蚂蚱菜怎么做好吃

蚂蚱菜怎么做好吃

蚂蚱菜咋一听的话可能会有人会很疑惑这是一种什么类型的食材，蚂蚱菜的话会不会和蚂蚱有什么影响，这种食材在烹制的时候又有什么烹制手法?我们一起来看看关于蚂蚱菜是如何食用的吧，蚂蚱菜怎么烹制会比较好吃。

一、蚂蚱菜怎么吃

蚂蚱菜这种食材的做法比较多，一般可以通过清炒、炖煮、做馅等之类的做法都是可以的，蚂蚱菜的话也可以直接将其生吃，但是生吃的话口感不佳，所以一般来说还是烹煮之后食用比较好，蚂蚱菜也可以将其晾晒将其水分晾干之后，将其洗净焯水进行凉拌食用，这种食用手法比较简单，可以帮助减少不少的时间，因为这种食材的话只需将炒熟之后蚂蚱菜加上食盐、香油之类的作料直接搅拌均匀之后即可食用，比较方便，很适合一些上班没有太多时间的上班族，蚂蚱菜也可以将其晾干之后进行储藏，等需要食用的时候拿出食用即可。

二、蚂蚱菜怎么做好吃

1、食材：面粉、鸡蛋、油

2、做法：将鸡蛋打碎置于碗中搅拌均匀之后备用，将面粉加水进行揉搓，等揉搓至面团之后即可置于一旁进入发面的阶段，等面团发至比起之前要大出几倍的时候将其切成小块，用擀面杖擀至扁平状，将处理好的馅料置于面团中揉搓成韭菜盒子一样的造型，锅中加油烧热，将处理好的菜盒置于锅中煎至两面金黄之后即可出锅食用。

三、蚂蚱菜的营养功效

蚂蚱菜其实就是日常生活中比较常见的马齿菜，这种食材是一种比较常见的野生蔬菜，一般在食用的时候将其做成腌菜的做法比较多，而且在食用的时候可能会因为其是一种野生的食材所以会有一种比较清新的蔬菜味，蚂蚱菜的营养价值丰富适应力和生长能力都比较强，所以在日常生活中可以经常看见他的身影。而且蚂蚱菜有很高的入药效果，在被人体食用之后可以起到清热解毒消肿化瘀等功效，患有痢疾或是肠胃虚弱，经常腹泻的人群可以将蚂蚱菜烹制食用，能有效的缓解病情。

蚂蚱菜其实就是日常生活中很常见的一种野菜，马苋齿，这种蔬菜适应能力和生命力都很顽强，所以可以随处可见，而且蚂蚱菜的食用效果比较多，可以连根入药，对人体健康有很大的帮助，所以在日常生活中将蚂蚱菜做成菜盒烹制食用，做法简单食用口感也很容易让人接受。

菜龙的做法，菜龙怎么做好吃，菜龙的家常做法

主料
面粉500g
调料
花生油
5g
食盐
2g
鸡精
2g
菜龙的做法
1.我们用的是野生的蚂蚱菜，其实也可以选用圆白菜，胡萝卜等各种各样您喜欢的菜菜。
将洗净的菜切碎，调入少许油后，再加入葱花和盐，鸡精，磕入4个山鸡蛋搅拌均匀
2.将盆内放入面粉,加入适量温水和匀，然后盖上湿布30分钟，使面团变得松软，然后将面团放入面板上，揉光滑，再分成若干等分，取其中一个擀成薄饼
3.面饼上面铺上菜
4.从饼底部开始向上卷
5.卷好后，捏紧边角
6.锅内烧开水，篦子上抹油，放入菜龙，盖盖，大火烧20分钟，虚蒸3分钟

你吃过哪些农村的野菜？

我吃过“蚂蚱菜”和“曲麻菜”。我从小生长在内蒙古的北方地区，我们这里最常见的野菜，就是这两种菜。

曲麻菜经常在春天的时候生长，一般他们都生长在田间地头。在春天刚刚到来的时候，在小草刚刚冒出头，柳枝刚刚发芽的时候去曲曲麻菜就开始生长了。一到这个时候，很多大娘，大爷就会在田间挖曲麻菜。

记得我小的时候，妈妈就领着我们去田间挖过曲麻菜。曲麻菜的味道比较苦涩，一般可以洗干净之后蘸酱吃。还有一种做法就是可以用它来当饺子馅儿，用曲麻菜包饺子也非常的好吃。

曲麻菜，还有清热解毒的功效。现在很多人在农村挖了曲麻菜。拿到城市里卖，很快就被一抢而光，因为曲麻菜是一种天然有营养的野菜。

还有一种野菜叫做蚂蚱菜，这种菜一般在夏季的时候生长的比较旺盛。蚂蚱菜，吃前要用沸水焯一下。可以直接炒着吃，也可以做饺子馅儿，这种野菜也非常的美味。

农村中有专门种植蚂蚱菜的吗，常吃蚂蚱菜有什么好处？

蚂蚱菜就是我们农村常见的马齿苋吧！因为马齿和蚂蚱音近而得名。在农村人眼里，这可是宝贝呀，它是天然的廉价的保健品，不仅在农村的田野中多见，就是在自家的院子里，也非常多见。
每年夏天，母亲在院子里种菜，菜地里总会长出许多马齿苋莱，采挖一茬后又长一茬，源源不断，总有我们吃的。

母亲告诉我们，马齿苋有清肠的作用，能通便也能止痢，吃了马齿范对肠胃好，对皮肤也好。
马齿苋红杆绿叶，肉质比较厚，杆和叶都能吃，能凉拌，也能拌馅做饺子吃，也可以炒食，我们这里更多的是吃拔烂子。就是把马齿苋挖回来洗干净沥去水分，去掉根切碎，然后拌一些小麦面面粉，里边儿再放食用盐和一点儿十三香调味，放在蒸笼上蒸十分钟就可以吃了，这个拔烂子可以这么鲜食，也可以炒一炒再吃。

马齿苋生命力极强，十分耐旱。给点水分就狂长，当野菜吃，需要把握好时机，在马齿苋开开小花之前你就挖着吃，否则等它有了花蕾或者开了花，那就有点儿老了，吃起来柴了，口味不怎么好了。有时候前一天下午看他还小，第二天的时候就会开花了！生长速度是惊人的。
现代科学研究表明，马志贤中含有大量的钾元素，维生素c和E，胡萝卜素以及谷胱甘肽等抗氧化抗衰老成分。常吃马齿苋，不仅对肠胃好，对皮肤好，而且还可以降血糖，降血压，还能保护心脑血管，护肝利胆，是一味难得的中药材呢。

现在人越来越重视 养生 了，马齿苋作为一种野菜，可以鲜食也可以风干以后泡水喝，但首次吃的人不易太多，应该循序渐进，才有利于消化吸收。

我们这里有很多马齿苋，如果友友们想吃可以给你们免费寄一些过去哦！
现在五月时节了，正是吃蚂蚱菜的最佳时节了。蚂炸菜，就是我们常说的马齿苋。它 是乡间比较常见的野菜，最初拔掉丢在路边无人问津， 用它来做菜饼，实属乡村家常美味 。蚂蚱菜不知从什么时候开始，人们却爱上了这种野味，尤其在农村的餐桌上更是常见，而在农村的大集上也变成了争先购买的疏菜。 还记得第一次吃蚂蚱菜煎饼的时候，我问家人，它真的能吃吗？吃了一次后，发觉它真的很好吃。那么，在农村中有专门种植蚂蚱菜的吗？常吃有什么好处呢？作为“三农”领域民间观察员的【乡村关中】给大家介绍如下：
"蚂蚱菜"学名马齿苋，它在夏季红杆绿叶，肉质较厚，杆和叶都能吃，能凉拌，也能拌馅包饺子吃，也可以炒食。乡村关中一带的农村，更多的是用它来拌上面粉，蒸疙瘩菜吃。把蚂蚱菜挖回来洗干净，沥去水分，去掉根切碎，拌些小麦面粉，入蒸笼蒸十分钟就可以吃了。 蚂蚱菜生命力极强，给点水分就狂长。当野菜吃时需要把握好时机，在马齿苋开小花之前就挖着吃。否则，等它有了花蕾，或开花了，那就有点儿老了，吃起来很柴。
马齿菜不仅吃起来美味，自身价值也不低，含有丰富的蛋白质，碳水化合物，胡萝卜素，多种维生素等物质，对身体 健康 有着极大的益处，含有维生素C，维生素E，有很好的抗衰老作用，能帮助人体清除自由基，淡化黑色素，减少眼角皱纹等功效； 同时，马齿苋中的膳食纤维也较多，常吃还能减肚子，瘦腿，让你减肥不再难。
蚱蚱菜吃起来口感脆嫩，酸酸滑滑的，作为蔬菜食用，它的味道不说太好，但做为营养保健的食品它的价值却是相当的高。蚂蚱菜中富含多种人体所需的钾盐、维生素、蛋白质、脂肪酸和碳水化合物以及胡萝卜素、硒元素等营养物质，具有止渴利尿、将压通便的性能；适当食用点蚂蚱菜能有效缓解高症的发展。当然见效最快的当属便秘。 所以，大便不通畅的人群，可在5月蚂蚱菜应时季节，采挖点直接食用，或是晒干留着食用，还是比较不错的。
栽培 马齿苋 所用的品种一般是宽叶的，用种子播种繁殖或扦插育苗都行，从春天到秋天都能种植，在冬季木棚内也可栽培。不过在我们这里说明，马齿苋不必专门种，也不必专门留种，每年夏秋时节农村人到处都能见到它。 应该是马齿苋的种子非常易于扩散，所以是不必人工种的。
马齿苋，南方也叫马药菜，生命力极强，沾土便活，晒二天再放地土上一样成活，别名长寿菜，路边绿化带较多，我在院角栽二平方夏秋吃三四个月每天中午一盘（开水煮开就可以）捞出用蒜蓉麻芝豆酱调味比什么都好吃，农村谁家孩子拉肚子用马齿苋菜熬水喝免去麻烦医生，这马齿苋菜含维生素A-B-C-D-E及硒-铁等矿物质，有病防病，无病防灾并抗癌，对糖尿病人有增强胰岛素免疫力的作用。我的 健康 我做主！

农村中有专门种植蚂蚱菜的吗？常吃蚂蚱菜有什么好处？

在农村有没有专门种植的人我不知道，但是蚂蚱菜在我们农村地头里随处可见，不用特意种植。

蚂蚱菜也在我们农村叫马齿苋，马齿苋科一年生草本植物。为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；马齿苋还含有丰富的SL3脂肪酸及维生素A样物质。SL3脂肪酸是形成细胞膜，尤其是脑细胞膜与眼细胞膜所必需的物质；维生素A样物质能维持上皮组织如皮肤、角膜及结合膜的正常机能，参与视紫质的合成，增强视网膜感光性能，也参与体内许多氧化过程。
常吃马齿苋的好处有哪些呢？

功效：清热去火，消炎止痛的功效。

常吃好处多多，1，清热凉血，治疗热毒血莉，和湿热痢疾。

2，可以去火毒疮疡。
蚂蚱菜还具有解毒利尿消炎的功效，对糖尿病有一定的辅助治疗作用。但是这个蚂蚱菜也并不是所有人都适合经常食用的，脾胃虚寒症状的患者，和有腹泻症状的患者不要使用。

马齿苋的食用方法有很多，不仅可以清洗干净后搭配蒜蓉清炒一下食用，也可以用来包饺子或是做包子里的馅，以前在家里经常这样吃。
一，农村有专门种植蚂蚱菜的吗

蚂蚱菜是 马齿苋 的一个别名。

马齿苋是马齿苋科一年生草本植物。它的别名还有五行菜、长命菜、五方草等等，很多的。在农村是否有专门种植蚂蚱菜，这种情况各地不一，在我们这里没有见到专门种植，因为它的生长适应性特别强，耐旱又耐涝，耐瘠薄土壤，在田间地头、路旁、荒地很常见，通常作为田间杂草处理；当然嫩茎叶我们经常作为野菜食用的。

我也看到在有些地方有人专门种植蚂蚱菜的，这个植物种植管理简单。

二，常吃蚂蚱菜有什么好处

吃蚂蚱菜的好处与它含有的成分有关系。根据有关单位研究测定，蚂蚱菜主要含有：一是蛋白质和氨基酸，据报道每100克蚂蚱菜含有蛋白质3.1克，蛋白质是人体每天都需要摄入的营养物质；蚂蚱菜中含有十八种氨基酸，是比较齐全的，其中人体必需的八种氨基酸占总量的45%。二是含有马齿苋多糖，它能够清除各种自由基，具有抗氧化效果，对人体具有抗衰老作用。三是含有生物碱，包括去甲肾上腺素、多巴胺、马齿苋酰胺A、B、C、D等多种生物碱，这些生物碱具有抗菌、抗氧化的作用。

四是多种矿物质，主要有钙、镁、铁、锌、铜、硒等，这些元素都是人体不可缺少的营养物质，对人体 健康 有很大影响。五是含有多种维生素，主要是维生素C、维生素E、胡萝卜素等，这些都是人体必需的营养物质。
蚂蚱菜的全草还可药用，具有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿等作用。
由此可见，蚂蚱菜含有大量人体需要的营养物质，吃蚂蚱菜对人体有增加营养物质和保健身体作用。

蚂蚱菜又叫马齿菜，听过这种菜名的朋友可能不多，但是要是说起它的学名，我想只要是生活在农村的朋友都会认识它的，它就是大名鼎鼎的马齿笕，是我们农村分布最广的一种民间小野菜，不光是味道鲜美，而且是营养丰富，吃法也是非常的多，但是个人认为这种小菜用来摊煎饼是最好不过了。那么蚂蚱菜在农村现在有没有人种植呢？常吃蚂蚱菜有什么好处呢？下面我们大家就一起来简单的讨论一下！
据我所知，随着 社会 经济的发展，这几年人们对野菜的需求量也是越来越大，以前很多不知名没人吃的野菜，现在都成了香饽饽，就说前段时间我们农村的槐花盛开了，经过网络的宣传，很多城市里面的人专门来我们想乡下收购这种槐花，五六块钱一斤的收购价格，放到饭店的餐桌上就卖到了二三十一份，而且还有供不应求的迹象。

所以马齿笕这种野菜肯定有人已经专门种植了，不过由于野菜的受众面不是太广，目前还属于冷门市场，专门种植野菜的人不是太多，前段时间在一家超市就看到有零售马齿笕的，8块多一斤，销量还算不错，我想这就是种植马齿笕配的货，不然野生的话怎么会长的那么匀实漂亮呢？
说道这个马齿笕的好处那可多了去了，马齿笕清热去火，营养丰富，在我们农村也被称为“长寿菜”，最主要这种野菜不择土壤，到处都有，而且味道鲜美，炎炎夏日把采摘回来的马齿笕清洗干净，开水焯过沥干水份，放入少许的盐，生抽，香油，辣椒油，蒜汁，轻轻的搅拌拌匀，就是一道清热祛暑，香辣可口的凉拌菜。

另外马齿笕还可以用来摊煎饼，包包子，包饺子，特别是用马齿笕和鸡蛋一起来包饺子，味道是特别的好，能够吃出肉的感觉，非常的有嚼劲。另外在我的家乡，还有用马齿笕制作寒菜的习俗。就是在夏天马齿笕旺盛的季节，把收获采摘的马齿笕洗净切断晒干，可以放进袋子里可以保存到冬天用来做寒菜，不管是包饺子还是用来炒腊肉，那个味道都是非常的巴适。
农村中有专门种植蚂蚱菜的吗。常吃蚂蚱菜有什么好处？

题主所说的蚂蚱菜和我们一样，属地方方言，蚂蚱菜学名马齿笕，大多地方的农村人叫它蚂蚱菜、马齿菜、死不了或者是晒不死，是农村田间地头、果园菜园里最常见的一种杂草，全国各地均有分布。
马齿苋虽然是一种可食药同源的植物，但却因其遍布区域之广泛，对生存环境适应能力强，喜欢在我们农民菜园、果园肥沃的泥土里肆意生长，吸收着农作物的营养，因其及其难处理影响作物生而遭受我们农民的嫌弃。在农村这种植物是不需要专门种植的，它就像打不死的小强一样，有着顽强的生命力。且繁殖力极强，一棵马齿笕的薹上，能结出好几十个蒴果，而每一个蒴果里孕育着成百上千的种子，也就是说一棵马齿笕能生几百上千个“马齿苋孩子”。就像荠菜和蒲公英一样，种子随风飘动落到那里就会在那里生根发芽长大，它们的本质就是杂草，是挖不尽吃不完的。
有生活经验的人也都知道野菜只有与自然融合，才有价值和生命力。所谓野菜，顾名思义，就是自然生长于野外，受天地灵气滋养，顺四时而发，只有经历过大自然风霜雪雨的肆虐，那才能称作野菜，吃起来才有“野”味。因是顺四时而发，所以许多野菜都有其最鲜嫩好吃的时候，属于大自然的赐予，吃了也最有营养。比如说，就像题目中的蚂蚱菜一样，北方眼下这个季节也正是蚂蚱菜萌发的生长季，六月份才是蚂蚱菜生长旺盛期，那时候的蚂蚱菜吃起来才是营养最全面的。
蚂蚱菜吃起来口感脆嫩，酸酸滑滑的，要是做为蔬菜食用，它的味道不说太好，但做为营养保健的食品它的价值却是相当的高。蚂蚱菜中富含多种人体所需的钾盐、维生素、蛋白质、脂肪酸和碳水化合物以及胡萝卜素、硒元素等营养物质。这些物质成分具有止渴利尿、将压通便的性能。马齿苋适宜多数人食用，特别是患有三高病症的人群，适当的食用点蚂蚱菜能有效缓解高症的发展。对于爱美的女性食用蚂蚱菜可延缓衰老，促进新陈代谢。当然见效最快的当属便秘，所以大便不通畅这样群体的人，可在六月蚂蚱菜应时季节里采挖点食用或是采挖一些晒干留着慢慢食用，蚂蚱菜通便性能还是比较不错的。
蚂蚱菜的食用方法有很多，可做凉拌、炒肉、煎饼、包着吃。不过在众多吃法中，农嫂认为还当属凉拌最好吃。将蚂蚱菜燎水后，在入清水中浸泡漂洗几遍，然后加干辣椒和其它调味品调和即可，口感清脆嫩滑，带有酸酸的味道。

蚂蚱菜也有不适宜的人群食用，蚂蚱菜性属寒凉之品，消化功能异常，孕妇、腹寒体虚的人群都不适宜食用。

首先我先说一下咱们这个问题当中的“蚂蚱菜”其实这个蚂蚱菜还有一个统称的名字叫做“马齿苋”在我的老家看一辈人经常叫它为“马蜂菜”，这种菜到了春天以后遍地都是，为此农民朋友们可是想尽了很多的办法也没有剔除干净。
其实这种菜的价值非常高，用这种菜做出来的味道可以说比“曲麻菜”和“灰灰菜”都美味，现场这种菜已经有人在大面积种植，都是销往大城市的商超里都可以看到它们的痕迹，那么今天咱们就介绍一下“马齿苋”这种野菜，看到后希望对你有所帮助。

马齿苋这种野菜平常喜爱生长在农村的田间地头，河堤两边，河沟渠道以及空旷荒野的土地上，总之只要有土壤的地方就一定少不了马齿苋这种野菜的存在，可见这种野菜的生命力有多强，但是在农村采挖这种野菜的时候一定要注意的事项
大家也知道农田里也是经常要打农药的，因此我们一定要尽量的选择在离农田有一定距离的地方，这样采挖的野菜才起来也比较安全，再一个就是刚才我们也讲到这种野菜还有一个名字就是叫“马蜂菜”那么既然叫做马蜂菜一定是个马蜂有关系的，是的，在农村如果不小心被马蜂蛰了，就可以用这种野菜的汁涂抹到被蛰的地方可以缓解疼痛。
切记马齿苋这种野菜千万不要炒着吃，最好吃的做法就是“凉拌”和“蒸着吃”首先凉拌的话就要先用热水搓一遍让菜，然后捞出再用凉水冲一遍，接着就可以放上咱们日常生活中所用到的调味品根据个人口味可以随意凉调了。
蒸着吃就是先把马齿苋切成小段冲洗干净以后放点面粉，就可以在锅里开蒸了一般蒸至15分钟左右就可以出锅，这个时候用蒜末，香油网上一浇再搅拌均匀，那口感那味道真是此味只应天上有人间哪得及时闻啊。

人工种植马齿苋野菜是非常有前景市场的，毕竟它的美味让每一个都流连忘返。
题主所说的蚂蚱菜应该是农村常见的一种杂草“马齿苋”，一般的菜地里比较常见，因为菜地的土壤比较肥厚。马齿苋虽然是比较受欢迎的野菜，但是农村种植的还不多见，至少在我老家没见过。
蚂蚱菜（马齿苋）的茎叶特别肥厚，有点儿多肉植物的特点，很容易锁水。它的茎杆红色，叶子绿色，开黄色的小花，还挺好看的。但是农民比较讨厌它，长在庄稼地里忒难清除了。

蚂蚱菜（马齿苋）也被叫做死不了，通常把它拔出来之后，太阳下晒了很久，然后一淋雨，一着地儿（泥土），它就会复活了。一个朋友曾经拍被扔到电线上的一些马齿苋，不找地儿的那么晒了好些日子，没想到在雨季的时候居然又活了。
蚂蚱菜（马齿苋）一般夏天生长的比较多，在夏天的农贸市场，经常见有卖马齿苋的，整好一捆捆的，价格并不算高。

我在早市上也见过，应该是自己在附近郊区拔的那种马齿苋，两块钱一包，一两斤的样子。

夏天中午天热啦，不喜欢吃菜，去调个凉菜吃，挑来挑去的，就会看到蚂蚱菜，加一点儿，吃的味道还算可以吧。不过我母亲不喜欢吃，年轻的时候吃得太多了，说酸溜溜黏糊糊的，一想那个味儿就够了。
近年来随着野菜的流行，蚂蚱菜的功用被发现，摇身一变成了保健菜。营养丰富，含有多种维生素啊什么的，人们日常生活吃得太油腻，来点儿野菜改改口味儿，也成了 时尚 。

不过马齿苋对于痢疾却是有一定的治疗效果，很多资料里都记录的，不过咱不是医生，不要传播这种理论了。
我倒是在一些学术文章中看到马齿苋的种植技术，栽培所用的品种一般是宽叶的。用种子播种繁殖或扦插育苗都行，从春天到秋天都能种植，保护地里在冬季也可以栽培。

不过我老家未见有种植的，农村田野很多，菜地里除草剂都除不尽，那里会喜欢种植呢。
有一次我婆婆集市看到了蚂蚱菜，回来时一个劲儿地惋惜，说我们水库边的地里特别特别多，要是挖还不能弄它一车，哎呀，要是运到这里来，能卖不少钱来！

大多人吃野菜不过图个新鲜，有也行，没有也可以的，种了未必能赚钱吧！
蚂蚱菜的学名就是马齿笕的，这是在农村里十分常见的杂草。其生命力很顽强，在割马齿笕的时候，如果根部不拔出来，那要不了多久又会长出来一大片。在以前，家里养猪，我们这里就常去地里割马齿苋，然后洗干净之后用来喂猪。

近些年在网上看到不少地方吃马齿苋的，但是在我们当地是没人吃的。不仅过去不吃，现在也很少吃。所以在我们这里是没有人种植马齿苋的，相反看到马齿苋了，也会马上把它除掉。

前几天去超市里买菜，就看到了很多我们农村里很常见的一些野菜，像紫苏、折耳根、马齿苋这些都有的，并且将还不低。像马齿苋居然一斤能卖到5块多钱，而紫苏的价格更贵，要十多元一斤。

去姐夫家里吃饭，在他家的小区门口就总有几个老头老太太在哪里卖蔬菜，无论刮风下雨，基本上天天都来。而有一次也看到老人家的菜篮子里，装的就是洗干净了的马齿苋，并且还有不少人购买呢。既然在超市里、菜市场都有人售卖，那就表示这些都是有人种植的。
马齿苋的适应能力很强，在国内南北方都分布的。这种植物最喜欢在肥沃的土壤生长，像农村的一些菜园子里里、马路边上，甚至房前屋后的一些空地上都有的，它就是一种生命力如此顽强的杂草。

在不少地方是食用马齿苋的，其食用方法也很多样，既能直接生食，也可以用来煮着吃，还可以用来包饺子、包子吃。有一次在一个北方的朋友家中，就吃到了一次马齿苋做馅料的饺子，但是个人感觉还是有点酸酸的。听我这个朋友说，马齿苋在他的家乡常吃，有时候还会晒干了，然后留着以后吃。而马齿苋的营养也是很丰富的，含有丰富的葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。而之所以吃起来有点酸酸的感觉，就是因为还含有苹果酸。

但是农夫还是有点吃不惯，可能是以前摘给猪吃，所以心中有点阴影吧。你们爱吃吗？现在这个季节地里的马齿苋就长出来了哦！