红糖调理月经的食疗方(治月经不调的食疗方)

红糖调理月经的食疗方

很多的女性朋友们在生活中经常会出现月经不调的症状了，一旦女性朋友们出现了月经不调的症状，那么对于自身的健康也是非常不利的，其实女性朋友们可以适当的食用一些红糖来调理月经的，下面我们就来看看红糖调理月经的食疗方。

山楂桂枝红糖汤

山楂桂枝红糖汤的口感是非常不错的，并且非常的受人们的喜欢，当然，山楂桂枝红糖汤的做法也是比较简单的，我们适当的食用山楂桂枝红糖汤，还可以起到不错的调理月经的作用。山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

红糖小米粥

红糖小米粥也是一款非常美味的食谱，相信我们很多的朋友们对于红糖小米粥也都是比较喜欢食用的，当然，红糖小米粥对于八个字年我们女性朋友们调理月经的效果也是非常好的。小米适量，红糖适量。将小米淘洗干净，放入锅内，一次加足水，以旺火烧开后，转小火煮至粥粘稠。出锅前，放入适量红糖搅匀，盛碗即可食用(注意不要加碱，因为碱会破坏小米中所含的水溶性维生素)。

我们现在也了解了很多的关于红糖调理月经的食疗方了，我们可以知道，山楂桂枝红糖汤以及红糖小米粥等等这些美味的食疗方，对于帮助我们女性朋友们调理月经的效果都是非常好的，月经不调的患者朋友们可以经常食用。

治月经不调的食疗方

治月经不调的食疗方

治月经不调的食疗方，月经期间会出现痛经的情况，吃药也可能会导致痛经，痛经的时候感觉什么也不想干，月经期间要注意保持身体清洁，治月经不调的食疗方，这份宝典女性一定要收下。

治月经不调的食疗方1 第1道：马兰卤香干

食材：新鲜马兰头400克，卤香干4块，味精、糖、盐、麻油各适量。

做法：将卤香干切末，马兰头择洗干净，在开水中焯一分钟取出浸入冷水。然后放凉后切成碎末和卤香干搅拌，用味精、精盐和白糖调味，加入适量麻油拌匀即成。可佐餐当菜，随意服食。

功效：：清热凉血，对于月经不调有好的辅助治疗作用。

第2道：豆豉羊肉

食材：生姜15克，羊肉100克，豆豉500克，食盐适量。

做法：先将生姜洗净切片，羊肉洗净，沸水中焯去血污，切块。然后将生姜和羊肉加上豆豉，一同放进砂锅中煮至熟烂，加适量食盐调味。在每次月经前，一周开始服，连续服用一周。

功效：具有养血调经和温经散寒的.功效，适用于月经不调、属血寒型的女性。

第3道：茯苓鸟鸡

食材：乌鸡1只（中等大小)，红枣10枚，茯苓9克。

做法：先将乌鸡清洗干净，用开水焯去血污。然后将红枣和茯苓放入鸡腹内，用清洁的丝线缝合好。最后将乌鸡放入砂锅内煮烂，除去药渣即可。建议分成两等份，一天分两次服用，喝鸡汤食鸡肉，月经之前连服三剂。

功效：具有补气益血调经的作用，适用于月经不调、属气虚型的女性。

第4道：水鱼菜肉汤

食材：500克大小的水鱼1条，瘦猪肉200克，木耳15克，金针（黄花菜) 30克，食盐适量。

做法：先将水鱼剖腹洗净，木耳泡发洗净，金针洗净。然后将瘦猪肉用开水焯去血污，洗净切成块。最后将上述材料加水适量，炖盅加盖隔水炖两三个小时，煮烂后加入食盐等调味即可食用。

功效：具有补肾和血、滋阴降火的功效，适用于月经不调、属血虚型的女性。脾胃寒湿者不宜食用。

第5道：素盐鸡冠

食材：雄鸡冠2个，食盐少许。

做法：鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3—5次。

功效：适宜于虚寒月经不调。

第6道：鸡蛋龙眼羹

食材：龙眼肉50克，鸡蛋1个。

做法：先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。

功效：适用于虚证月经不调。

治月经不调的食疗方2 1、桂圆肉鸡蛋汤

鲜桂圆肉50克，若是干品25克，鸡蛋2个，红糖适量。桂圆肉洗干净，鸡蛋打散，放入锅内小火炖煮30分钟，再倒入蛋液和红糖，搅拌均匀，煮沸。

作用：补心脾，益气血，温阳强身，治气血不调，改善面色萎黄，心悸怔忡，失眠健忘，月经不调等。

2、当归羊肉汤

羊肉250克，当归30克，生姜10克。将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水适量，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用。

作用：温中散寒，补血养血，调经止痛，主血虚型月经不调，经闭等。

3、猪腰核桃汤

猪腰2个，核桃仁30克，杜仲30克，猪腰去白筋，与杜仲、核桃肉同放砂锅，加水500毫升煮熟，去杜仲，食猪腰、核桃肉，喝汤。每日一次。

作用：温肾填精，用于肾阳不足型闭经，月经推迟者。

4、枸杞炖羊肉

羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净，切块，锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后，加入枸杞，清水2000毫升，盐、葱，烧开，再用小火煮2小时，至羊肉熟烂，调味。

作用：补肾养血，适用于肾阳亏虚而致月经不调。

5、益母草煮当归蛋

当归30克，益母草50克，鸡蛋1-2个，红枣适量。当归和益母草清洗干净，与鸡蛋一起，用大火熬到水沸腾之后再用小火熬30分钟，蛋捞出来剥壳之后，再跟红枣一起放入锅里面用小火熬20分钟。去药渣，即可食用。

作用：调经止痛，适用于气血不畅和气滞血瘀所引起的月经推迟。

6、生化蜜膏

当归、益母草各30克；川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克；炮姜5克，白蜜50毫升。前七味加500毫升水，煮至300毫升，去渣，加入白蜜收膏，每次30毫升，每天服3次。

作用：活血化瘀，温经调经，可用于瘀血停滞型的月经推迟，量少且黑，小腹疼痛者。

7、益母草大枣汤

大枣、益母草、红糖适量，益母草和大枣冲泡干净，一起放在锅内煮熟，等到鸡蛋熟后再过滤掉益母草，放红糖，喝汤吃枣和蛋。

作用：可治疗受寒而致的月经推迟，量少，痛经等。

8、红花山楂酒

红花15克，山楂30克，白酒250克。将药材入酒中浸泡1周，每次吃30克左右，每天2次，根据酒量大小，以不醉为度。

作用：活血化瘀，可治月经量少，经期延迟，经血紫黑有块、腹痛等症。

月经不调的食疗方

许多的女性朋友们身体的体质并不是非常的好，所以日常可能经常会出现一些病症了，这对于我们人体的健康是非常的不利的，并且还有一些女性朋友们经常会出现月经不调的情况，下面我们就来为大家介绍一些调理月经不调的食疗方。

1、桃仁牛血羹

桃仁牛血羹的味道十分日常不错的，并且我们女性朋友们日常生活中适当的食用一些桃仁牛血羹，更是可以起到不错的调理月经的作用，当然，桃仁牛血羹的做法也不难，我们大家可以桃仁12克,鲜牛血(已凝固者)200克,精盐少许。桃仁去皮、尖,研细,与鲜牛血同放入锅中,加水500毫升同煲成汤后,调入精盐即可。佐餐食,适用于血瘀型闭经症。

2、桃仁红花粥

相信我们许多的朋友们日常生活中也是吃过桃仁红花粥的，当然，桃仁红花粥也是具有非常不错的调理月经的功效的，桃仁1O克-15克,红花6克-10克,粳米50克-100克,红糖适量。先将桃仁捣烂如泥,与红花一并煎煮,去渣取汁,同粳米煮为稀粥,加红糖调味。温热服,每日1-2次,适用于气滞血瘀型闭经症，尤其是我们女性朋友们，适当的食用桃仁红花粥是不错的选择。

上面我们为大家详细的介绍了一些治疗月经不调的食疗方了，我们可以知道，日常生活中调理月经的食疗方也是非常多的，如果我们女性朋友们出现了月经不调的症状了，那么我们大家就是可以通过食用这些食疗方来调理身体的。

红糖的食疗方有哪些？

红糖

【性味】甘甜、温润、无毒。

【归经】入肝、脾。

【功效】润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀。

【主治】心腹热胀，口干欲饮，咽喉肿疼，肺热咳嗽，心肺及大小肠热，酒毒。

【食疗方】

（1）黑木耳红糖饮

[配方]黑木耳30克，红糖30克。

[操作]先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸，改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红糖，煨煮至沸，红糖完全溶化即成。

[疗效]养阴补血。适用于胃癌伴缺铁性贫血患者。

（2）糖饯红枣

[配方]干红枣50克，花生米100克，红糖50克。

[操作]将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。

[疗效]具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

（3）红糖鸡蛋煎

[配方]红糖60克，鸡蛋两个。

[操作]红糖、鸡蛋用水煎，于月经干净后服食。

[疗效]治妇女血虚，月经不调。