/毫升) 热量38千卡 三湖红桔 100(克/毫升) 热量41千卡 蜜桔 100(克/毫升) 热量42千卡 早酥梨 100(克/毫升) 热量43千卡 紫酥梨 100(克/毫升) 热量47千卡 鸭梨 100(克/毫升) 热量43千卡 雪梨 100(克/毫升) 热量73千卡 鸭广梨 100(克/毫升) 热量50千卡 金桔[金枣] 100(克/毫升) 热量55千卡 芦柑 100(克/毫升) 热量43千卡 桔柑子[宽皮桂] 100(克/毫升) 热量43千卡 柑桔(均值) 100(克/毫升) 热量51千卡 福桔 100(克/毫升) 热量45千卡 雪花梨 100(克/毫升) 热量41千卡 香梨 100(克/毫升) 热量46千卡 酥梨 100(克/毫升) 热量43千卡 酸梨 100(克/毫升) 热量26千卡 苏木梨 100(克/毫升) 热量48千卡 草莓[洋莓，凤阳草莓] 100(克/毫升) 热量30千卡 橙 100(克/毫升) 热量47千卡 中华猕猴桃[毛叶猕猴桃] 100(克/毫升) 热量56千卡 沙棘 100(克/毫升) 热量119千卡 无花果 100(克/毫升) 热量59千卡 苏梅梨 100(克/毫升) 热量66千卡 软梨 100(克/毫升) 热量14千卡 木梨 100(克/毫升) 热量28千卡 苹果梨 100(克/毫升) 热量48千卡 明月梨 100(克/毫升) 热量53千卡 醋栗[灯笼果] 100(克/毫升) 热量44千卡 黑醋栗[黑加仑] 100(克/毫升) 热量63千卡 桑葚(干) 100(克/毫升) 热量239千卡 桑葚(白) 100(克/毫升) 热量50千卡 桑葚(红) 100(克/毫升) 热量48千卡 马蹄黄梨 100(克/毫升) 热量47千卡 莱阳梨 100(克/毫升) 热量49千卡 库尔勒梨 100(克/毫升) 热量28千卡 锦丰梨 100(克/毫升) 热量45千卡 京白梨 100(克/毫升) 热量55千卡 桑葚(均值) 100(克/毫升) 热量49千卡 柿饼 100(克/毫升) 热量250千卡 荷柿 100(克/毫升) 热量57千卡 磨盘柿 100(克/毫升) 热量76千卡 柿 100(克/毫升) 热量71千卡 鹅黄梨 100(克/毫升) 热量37千卡 红肖梨 100(克/毫升) 热量30千卡 冬果梨 100(克/毫升) 热量37千卡 巴梨 100(克/毫升) 热量46千卡 长把梨 100(克/毫升) 热量54千卡 青皮石榴 100(克/毫升) 热量61千卡 玛瑙石榴 100(克/毫升) 热量63千卡 石榴(均值) 100(克/毫升) 热量63千卡 红粉皮石榴 100(克/毫升) 热量64千卡 葡萄干 100(克/毫升) 热量341千卡 苹果(罐头) 100(克/毫升) 热量39千卡 梨(均值) 100(克/毫升) 热量44千卡 倭锦苹果 100(克/毫升) 热量50千卡 祝光苹果 100(克/毫升) 热量47千卡 印度苹果 100(克/毫升) 热量44千卡 紫葡萄 100(克/毫升) 热量43千卡 马奶子葡萄 100(克/毫升) 热量40千卡 玫瑰香葡萄 100(克/毫升) 热量50千卡 巨峰葡萄 100(克/毫升) 热量50千卡 红玫瑰葡萄 100(克/毫升) 热量37千卡 秋里蒙苹果 100(克/毫升) 热量35千卡 香玉苹果 100(克/毫升) 热量59千卡 青香蕉苹果 100(克/毫升) 热量49千卡 黄元帅苹果 100(克/毫升) 热量55千卡 金元帅苹果 100(克/毫升) 热量51千卡 葡萄(均值) 100(克/毫升) 热量43千卡 樱桃 100(克/毫升) 热量46千卡 樱桃(野，白刺) 100(克/毫升) 热量288千卡 酸枣 100(克/毫升) 热量278千卡 蜜枣(无核) 100(克/毫升) 热量321千卡 红元帅苹果 100(克/毫升) 热量59千卡 黄香蕉苹果 100(克/毫升) 热量49千卡 红玉苹果 100(克/毫升) 热量43千卡 红香蕉苹果 100(克/毫升) 热量49千卡 红星苹果 100(克/毫升) 热量57千卡 蜜枣 100(克/毫升) 热量321千卡 酒枣 100(克/毫升) 热量145千卡 黑枣(无核)[乌枣] 100(克/毫升) 热量228千卡 黑枣(有核) 100(克/毫升) 热量228千卡 密云小枣 100(克/毫升) 热量214千卡 红富士苹果 100(克/毫升) 热量45千卡 国光苹果 100(克/毫升) 热量54千卡 旱苹果 100(克/毫升) 热量30千卡 苹果(均值) 100(克/毫升) 热量52千卡 伏苹果 100(克/毫升) 热量45千卡

富含胡萝卜素的食物

所有绿色、红色、橙色、黄色的蔬果含胡萝卜素都会很高。
比如100g蔬果中含胡萝卜素的量（mg）
西洋菜（豆瓣菜，水田芥） 9550
西兰花 7210
冬苋菜 6950
绿茶 5800
桔（早桔） 5140
胡萝卜（红） 4130
胡萝卜（黄） 4010
红茶 3870
沙棘 3840
芥蓝（甘蓝菜） 3450
芹菜（叶） 2930
菠菜 2920
刺梨 2900
豌豆尖 2710
豌豆苗 2667
荠菜（蓟菜） 2590
桔（小叶桔） 2460
茴香菜（小茴香） 2410当化学家从胡萝卜的桔红色色素分析出一种化学物时，就把它命名为胡萝卜素啦。而β-胡萝卜素，可是自然界里最普遍的也最稳定的天然色素呢。它广泛地隐藏于众多天然食物中，如甘薯、胡萝卜、菠菜、木瓜、芒果等β-胡萝卜素可是个宝
β-胡萝卜素是维护人体健康不可缺少的营养素哦。它能够转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品呢。它还可以维持眼睛和皮肤的健康，改善皮肤粗糙状况，进而防止衰老引起的多种退化性疾病。
所以， 长期操作电脑的人士、呼吸系统受感染者、视力功能下降的人士可多吃一些富含β-胡萝卜素的食物哦。
β-胡萝卜素虽好，可不要贪食哦
β-胡萝卜素和维生素a是脂溶性物质，可用油炒熟或和肉类一起炖煮后再食用，这样更利于吸收。
不过，千万不要过量食用β-胡萝卜素，大量摄入的话会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色。另外，酒与胡萝卜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病。这都是需要注意的。

小叶橘与砂糖橘的区别

小叶橘，学名小叶越桔，与砂糖桔的主要区别如下：

一、外形特征不同

1、小叶越桔：常绿灌木，叶通常小，顶端钝圆，微凹缺或不凹，全缘。总状花序顶生；花梗与萼筒间有关节；花盘垫状，无毛；花柱不超出或略超出花冠，柱头截平形，稀头状。浆果球形，顶部冠以宿存萼片；种子多数，细小，卵圆形或肾状侧扁，种皮革质，胚乳肉质，胚直，子叶卵形。

2、砂糖桔：沙糖桔树势健壮，树冠中等，圆头形，根系发达，圆头型，枝细密、稍直立，发梢力强，叶片椭圆形，呈深绿色，叶缘锯齿稍深，翼叶较小。花较小，完全花。

二、花期和果期不同

1、小叶越桔：5月至6月开花，果期8-9月。

2、砂糖桔：3月下旬开花，9月下旬始甜，10月下旬-11月上旬采收。

三、分布不同

1、小叶越桔：分布于北美洲。

2、砂糖桔：砂糖桔是云浮，桂林，西林，德庆，怀集，广宁，四会，封开、信宜市的传统土特产。

-小叶越桔

-砂糖桔

年桔怎么腌制

年桔怎么腌制

年桔怎么腌制，年桔是一种四季常绿的灌木植物，含有铁、锌等微量元素等营养物质，每到过年过节的时候，家家户户都会采购年桔作为年货，或者赠送亲友。下面教你年桔怎么腌制。

年桔怎么腌制11、挑选没有破损、没有腐烂的年桔，用清水冲洗干净之后，用筛子装着放到阳光下面，晾晒一两天，知道年桔的表明的水分完全消失。将一个闲置的玻璃瓶洗干净之后，晾干，放到消毒柜高温消毒。

2、在玻璃瓶的底部，撒入一层薄薄的盐，再把洗好的年桔整齐地码在玻璃瓶子里面，每码一层年桔，就撒一层薄薄的盐，盐可以稍微多放一点，这样才能够腌制好咸年桔，腌制出来的味道也才会更加地道，不过，也不要一味地多放，放太多可能会导致年桔变苦。

3、接下来，将盖子盖上，最好可以密封起来，不让微生物或者细菌进入。在瓶子上面贴上一个标签，将自己腌制年桔的日期写下来，这样方便自己查看腌制的时间，知道什么时候可以吃。一般过个一个月左右，就可以打开食用了。

年桔蜜腌制方法

年桔可以用盐腌制成咸年桔，也可以用糖或者蜂蜜，腌制年桔蜜，方法其实差不多。将年桔洗干净之后，放到准备的容器里面，每放一层，就撒入适量的糖，或者蜂蜜，喜欢吃甜的朋友，可以多加写糖或者蜂蜜。然后，密封保存，一个月之后，就能吃到甜甜的年桔蜜了。

年桔怎么修剪

将年桔种下的第二年的时候，要注意修剪幼年期的年桔树。要将主干、主枝、副主枝的长度进行修剪，其他的树枝尽量不要去修剪，这样可以促进年桔长出更多的'树枝。并且要及时将生长在主干下部的萌蘖抹除掉。

年桔的种植方法

1、种植

年桔是一种盆栽植物，可以嫁接，也可以直接购买果苗。不过，有的地区很难找到可以嫁接的砧木和枝条，最好还是直接买苗木的好。在购买之前，一定要先准备好适合年桔生长的泥土，要先做肥水的管理，这样更加有利于年桔的生长。

2、施肥

将年桔种在土壤里面之后，要对其四周进行施肥，最好放基肥，如花生饼就很好。每隔半个月要进行一次施肥，这个时候最好施复合肥，氮、磷、钾的比例是1：1：1，到了冬季之后，就不需要施肥了。

3、浇水

种植年桔，最好一天给它浇一次水，不过，一定要待到泥土的表层三厘米都变干的时候再浇水。天气太过干燥的时候，还要将水喷在植株的页面。冬天的时候，可以减少浇水的次数，可以待到泥土完全干掉再浇水。年桔要放到南边的阳台上，不过在夏天要适当遮挡，以免给年桔被强光晒死。

年桔怎么腌制2 龙门年桔的功效与作用

1、龙门年桔营养丰富

龙门年桔是一种营养丰富的特色水果，它的营养价值比普通桔子要高很多，像蛋白质、脂肪以及碳水化合物和粗纤维等都是它最重要的营养成分，另外还有钙、磷以及铁等微量元素，再就是维生素和酸性成分也是龙门年桔中最重要的存在，人们食用龙门年桔以后，不但能吸收营养，还能起到健胃消食用保护血管等保健作用。

2、龙门年桔的药用功效

龙门年桔还是一种具有药用功效的特色水果，这种水果的皮、肉、络以及核都可以入药是功效出色的中药材。龙门年桔入药以后能清肺止咳也能控制一些病菌的生成，对人类的气管炎和咳嗽和高血压等症状都有很好的治疗和缓解作用。另外龙年桔还具有一定的解毒功效，可以让人体内的酒精毒素快速排出，有一定的解酒功效。

3、龙门年桔可以预防癌症

龙门年桔中有一种特殊的存在，它就是诺米灵，这种物质是天然的抗癌成分，它进入人体以后能抑制癌细胞的生成，也能控制癌细胞的生成与再生。对预防癌症和控制癌症的扩散与恶化有很明显的作用。这是其他桔子品种所不具备的一个特性。

年桔与沙糖桔的区分

年桔和沙糖桔根本无法区分，因为年桔和沙糖桔本身就是同一种桔子，都是橘子家族中的小叶桔，只是在不同地区人们对它果实的叫法不同，在有些地区人们会把它叫做年桔，而在有些地区会因为这种橘子甘甜无渣而把它叫做砂糖桔。这种桔子的个头比较小，几乎无核而且肉质细嫩含糖量高，吃起来口感特别好。

年桔的功效与作用

1、开胃消食

年桔中含有大量挥发油和一些芳香类物质，人们食用它以后能促进消化液分泌也能开胃消食，它对人类消化不良和食欲不振以及胃肠积气等症都有良好调理作用。年桔中还含有丰富维生素c，人体吸收这种维生素以后能消灭身体内的致病菌，并能提高身体免疫力增加人体自身抗病能力。

2、预防缓解贫血

年桔不但能让人体吸收一定数量的果糖和葡萄糖，还能吸收丰富维生素c和微量元素铁，它能让人体吸收的三价铁快速还原成二价铁，能加快人体肠道对微量元素铁的吸收和利用，对人类高发的缺铁性贫血有良好预防作用，而那些患有缺铁性贫血的人群多食用一些年桔还能让贫血症状尽快减轻。

3、预防心血管疾病

年桔中还有多种对人体有益的维生素，除了人们熟悉的维生素c以外，它还含有丰富的维生素p这是一种能直接作用于人类心血管的重要成分，它能加快人体血液中脂肪和胆固醇代谢，而且能增加毛细血管通透性，人们经常吃年桔能提高心血管健康水平，也能阻止动脉硬化和高血脂与高血压发生。