木瓜这样吃美容又护肤

木瓜是很多人都喜欢吃的水果了，清甜可口让很多人都恋恋不忘，鸡爪也是很多人都喜欢吃的食材，这两种食材一起搭配也可以制作很多美味的菜肴，所以为大家准备了两款美味的木瓜鸡爪汤的做法。

木瓜鸡爪汤

做法一

食材：木瓜一个，银耳一朵，枸杞适量，鸡爪六只

步骤：

1、我们首先将银耳和枸杞泡水。

2、鸡爪一只剁成三段，木瓜，鸡爪银耳一起下锅加清水，大火煮开后，中火煲30分钟至鸡爪软烂后，下枸杞和盐调味即可。

功效：木瓜有很好的平肝和胃，舒筋活洛，软化血管的作用，鸡爪里面含有丰富的钙质和胶原蛋白，木瓜和鸡爪一起搭配有很好的美容功效，可以使得我们的皮肤保持弹性。

做法二

食材：木瓜半个，猪骨3块，鸡脚8个，生花生一大把，南北杏，蜜枣，胡萝卜两根，葱姜

步骤：

1、我们在滚水里面加入葱姜，然后下猪骨鸡脚焯水，之后放入冷水盆里，将木瓜去籽后切成大块，南北杏、花生、蜜枣泡冷水，将胡萝卜切成滚刀块。

2、冷水汤锅下猪骨、鸡脚、木瓜、花生、蜜枣、南北杏，先大火煲开锅后再等10分钟转小火慢慢煲1—2小时，最后加盐调味即成。

功效：我们食用鸡爪可以软化血管，可以防止皮肤松弛起皱纹，木瓜里面含有氨基酸，可以补充身体所需要的多种氨基酸，补充我们身体营养，是我们美容护肤的佳品。

上面就是为大家介绍的关于木瓜鸡爪汤了，这款汤品制作起来也不难，我们可以很好的制作出来，而且很适合女性朋友食用，有非常不错的美容养颜的功效，想要丰胸和护肤的朋友就不要错过了。

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