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绿茶怎么喝,推荐提神解暑茶品(绿茶怎么喝最好)

时间: 2023-03-13 22:54:44

绿茶怎么喝,推荐提神解暑茶品

绿茶是茶的一种,清香口感,而且具有滋阴润燥生津的作用,同时也可以有提高人体免疫力的作用。绿茶的饮用方法也是比较多的,炎热夏季,提神解暑的绿茶要懂得如何去搭配,来看看关于绿茶的饮用方法,和搭配方法。

梅子绿茶

材料:绿茶10克、青梅1颗、冰糖一大匙

泡法:将冰糖投入开水中热化、再加入绿茶浸泡5分钟,滤出茶汁并加入青梅搅拌均匀即可。这样的饮品每天一次,具有清热解毒的作用。因为梅子含有的维生素比较多,具有消除疲劳的作用,喝绿茶搭配,可以有消暑解渴的功效。

薄荷绿茶

材料:薄荷5-6片、绿茶5克、冰块、糖水、蜂蜜适量

泡法:将绿茶用沸水冲泡好,滤出茶汁备用;将冰块加入带盖的杯子里,一次加入蜂蜜、薄荷、糖水,最后将绿茶倒入杯中,盖上盖子,用震摇法来回摇动8-10次即可。这道饮品具有提神醒脑的作用,还能有缓解烦躁不安的情绪,对于夏季出现的烦躁,精神不振有改善的效果。

决明子绿茶

材料:决明子10克、绿茶5克

泡法:将决明子洗净沥干后投入杯子,再加入绿茶用开水冲泡,浸泡10分钟后搅拌均匀即可。

饮法:每日一剂,每次2-3次具有消暑的作用,还能清热解毒,同时也可以有通便的功效,适合容易上火,或者是经常便秘的人群。

关于绿茶怎么喝的问题,上面的这些茶品的介绍,大家都知道了,绿茶的种类有很多,懂得搭配的话,可以在不同的茶品中获得不同的养生功效和作用,所以说这些茶品是不错的选择,还能有提高体质的作用,日常生活中这样的茶品可以经常吃。

绿茶怎么喝最好

喝绿茶最好的冲泡方法

绿茶的冲泡,程序非常简单。第一步均需烫杯,以利茶叶色香味的发挥。
1.外形紧结重实的茶
1)
烫杯之后,先将合适温度的水冲入杯中,然后取茶投入,不加盖。此时茶叶徐徐下沉,干茶吸收水分,叶片展开,现出芽叶的生叶本色,芽似枪叶如旗;汤面水汽夹着茶香缕缕上升,如云蒸霞蔚。如碧螺春,此时则似雪花飞舞,叶底成朵,鲜嫩如生。叶落之美,有“春染海底”之誉。
2)
一段时间之后,茶汤凉至适口,即可品茶。此乃一泡。茶叶评审中,以5分钟为标准,茶汤饮用和闻香的温度均为45-55C。若高于60C,则烫嘴也烫鼻;低于40C,香气较低沉,味较涩。这个时间不易控制。如用玻璃杯,一般用手握杯子,感觉温度合适即饮;如用盖碗,则稍稍倒出一点茶汤至手背以查其温度。完全依靠经验,所以实践是最重要的。
3)第一泡的茶汤,尚余三分之一,则可续水。此乃二泡。如若茶叶肥壮的茶,二泡茶汤正浓,饮后舌本回甘,齿颊生香,余味无穷。饮至三泡,则一般茶味已淡。
2.条索松展的茶
1)
烫杯后,取茶入杯。此时较高的杯温已隐隐烘出茶香。
2)
冲入适温的水,至杯容量三分之一(也可少一些,但需覆盖茶叶)此时需注意的是注水方法。茶艺馆中,普遍是直接将水冲击茶叶,我认为这种方法不妥。这种茶本身比较舒展,无需利用水的冲力,反而易烫伤嫩叶。我采用的方法是,如用玻璃杯,则沿杯边注水,盖碗则将盖子反过来贴在茶杯的一边,将水注入盖子,使其沿杯边而下。然后微微摇晃茶杯,使茶叶充分浸润。此时茶香高郁,不能品饮,然恰是闻香最好时候。
3)
稍停约两分钟,待干茶吸水伸展,再冲水至满。冲水方法如前。此时茶叶或徘徊飘舞,或游移于沉浮之间,别具茶趣。

喝什么茶提神醒脑比较好?

茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。
其實每一種茶都有提神醒腦的功效。 ◆ 夏饮绿茶
夏日炎热,骄阳似火,人在其中,挥汗如雨,人的体力消耗很多,精神不振,这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶,性寒,“寒可清热”,最能去火,生津止渴,消食化痰,对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。
而且它营养成分较高,还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽,香气清幽,滋味鲜爽,夏日常饮,清热解暑,强身益体。绿茶中的珍品,有
浙江杭州狮峰的龙井
,汤色碧绿,清香宜人,被誉为“中国绿茶魁首”;
江苏太湖碧螺春
,茶色碧翠嫩绿,香气浓郁;安徽黄山毛峰,茶味清香。
夏天如果上火,建議喝涼茶,菊花茶不錯。綠茶中你有碧螺春和龍井。

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