柿子吃多了会怎么样(吃多了柿子会怎么样)

柿子吃多了会怎么样

目录柿子吃多了会怎么样柿子吃多了会得结石吗柿子的热量柿子不能与什么同吃软柿子和硬柿子的区别生柿子能吃吗食物相克表味甘涩，性寒。入心、肺、大肠经。功效清热；润肺；生津；解毒。主咳嗽；吐血；热渴；口疮；热痢；便血。

禁忌人群凡脾胃虚寒，痰湿内盛，外感咳嗽，脾虚泄泻，疟疾等症均不宜食。

适宜人群一般人群均可食用。适宜大便干结者、高血压患者、甲状腺疾病患者、长期饮酒者。

马上就要到了吃柿子的时节了，看着诱人的柿子，大家都想大快朵颐。虽然柿子的营养价值丰富，有很高的保健价值，但是柿子不能多吃，柿子吃多了对身体不好，很可能会造成结石。所以柿子虽美味，但是不可以多吃。

柿子吃多了会怎么样

柿子的营养价值很高，等到秋冬柿子成熟的季节，人们都喜欢食用柿子，可以把柿子制成柿子饼食用。

适当食用柿子的好处：

1、柿子中含有丰富的糖份，比一般的水果高出1至2倍。

2、适当食用新鲜的柿子中还含有丰富的蛋白质、各种维生素，以及各种微量元素。

3、适当食用新鲜的柿子能够补充所需的碘的摄入量。

4、适当食用柿子，可以摄取柿子中含有的丰富水溶性膳食纤维，起到有良好的清热润肠通便的功效，改善便秘。

柿子吃多了的坏处：

1、柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。

2、柿子吃多了影响食欲。

3、柿子吃多了会结石。

4、柿子吃多容易导致恶心、呕吐等。

柿子吃多了会得结石吗

柿子吃多了是会得结石的。柿子内含有的特殊物质，在胃酸的作用下会与其他食物中的成分反应产生块状结石。产生的结石会堆积在体内，不能轻易排出，而且柿子不能连皮一起吃，因为导致结实的物质大多数是集中在柿子皮，在食用柿子的时候不可能将导致结实的物质全部脱去。所以连柿子皮一起吃下去会更容易形成胃柿石。在食用柿子的时候最好不要连皮一起吃。

柿子的热量

柿子本身的热量并不算很高。每100克柿子含热量71大卡，热量适中，并不算太高。

柿子热量虽然不高，但糖份偏高，所以人们吃柿子会影响食欲，而且会导致正餐的摄入减少。因此一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。

柿子不能与什么同吃

食用柿子的饮食禁忌：

1、柿子是不能空腹吃的。柿子内含有的特殊物质，在胃酸的作用下会与其他食物中的成分反应产生块状结石。产生的结石会堆积在体内，不能轻易排出。

2、柿子不能连皮一起吃，因为导致结实的物质大多数是集中在柿子皮，在食用柿子的时候不可能将导致结实的物质全部脱去。所以连柿子皮一起吃下去会更容易形成胃柿石。在食用柿子的时候最好不要连皮一起吃。

不能和柿子一起吃的食物：

1、高蛋白的水产品。柿子最好不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。柿子中含有的物质在和它们遇到胃酸会发生化学反应，凝结成块状结石，如果滞留在胃中就会形成胃柿石，随着结石越来越多，体积越来越大，就会造成消化道梗阻，出现腹痛胃痛、呕吐反胃、甚至呕血的症状。

2、柿子不能与红薯、菠菜同食。柿子内含有的特殊物质，在胃酸的作用下会与红薯、菠菜的成分反应产生块状结石。产生的结石会堆积在体内，不能轻易排出。

3、柿子最好不要与醋同吃。柿子内含有的特殊物质，在胃酸的作用下会与醋反应产生块状结石。产生的结石会堆积在体内，不能轻易排出。

4、柿子不能与酒同食。酒性大热，而柿子性寒，因此两种食物不能同时食用。

软柿子和硬柿子的区别

1、口感不相同。硬柿子口感和苹果类似，比较甜脆。而软柿子的口感是软而甜。

2、食用方法不相同。软柿子可以直接食用。但是硬柿子必须在人工脱涩后才能食用。但是柿子不能连皮一起吃，因为导致结实的物质大多数是集中在柿子皮，在食用柿子的时候不可能将导致结实的物质全部脱去。因此在食用柿子的时候连柿子皮一起吃下去会更容易形成结石。在食用柿子的时候最好不要连皮一起吃。硬柿子的皮不好脱，因此最好食用软柿子。即便是容易脱皮的软柿子大家也要控制用量，不要多吃。避免引起结石。

3、受众群体不相同。老年人偏爱软柿子，因为它易于咀嚼，易于食用。年轻人喜欢食用甜味重的，没有涩感的硬柿子。

软柿子和硬柿子功效与作用还是较为相似的。另外，无论是硬柿子还是软柿子，吃多了都对身体不好。最食用柿子的时候要适量。不能多吃，谨记过犹不及的道理。在食用柿子时，不要贪嘴，不要因为柿子好吃就滥吃。而且柿子含有很高的糖分，不能多吃。摄入过多的糖分，对身体会造成很不好的影响。现在推行戒糖，吃多了糖会引发痘痘、肥胖等多种疾病。一般一次吃200g左右就可以了，也就是一个柿子。

生柿子能吃吗

柿子是可以生吃的，但多数人是不吃生柿子的。因为生柿子很难吃，所以我们通常都是把柿子晒软后食用的。柿子不可以多吃，一般一次吃200g左右就可以了，也就是一个柿子。因为多吃会导致结石。

看着诱人的柿子，每个人都垂涎欲滴。可是即便是柿子的营养价值丰富，有很高的保健价值，柿子也不能多吃，也不能空腹吃，柿子吃多了对身体不好，很可能会造成结石。在食用柿子的时候还是要注意量。

食物相克表

与柿子「相克」的食物土豆柿子土豆中的淀粉与柿子中的鞣酸在胃酸的作用下会发生凝聚，形成胃结石。黑豆柿子黑豆中钙含量较丰富，与含鞣酸过多的柿子同食，会生成不溶性结合物，长期食用易产生结石。山楂柿子吃柿子后不宜进食山楂等酸性食物，以避免“胃柿石症”的发生。

吃多了柿子会怎么样

柿子吃多了，对身体是不好的。柿子属于寒性食物，吃过之后，会引起胃部寒凉，如果本身又患有胃寒的病人，食用了过度，会导致腹部疼痛，腹泻等症状。柿子中的含糖量也是比较高的，吃多了会影响到食欲而且也不适合患有糖尿病的病人食用，食用柿子还容易导致胃结石。
柿子吃多了的坏处：可能会出现食后上腹不适，阵发性胀痛、抽痛或绞痛，食欲缺乏伴恶心、呕吐、黑便等表现，甚至会造成肠梗阻。
柿子，为柿科柿树属植物柿的果实。中医学认为，鲜柿清热润肺，生津止渴，解毒；柿饼健脾，涩肠，消宿血，生津润燥，美白；柿霜润肺止咳，生津利咽，止血。
现代药理研究显示，柿子含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖、维生素C、B族维生素、胡萝卜素及矿物质（如磷、铁、钙、钾等），还含果胶、胰蛋白酶、淀粉酶、单宁酸、瓜氨酸等，具有降血脂、抗氧化、治疗慢性支气管炎、杀菌、止血、抗肿瘤、延缓衰老等作用。
柿子富含营养成分，但是如果食用不当，可能会给人体带来危害。如空腹吃大量的柿子或吃未成熟的柿子，柿子内含的鞣质与胃酸反应，易形成“柿石”，可出现食后上腹不适，阵发性胀痛、抽痛或绞痛，食欲缺乏伴恶心、呕吐、黑便等表现，甚至会造成肠梗阻。

柿子吃多了会怎样?

柿子营养丰富，口感滑腻，受到很多人的喜爱，一些人更是喜欢冬天吃柿子，别有一番味道。柿子好吃，一吃难免会多吃几个，但是柿子一次性不宜吃太多
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，从而形成胃结石。
　柿子 营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。
柿子富含果胶，它是一种 水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。体力劳动者多吃大柿子：它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。
柿子的招牌营养素十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优。外国俗语云“一日一苹果，医生远离我。”但是，要论预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王。所以“每日一苹果，不如每日一柿子”。

柿子吃多了会不会中毒？

柿子好吃，但不易过量，特别注意不要在腹时吃。因柿果中含有较多鞣酸、单宁和果胶，这些物质遇到胃酸就会凝成硬块，使人感到饱胀腹痛，严重会引起消化道出血、胃穿孔、肠梗阻。此外，病后体虚、消化不良、外患风寒，腹泻及产后均不宜食之。柿子不能与螃蟹同时吃，同时易发生腹痛、呕吐，严重时可造成中毒。食柿者切记，不可麻痹大意
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柿子吃多了会怎么样

柿子吃多了，对身体是不好的。柿子属于寒性食物，吃过之后，会引起胃部寒凉，如果本身又患有胃寒的病人，食用了过度，会导致腹部疼痛，腹泻等症状。柿子中的含糖量也是比较高的，吃多了会影响到食欲而且也不适合患有糖尿病的病人食用，食用柿子还容易导致胃结石，严重者可能导致呕血，并诱发胃溃疡等症，所以平时食用的时候不要空腹食用。
可能会引起糖尿病，柿子中因含10.8%的糖类而且大多是简单的双糖和多糖，如蔗糖、果糖、葡萄糖。因此吃后很容易被人体吸收消化，从而使血糖升高。对于有糖尿病的病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害。
吃柿子不要与含高蛋白的食品同吃，中医学中螃蟹与柿子都属于寒性食物故不能同食。从现代医学的角度下讲，含高蛋白的蟹、鱼虾，在鞣酸的作用下，很容易凝结成块，即胃柿石。所以如果食用含高蛋白质的食物，就要马上食用柿子，是不好，最好是等到2小时过后再食用。
柿子皮是不能吃，有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道。其实这种吃法是非常不科学，因为柿子中含有的鞣酸绝大多数集中在皮中。在柿子脱色时不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃下，更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含鞣酸更多。