桂圆是一种热性的水果,营养物质多,但是不能多吃,以免导致上火的情况。桂圆可以直接吃,也可以煮汤,或者是做一些菜肴。桂圆也是可以泡水喝的,你知道桂圆泡水的好处吗,下面就来具体的介绍关于桂圆泡水喝的一些好处和搭配方法。
桂圆可以益气补血大家都知道的了,桂圆还可以增强记忆呢。如果是上班族,喝干桂圆泡水就最适合不过了。在工作的疲惫的时候,喝上一杯暖和的桂圆水,安神又补血。现在的人们生活压力大,当你有失眠痛苦的时候,不妨选择桂圆泡水喝,可以起到安神的作用,而且也可以有缓解出现的心悸,失眠,健忘,心慌等等的问。
最后,研究还发现,桂圆是有一定的抗菌、一直癌细胞功能的。喝干桂圆泡水,消除疲劳,还可以保护身体。
桂圆泡水喝的配方
1、干桂圆+红枣:滋补就是这么简单,可以起到补气血的作用,对于缓解月经不调,痛经有好处。
2、干桂圆+红枣+西洋参:西洋参很贵,且泡且珍惜,滋补的效果又提了多个档。
3、干桂圆+菊花+枸杞:红黄白三色,干桂圆泡水也要视觉美,口感好,而且也可以有安神补气血的作用。
4、干桂圆+花茶:当干桂圆开始玩起泡茶,跨界也是大赢家。
关于泡水的一些好处,上面都介绍了相关的内容,桂圆的搭配方法大家都知道了,桂圆泡水有好处,可以有缓解健忘失眠的作用,对于出现的心慌等问题也有改善作用,所以说你如果身体虚弱的话,用桂圆泡水一定是首选。
桂圆肉泡茶的好处是缓解疲劳,养血安神。
桂圆,又称龙眼。桂圆肉是比较常见的食材,可入药又可当作食材,具有丰富的营养价值。其实在中医上,龙眼其性味归经:甘、温。归心、脾经。有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。用于心血不足,心悸怔忡,失眠多梦,贫血、健忘、神经衰弱、病后、产后身体虚弱等症。
桂圆肉泡茶方法:
泡法一,原料:龙眼肉10g、花茶1g。用法:用龙眼肉的煎煮液250ml,泡茶饮。也可不用茶,以煎煮液代茶饮。功能:益心脾,补气血,安神。用途:心脾气血虚弱所致失眠、健忘、惊悸、怔忡。
泡法二,原料:菊花、金银花、龙眼肉各10克.冰糖少许。制法:将菊花、金银花、龙眼肉一起放入杯中,加入500毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,即可饮用。
干桂圆单独泡水的话干净会感觉有点单调,而且味道也很清,大家开始琢磨要加点什么进去一起泡比较好了吧。红枣、干桂圆就是一对好基友,它们俩都有较好的滋补功效,加入红枣泡之后看起来比较舒服,而且味道也甜了不少。除了泡红枣之外,干桂圆还可以泡菊花。
喝过菊花泡罗汉果的人儿相信对菊花的清香深深折服了。将桂圆和菊花一起泡,不仅好看而且很清香,不过菊花和枸杞又是一对难舍难分的情侣,所以最后只好泡成干桂圆菊花枸杞茶了,看起来不仅好看而且喝起来香甜,足以成为妹纸们的新宠了。
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