我们要警惕木瓜不能多吃,引起的副作用

说起木瓜，相信广大的女性朋友一定是非常关心的，女性朋友都认为木瓜是有丰胸的效果，所以很多的女性朋友都会吃大量的木瓜来丰胸，但是我们要知道木瓜吃多了也有坏处?下面就一起来了解了解。

1、引起腹泻

我们可以看到木瓜的食物成分里面有大量的水分，这占其水果重量的80%，我们如果大量的食用木瓜也就相当于大量的喝水，我们大量的水分在肠胃里面不能够完全被消化吸收，便会出现腹泻。

2、导致中毒

木瓜里面含有番木瓜碱，这种成分对我们身体有小毒，我们少量的食用对身体的肝脏有解毒的作用，达不到对人体构成毒性反应的阈值，但是一次性的大量食用木瓜，番木瓜碱的量超过了肝脏的解毒上限，便会出现中毒症状。

3、引起小便不通

在《本草纲目》上有明确的记载，木瓜食用过多或长期食用都可引起癃闭，也就是小便不通，书上没有明确的说明引起的原因，但是现代医学上表明这种现象是和木瓜的木瓜酵素的浓度有关系，木瓜酵素能够作用到雌、雄激素的水平，严重了是会导致尿路鼻塞，引起小便不通。

4、木瓜吃多少最好

木瓜从成分上来看，仅仅番木瓜碱对人体有一定的危害，其他成分的种类和含量都比较合理，从食物属性上看，木瓜属于温性水果，对人体也没有危害，但是这类水果也不能够大量的食用，也不能够长期的食用，建议大家每天食用不要超过500克，每次食用不能够超过120克，我们在食用一个礼拜之后就要停止食用2到3天，然后再开始食用。

木瓜虽然说有非常不错的美容丰胸的功效，很多女性朋友都会大量食用木瓜来丰胸，但是如果食用过量的话，对我们的身体健康也不利的，所以大家爱美也要注意科学合理。

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